《形體禮儀》教案

1、《形體禮儀形體禮儀》教案形體訓練是構成動作語匯最基本的單位，是通向藝術教育的必經之路。形體主要特征是以人體生理科學原理、美學原理為指導，以身體訓練訓主要手段，以發(fā)展專項素質為基礎，以塑造健康優(yōu)美的形體為核心，以提高形體的控制力與表現力為重點，以培養(yǎng)學生的良好個性與高雅氣質為目的。形體課是對學生進行藝術美育教育的過程，是獲得形體美和心理美以及美的表現的主要途徑。舞蹈是通過人體舞蹈語匯，如手勢、舞姿、造型、隊形變化等來表現作品的主題思想，傳

2、情達意，而形體構成舞蹈語匯最基本的單位，是通向舞蹈藝術的必經之路。在所有舞蹈體系中，芭蕾舞蹈的形體訓練體系比較嚴謹和完善。芭蕾是一種起源于意大利的舞劇，用音樂、舞蹈和啞劇來表演戲劇情節(jié)，后來盛行于法國和俄羅斯，至今已有300多年的歷史，古典芭蕾的女賞用足尖點地作為舞蹈的主要特征。今幾年來，在我國，芭蕾業(yè)余教育正在蓬勃發(fā)展，因為人們意識到芭蕾不但在人的形體健美上，手腳靈敏上，步伐輕盈上有著特殊的作用，同時在培養(yǎng)人的思想、品德、修養(yǎng)、情操、

3、儀表、禮節(jié)以及藝術品位鑒賞能力方面都有不可忽略的作用。在芭蕾訓練中常出現開、繃、直、立四個動詞，這四個字始終貫穿在芭蕾訓練中，所有的動作必須在這四個字上去完成，我們將它稱為芭蕾的基本元素，也是芭蕾的特征之一。這“開、繃、直、立”四大原則的確立與芭蕾的起源有關，了解這些，那么在做芭蕾動作時，就要時刻的注意這幾點。（1）芭蕾有七個基本手位和五個基本腳位，一直貫穿于整個形體訓練中。（2）芭蕾中的擦地繃腳非常重要，通過擦出收回的不斷運動來鍛煉腿

4、部力量，尤其是踝關節(jié)腳踏的力量。（3）“蹲”的練習也一種重要的基本訓練，它要求后背直立，肩膀放松，外開，在蹲下與直立的過程中要平穩(wěn)、連貫、動作要柔韌。蹲是各種舞蹈必須訓練的項目之一。在形體訓練中還應該注意男女的區(qū)別，訓練時不能一刀切。形體訓練，它一方面能全面鍛煉身體，另一方面又可以有重點的雕塑人體形態(tài)，培養(yǎng)良好的姿態(tài)，使聯(lián)系者在掌握形體鍛煉的基礎知識、基本技能和基本技術的同時，提高形體的美感，培養(yǎng)良發(fā)的氣質，陶冶美的情操，提高審美品位。

5、形體訓練的方法目前很多，但從最終效果來看，芭蕾形體訓練的方法最值得信賴。芭蕾形體訓練的方法和效果是得到公認的，它的形體訓練方法是是舞蹈界的公共課程，而且也成為模特、體操運動員、影視演員共同的形體訓練方法。芭蕾形體訓練方法是怎樣的呢？芭蕾被稱為“腿腳的藝術”所以芭蕾形體訓練的獨特之處也在于腳上，它要求雙腳的外開成“一”字的訓練，這樣把人體重心強制后移到腳跟，骨盆由前傾變成直立，腰部和脊柱變得筆直。大家可以試驗一下，腳跟拉攏，雙腳外開180