功能性動(dòng)作篩查在網(wǎng)球體能訓(xùn)練中的應(yīng)用研究.pdf

1、功能性動(dòng)作篩查系統(tǒng)由7個(gè)測(cè)試組成，用來(lái)評(píng)價(jià)動(dòng)作的質(zhì)量，測(cè)試要求受試者在靈活性和穩(wěn)定性之間達(dá)到動(dòng)態(tài)平衡的狀態(tài)。目前網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員的體能評(píng)價(jià)體系分為三個(gè)方面，分別為：身體形態(tài)的評(píng)價(jià)、身體機(jī)能的評(píng)價(jià)和運(yùn)動(dòng)素質(zhì)的評(píng)價(jià)，除了以上三方面的評(píng)價(jià)，還需要對(duì)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)作模式和動(dòng)作質(zhì)量進(jìn)行評(píng)價(jià)，使得網(wǎng)球?qū)ｍ?xiàng)動(dòng)作建立在正確和高效的動(dòng)作模式和動(dòng)作質(zhì)量的基礎(chǔ)上。在體能訓(xùn)練中，科學(xué)合理地運(yùn)用功能性動(dòng)作篩查評(píng)價(jià)系統(tǒng)對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行測(cè)試，可以優(yōu)化運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)作模式，并可以最

2、大限度地預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。旨在研究功能性動(dòng)作篩查在網(wǎng)球體能訓(xùn)練中的實(shí)踐價(jià)值和重要作用，進(jìn)而擴(kuò)充網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員體能評(píng)價(jià)體系。
　　運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法、專家訪談法、功能動(dòng)作篩查測(cè)試等研究方法，以12名河北省網(wǎng)球隊(duì)運(yùn)動(dòng)員和16名北京市網(wǎng)球隊(duì)運(yùn)動(dòng)員為研究對(duì)象，同時(shí)選取兩名有代表性的北京市網(wǎng)球隊(duì)運(yùn)動(dòng)員作為干預(yù)對(duì)象，對(duì)干預(yù)對(duì)象進(jìn)行身體運(yùn)動(dòng)功能訓(xùn)練，得出結(jié)論如下：
　　網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員整體功能性動(dòng)作篩查結(jié)果良好，測(cè)試總成績(jī)?yōu)?6.04±2

3、.32分，整體上符合參加比賽和訓(xùn)練的要求，但是需要注意的是運(yùn)動(dòng)員肌肉分布存在不對(duì)稱的現(xiàn)象，而且身體局部環(huán)節(jié)也存在功能限制。
　　女子網(wǎng)球二級(jí)運(yùn)動(dòng)員的肩部靈活性測(cè)試和主動(dòng)直腿上抬測(cè)試的得分要顯著高于男子網(wǎng)球二級(jí)運(yùn)動(dòng)員（p<0.05），但是男子網(wǎng)球二級(jí)運(yùn)動(dòng)員的軀干穩(wěn)定性俯臥撐測(cè)試得分要顯著高于女子網(wǎng)球二級(jí)運(yùn)動(dòng)員（p<0.05）。
　　男子網(wǎng)球一級(jí)運(yùn)動(dòng)員FMS測(cè)試總分和各單項(xiàng)得分與男子網(wǎng)球二級(jí)運(yùn)動(dòng)員相比，均無(wú)顯著性差異（p>0.0