普拉提床訓(xùn)練對(duì)競(jìng)技健美操C組難度完成質(zhì)量影響的實(shí)驗(yàn)研究.pdf

1、常言道:“工欲善其事，必先利其器”，專業(yè)的競(jìng)技健美操運(yùn)動(dòng)員必須要經(jīng)過(guò)至少兩年的系統(tǒng)訓(xùn)練，才能達(dá)到其專業(yè)健美操運(yùn)動(dòng)員所需的身體能力，競(jìng)技健美操總體分為A、B、C、D四組難度，其中C組是在國(guó)際大賽中使用最多的。本文主要探索如何從普拉提床的角度入手，研究普拉提床訓(xùn)練對(duì)競(jìng)技健美操運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)、專項(xiàng)技術(shù)力量和難度動(dòng)作完成質(zhì)量三個(gè)指標(biāo)的影響，即通過(guò)對(duì)實(shí)驗(yàn)對(duì)象實(shí)施普拉提訓(xùn)練—普拉提床的干預(yù)，研究普拉提床在競(jìng)技健美操訓(xùn)練中的作用，為競(jìng)技健美操提高難度

2、完成質(zhì)量的方法提供新的思路和手段，為競(jìng)技健美操的發(fā)展推廣提供較為完整的理論基礎(chǔ)和實(shí)踐參考依據(jù)。
　　本文運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、專家訪談法、實(shí)驗(yàn)法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法對(duì)競(jìng)技健美操運(yùn)動(dòng)員C組難度動(dòng)作完成質(zhì)量的影響進(jìn)行了理論分析和實(shí)驗(yàn)研究。以淄博鴻成青少年藝術(shù)體育中心的20名隊(duì)員作為實(shí)驗(yàn)對(duì)象，根據(jù)實(shí)驗(yàn)前各項(xiàng)指標(biāo)的測(cè)試成績(jī)將實(shí)驗(yàn)對(duì)象分為實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組，經(jīng)顯著性差異檢驗(yàn)，兩組無(wú)顯著性差異，在此基礎(chǔ)上，對(duì)實(shí)驗(yàn)組實(shí)施8周的普拉提床訓(xùn)練，對(duì)照組采取正常傳統(tǒng)力量

3、訓(xùn)練。實(shí)驗(yàn)結(jié)束后再次測(cè)試各項(xiàng)指標(biāo)成績(jī)，最后對(duì)實(shí)驗(yàn)前和實(shí)驗(yàn)后的兩組測(cè)試成績(jī)運(yùn)用SPSS18.0進(jìn)行統(tǒng)計(jì)學(xué)比較分析。
　　研究結(jié)論:經(jīng)過(guò)8周的普拉提床訓(xùn)練，實(shí)驗(yàn)組運(yùn)動(dòng)員各項(xiàng)指標(biāo)均高于對(duì)照組，說(shuō)明普拉提床的訓(xùn)練對(duì)提高運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)、專項(xiàng)技術(shù)力量和難度完成質(zhì)量等方面有積極影響，而對(duì)照組的傳統(tǒng)力量訓(xùn)練較實(shí)驗(yàn)組實(shí)施的普拉提床專項(xiàng)訓(xùn)練來(lái)說(shuō)對(duì)身體各項(xiàng)指標(biāo)提高較慢，但對(duì)運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)、專項(xiàng)技術(shù)力量和難度完成質(zhì)量三個(gè)指標(biāo)也有所提高，說(shuō)明普拉提床的訓(xùn)