【孕育食譜】孕婦能吃巧克力嗎

1、孕婦能吃巧克力嗎？研究表明，吃巧克力增強免疫力。巧克力中的類黃酮物質(zhì)具有調(diào)節(jié)免疫力的作用。通過藥物手段調(diào)節(jié)免疫功能有一定風險。好在巧克力和其它食物既安全美味，又可以提高人體免疫力。那么，懷孕之后的孕婦可以吃巧克力嗎？孕婦適量的吃些巧克力是可以的。根據(jù)專家研究發(fā)現(xiàn)，由于巧克力體積小、熱量大，易吸收，產(chǎn)婦臨產(chǎn)前吃上幾塊，有助于分娩。巧克力中添加的卵磷脂，其磷的成份對兒童大腦發(fā)育又是大有好處的。怎么樣才能生兒子，生男孩的秘訣。但是，孕婦過多吃

2、巧克力會使一些必需的營養(yǎng)素缺乏，這當然會影響孕婦的身體健康，不利于胎兒的生長發(fā)育。而且有的巧克力所含糖分太高，可能誘發(fā)妊娠期糖尿病。此外，哺乳的母親過多地食用巧克力，對吃奶的嬰兒發(fā)育會產(chǎn)生不良的影響。這是因為巧克力所含有的可可堿會滲入母乳并在嬰兒體內(nèi)蓄積，可可堿能損傷神經(jīng)系統(tǒng)和心臟，并使肌肉松弛，排尿量增加，結果會使嬰兒消化不良、睡眠不穩(wěn)、哭鬧不停。不過最近芬蘭研究人員發(fā)現(xiàn)，孕婦適當?shù)某孕┣煽肆?，所生的寶寶在出?個月后更喜歡微笑或表現(xiàn)

3、出開心的樣子。該項研究還顯示，那些容易緊張的孕婦，如果在妊娠期間能經(jīng)常適量食用巧克力，其所生的孩子不怕生人?？傊?，過猶不及，孕婦只應適量食用巧克力。即使巧克力真能影響某些人的情緒，有好的一面，但由于巧克力也有不好的一面，因此孕婦最好不要過多地吃巧克力。孕婦能吃巧克力嗎？研究表明，吃巧克力增強免疫力。巧克力中的類黃酮物質(zhì)具有調(diào)節(jié)免疫力的作用。通過藥物手段調(diào)節(jié)免疫功能有一定風險。好在巧克力和其它食物既安全美味，又可以提高人體免疫力。那么，懷

4、孕之后的孕婦可以吃巧克力嗎？孕婦適量的吃些巧克力是可以的。根據(jù)專家研究發(fā)現(xiàn)，由于巧克力體積小、熱量大，易吸收，產(chǎn)婦臨產(chǎn)前吃上幾塊，有助于分娩。巧克力中添加的卵磷脂，其磷的成份對兒童大腦發(fā)育又是大有好處的。怎么樣才能生兒子，生男孩的秘訣。但是，孕婦過多吃巧克力會使一些必需的營養(yǎng)素缺乏，這當然會影響孕婦的身體健康，不利于胎兒的生長發(fā)育。而且有的巧克力所含糖分太高，可能誘發(fā)妊娠期糖尿病。此外，哺乳的母親過多地食用巧克力，對吃奶的嬰兒發(fā)育會產(chǎn)生

5、不良的影響。這是因為巧克力所含有的可可堿會滲入母乳并在嬰兒體內(nèi)蓄積，可可堿能損傷神經(jīng)系統(tǒng)和心臟，并使肌肉松弛，排尿量增加，結果會使嬰兒消化不良、睡眠不穩(wěn)、哭鬧不停。不過最近芬蘭研究人員發(fā)現(xiàn)，孕婦適當?shù)某孕┣煽肆?，所生的寶寶在出?個月后更喜歡微笑或表現(xiàn)出開心的樣子。該項研究還顯示，那些容易緊張的孕婦，如果在妊娠期間能經(jīng)常適量食用巧克力，其所生的孩子不怕生人?？傊^猶不及，孕婦只應適量食用巧克力。即使巧克力真能影響某些人的情緒，有好的一