研究生考試運動生理學體育概論運動訓練學全復習資料

1、運動生理學部分緒論緒論1生命的基本特征：新陳代謝、興奮性、應激性、適應性和生殖。2興奮性興奮性：在生物體內可興奮組織具有感受刺激，產生興奮的特性，稱為興奮性。3興奮興奮：可興奮組織接受刺激后所產生的生物電反應過程及表現(xiàn)，稱之為興奮。4應激性應激性：機體或一切活體組織對周圍環(huán)境變化具有發(fā)生反應的能力或特性稱為應激性。有興奮性的組織必然具有應激性，為具有應激性的組織不一定有興奮性。（判斷）5反饋控制系統(tǒng)反饋控制系統(tǒng)：在控制系統(tǒng)中，控制部分不

2、斷受受控部分的影響，即受控部分不斷有反饋信息返回輸入給控制部分，并改變它的活動，這種控制系統(tǒng)稱為反饋控制系統(tǒng)。6負反饋：如在人體生理功能的調節(jié)的自動控制系統(tǒng)中，如果受控部分的反饋信息能減弱控制部分活動，這樣的反饋稱為負反饋。（在人體正常體溫、血壓、心率和某些激素水平等指標的維持過程中，負反饋調節(jié)發(fā)揮著重要作用。）7正反饋：在人體生理功能的調節(jié)的自動控制系統(tǒng)中，如果反饋信息能促進或加強控制部分活動，這種反饋稱為正反饋。（如排尿反射、分娩過

3、程、血液凝固等都屬于正反饋過程。）8為保持恒常——負反饋暫時——正反饋第一章第一章骨骼肌機能骨骼肌機能一、概念1肌細胞（肌細胞（肌纖維）是肌肉的基本結構基本結構和功能功能單位。肌小節(jié)肌小節(jié)：兩條Z線之間的結構是肌纖維肌纖維最基本的結構基本的結構和功能功能單位，稱為肌小節(jié)。肌肉安靜時肌小節(jié)的長度約為2.0~~2.2微米。2靜息電位靜息電位：細胞處于安靜狀態(tài)時，細胞膜內外所存在的電位差稱為靜息電位（夸膜電位、膜電位）3動作電位動作電位：可興

4、奮細胞興奮時，細胞內產生的可擴布的電位變化稱為動作電位。4興奮興奮收縮藕聯(lián)收縮藕聯(lián)：通常把以肌細胞膜的電變化電變化為特征的興奮興奮過程和肌絲滑行肌絲滑行為基礎的收縮過程之間的中介過程稱為興奮—收縮藕聯(lián)。5閾刺激：引起肌肉興奮的最小刺激強度稱為閾刺激。6向心收縮向心收縮：肌肉收縮時，長度縮度的收縮，又稱為等張收縮。維相比，快肌纖維在收縮時能產生較大的力量，但容易疲勞。慢肌纖維抵抗疲勞的能力比快肌纖維強的多。（3）代謝特征：慢肌纖維中作為氧

5、化反應場所的線粒體大而多，線粒體蛋白的含量也較快肌纖維多；快肌纖維中線粒體的體積小，而且數(shù)量少，線粒體蛋白含量也少?？旒±w維的無氧代謝能力較慢肌纖維高。3、運動時不同類型運動單位的動員（1）肌纖維類型（2）動員在以較低的強度運動時，慢肌纖維興奮性較高首先被動員；而在運動強度較大時，快肌纖維首先被動員。（爆發(fā)力速度）在運動訓練時，采用不同強度的練習可以發(fā)展不同類型的肌纖維?？旒∽畲髲姸鹊木毩暎宦〉蛷姸?、持續(xù)時間長的練習。4、肌纖維類型與

6、運動能力（肌纖維百分比）運動員的肌纖維組成具有項目特點。參加時間短、強度大的項目的運動員，其骨骼肌中的快肌纖維百分比較從事耐力項目運動員和一般人高。而從事耐力項目運動員的慢肌纖維百分比卻高于非耐力項目運動員和一般人；既需要耐力有需要速度項目的運動員，其肌肉中快肌纖維和慢肌纖維百分比相當。第二章第二章血液血液一、概念1、細胞比容或壓積細胞比容或壓積：在血細胞中主要是紅細胞，它在全血中所占的容積百分比稱紅細胞比容或壓積。男子約為40%~50

7、%，女子37%~48%2、內環(huán)境：細胞外液。3、堿儲備堿儲備:血液緩沖酸性物質的主要成分是碳酸氫鈉通常以每100毫升血漿的碳酸氫鈉含量來表示堿貯備量4、運動性貧血運動性貧血：經(jīng)過長時間的系統(tǒng)的運動訓練，尤其是耐里性訓練的運動員在安靜時安靜時，其紅細胞數(shù)量并不比一般人高，有的甚至底于正常值，被診斷為運動性貧血，又叫假性貧血。（應視為運動員血液系統(tǒng)對訓練的一種適應性反應）二、選擇，判斷1、健康成年人的RBC比容，男子約為40%50%，女子約