壓力管理中基于積極壓力的二級(jí)干預(yù)模型研究.pdf

1、隨著社會(huì)的發(fā)展，競(jìng)爭(zhēng)作為一種基本的理念已經(jīng)被人們所廣泛接受。競(jìng)爭(zhēng)在推動(dòng)社會(huì)前進(jìn)的同時(shí)，也讓人們面臨著各種各樣的壓力，如裁員、求職、婚戀、購(gòu)房、求學(xué)等等，如果不對(duì)這些壓力進(jìn)行及時(shí)調(diào)節(jié)與科學(xué)的管理，則會(huì)影響個(gè)體的身心健康、工作生活。許多人會(huì)因長(zhǎng)期處于高壓的狀態(tài)無(wú)法自拔，而患上各種心理疾病，有的甚至走向了自殺的道路?；谶@種狀況，目前全社會(huì)都在積極普及心理健康教育。而對(duì)壓力的研究與管理，則更具有其理論及現(xiàn)實(shí)意義。
　　 本文從對(duì)壓力、

2、壓力管理的內(nèi)涵以及壓力產(chǎn)生后的個(gè)體身心反映來(lái)明確壓力產(chǎn)生的根本原因入手，結(jié)合已有理論及其具體應(yīng)用，選取壓力管理中的積極壓力作為研究對(duì)象，將消極壓力如何轉(zhuǎn)化為積極壓力作為壓力管理的研究目標(biāo)，從而使壓力成為個(gè)體前進(jìn)道路上的重要?jiǎng)恿σ蛩?。在深刻理解和比較眾多壓力與壓力管理研究理論的基礎(chǔ)上，通過(guò)壓力天平進(jìn)而明確認(rèn)識(shí)評(píng)價(jià)在積極壓力形成中的核心作用，利用認(rèn)知評(píng)價(jià)對(duì)積極壓力理論的構(gòu)筑作用，分析求證積極壓力管理理論的可行性及現(xiàn)實(shí)性，由此得出了二級(jí)干預(yù)理