大學(xué)生焦慮癥的研究與分析

1、目錄摘要 ............................................................................................................................... 2關(guān)鍵字 ..................................................................................

2、......................................... 2一、焦慮的含義 ........................................................................................................... 3二、大學(xué)生焦慮的主要類型................................................

3、....................................... 31、學(xué)習(xí)焦慮 ........................................................................................................... 32、社交焦慮 ........................................................

4、................................................... 43、就業(yè)焦慮 ........................................................................................................... 4三、大學(xué)生焦慮原因的分析.......................................

5、................................................ 41、部分學(xué)生缺乏健康心理................................................................................... 4四、解決大學(xué)生心理焦慮的對策思考.........................................................

6、.............. 6五、在研究中的啟示與研究的展望........................................................................... 9主要參考文獻(xiàn)： ........................................................................................................

7、... 91一、焦慮的含義21 世紀(jì)社會(huì)經(jīng)濟(jì)的極大發(fā)展，生活節(jié)奏的加快，競爭激烈，加上居住擁擠、噪音、環(huán)境污染、人際關(guān)系矛盾復(fù)雜等，使得曾經(jīng)被稱為“天子驕子”的大學(xué)生，在當(dāng)今社會(huì)中所彰顯出來的各種問題越來越嚴(yán)重，其中焦慮癥已經(jīng)成為大學(xué)生常見心理疾病，影響了大學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活。什么叫焦慮？在現(xiàn)實(shí)生活中，常會(huì)聽人說感到煩躁不安，不知為了什么就是很煩躁，心神不寧、緊張、害怕，這些反應(yīng)都是在表達(dá)個(gè)體的一種焦慮。我們每個(gè)人在生活的某個(gè)時(shí)刻都會(huì)或多

8、或少地體驗(yàn)到這些情緒狀態(tài)。在臨床心理學(xué)中，對焦慮的定義往往有以下三種條件：①、焦慮是一種煩躁、急切、提心吊膽、緊張不安的心境。②、焦慮者往往伴有植物神經(jīng)功能紊亂的癥狀。③、焦慮往往是沒有相對固定的對象和明確的內(nèi)容的。與一般的恐懼不同，焦慮的對象往往是模糊的、未被明確化的威脅與困難，而恐懼往往是特定的對象。焦慮是生活中的一把“雙刃劍” ，輕微的焦慮情緒是有意義的，他會(huì)成為個(gè)體的推動(dòng)力，是個(gè)體積極尋找辦法解決焦慮，從而使心智更加敏銳，推動(dòng)人

9、格的發(fā)展。但是當(dāng)焦慮情緒發(fā)展到一定，成為焦慮癥的時(shí)候，就會(huì)表現(xiàn)出其“傷人”的一面。他會(huì)使個(gè)體高度敏感，暴躁易怒，出現(xiàn)精神不振，甚至記憶力下降的現(xiàn)象，從而使個(gè)體在適應(yīng)生活與學(xué)習(xí)方面出現(xiàn)問題個(gè)體的心理狀況與身體都造成不好的影響與困擾。二、大學(xué)生焦慮的主要類型心理學(xué)家從不同的角度對焦慮進(jìn)行分類，卡特爾和斯皮爾伯格根據(jù)焦慮情緒波及面的大小和持續(xù)時(shí)間的長短提出狀態(tài)焦慮和特質(zhì)焦慮。狀態(tài)焦慮是特定條件下產(chǎn)生的焦慮，它持續(xù)時(shí)間短、表現(xiàn)較為強(qiáng)烈、伴有明顯

10、生理反應(yīng)的焦慮狀態(tài)。特質(zhì)性焦慮，與性格密切相關(guān)，是表現(xiàn)在人格中相對穩(wěn)定的情緒，它經(jīng)常出現(xiàn)無明顯軀體癥狀的焦慮傾向。這種分類被大多數(shù)學(xué)者所認(rèn)可。焦慮是當(dāng)代大學(xué)生普遍存在的一種情緒狀態(tài)，不當(dāng)?shù)募彝ソ逃绞?、成長中的矛盾、人際關(guān)系的不良適應(yīng)、情緒情感的困擾、自我評價(jià)的失調(diào)、經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)壓力等都會(huì)引起大學(xué)生的焦慮情緒。據(jù)大學(xué)生的實(shí)際學(xué)習(xí)生活狀況，大學(xué)生主要的焦慮類型包括：學(xué)習(xí)焦慮、社交焦慮和就業(yè)焦慮。1、學(xué)習(xí)焦慮學(xué)習(xí)是大學(xué)生的首要任務(wù)。在學(xué)習(xí)活動(dòng)中