對競技健美操C595難度動(dòng)作的技術(shù)診斷及訓(xùn)練方法研究.pdf

1、在競技健美操比賽中，難度動(dòng)作的正確選擇與完成質(zhì)量是運(yùn)動(dòng)員獲得高價(jià)值難度分的關(guān)鍵，是影響運(yùn)動(dòng)員獲得較高完成分的重要因素之一，對運(yùn)動(dòng)員的成績有著至關(guān)重要的影響。C組難度動(dòng)作中C595是較有代表性的難度，在成套中的出現(xiàn)率也較高，其特有的復(fù)雜性和觀賞性，成為了廣大教練員和運(yùn)動(dòng)員成套動(dòng)作創(chuàng)編的首選，并常常出現(xiàn)在競技健美操規(guī)定等級套路中。但是從該難度動(dòng)作在運(yùn)動(dòng)員成套中的表現(xiàn)來看，成功率較低，完成質(zhì)量也較差。因此本文利用生物力學(xué)的測量方法對屈體分腿跳

2、成俯撐難度動(dòng)作進(jìn)行定量分析，通過三維動(dòng)作捕捉分析對比三名高校大學(xué)生運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)學(xué)指標(biāo)，診斷三名運(yùn)動(dòng)員存在的技術(shù)問題，思考影響運(yùn)動(dòng)員完成難度動(dòng)作的原因，并提出系統(tǒng)性、科學(xué)性、針對性的訓(xùn)練方法，為高校運(yùn)動(dòng)員以及教練員對屈體分腿跳成俯撐動(dòng)作的技術(shù)診斷提供參考，同時(shí)也為同類研究提供理論參考依據(jù)。
　　本文采用的研究方法主要有文獻(xiàn)資料法、調(diào)查法、三維動(dòng)作捕捉分析法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法與邏輯分析法。其中三維動(dòng)作捕捉分析法是本文最主要的研究方法，采用先

3、進(jìn)三維動(dòng)作捕捉系統(tǒng)進(jìn)行實(shí)驗(yàn)研究，其八臺(tái)Eagle-4數(shù)字捕捉鏡頭可極其精確地捕捉三位運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)動(dòng)作，大大提高了實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)的準(zhǔn)確性與科學(xué)性。
　　通過測量觀察獲得以下結(jié)論;
　　(1)運(yùn)動(dòng)員等級越高技術(shù)完成的規(guī)格越高。通過對三名運(yùn)動(dòng)員完成C595時(shí)的圖像展示來看，健將級運(yùn)動(dòng)員張某的整體完成情況最好，無論是從起跳階段、騰空階段和落地階段均優(yōu)于另外兩名運(yùn)動(dòng)員，技術(shù)動(dòng)作較為合理，與規(guī)則所描述的基本要求最接近。
　　(2)身體控

4、制力與身體姿態(tài)是技術(shù)完成的重要環(huán)節(jié)。在完成C595的起跳階段，健將級運(yùn)動(dòng)員張某的緩沖技術(shù)與蹬伸技術(shù)都優(yōu)于其他兩名運(yùn)動(dòng)員，主要表現(xiàn)為健將級運(yùn)動(dòng)員的身體姿態(tài)和身體控制力較好，是影響動(dòng)作技術(shù)的重要因素;而一級運(yùn)動(dòng)員田某與二級運(yùn)動(dòng)員成某的不合理技術(shù)主要體現(xiàn)在動(dòng)作不協(xié)調(diào)與身體姿態(tài)較差。
　　(3)起跳技術(shù)是關(guān)鍵。受起跳技術(shù)影響，在騰空階段健將級運(yùn)動(dòng)員張某在身體姿態(tài)控制上明顯優(yōu)于其他兩名運(yùn)動(dòng)員。但從重心高度來看，健將級運(yùn)動(dòng)員張某并不占有絕對優(yōu)

5、勢，而二級運(yùn)動(dòng)員成某的重心雖最高，但空中姿態(tài)的控制較差。
　　(4)姿態(tài)控制對動(dòng)作完成質(zhì)量影響大。受起跳階段及騰空階段的影響，健將級運(yùn)動(dòng)員張某在落地階段較穩(wěn)定，身體姿態(tài)控制力較好，有利于連接下一個(gè)難度動(dòng)作;而一級運(yùn)動(dòng)員田某落地時(shí)手、腳時(shí)差較大，姿態(tài)控制力較差，影響整體動(dòng)作的完成，也不利于連接下一個(gè)難度動(dòng)作。
　　(5)專項(xiàng)力量素質(zhì)與專項(xiàng)動(dòng)作技術(shù)決定了C595難度動(dòng)作的完成質(zhì)量。身體素質(zhì)是運(yùn)動(dòng)員完成難度動(dòng)作的基礎(chǔ)，而動(dòng)作技術(shù)是