體育舞蹈運動對女大學生骨密度和體成分的影響.pdf

1、研究目的：目前體育舞蹈鍛煉對骨密度的影響研究都集中在中老年人群，很少以女大學生為對象進行研究，而這個時期是人體獲得峰值骨量的關鍵時期，體育運動對促進骨量的增加非常重要。本文以女大學生為研究對象，通過檢測體育舞蹈運動組和對照組的骨密度和體成分，了解女大學生的骨質狀況和體成分結構，揭示長期的體育舞蹈運動對女大學生骨密度和體成分的影響效果，進一步闡明運動可以提高骨密度與獲得較高的峰骨量，為防治骨質疏松提供依據(jù)，對維護骨健康有著重要的意義；并分

2、析骨密度與體成分的關聯(lián)，為體育舞蹈運動的健身功效提供依據(jù)，有利于科學的指導體育鍛煉。
　　研究方法：本文選取西安體育學院女大學生（年齡為20-22歲）為測試對象，分為體育舞蹈組和對照組，共計31人。采用美國GE公司Lunar DPX-NT型號雙能X線骨密度儀對研究對象進行測試，分別測定研究對象的腰椎、股骨和全身的骨密度，以及全身肌肉和脂肪含量。對所測定的數(shù)據(jù)運用Spss17.0統(tǒng)計軟件進行統(tǒng)計學分析，P<0.05為顯著性差異。

3、r>　　研究結果：
　?。?）體育舞蹈組的腰椎骨密度都高于對照組，腰椎L2、L3和L2-4的骨密度比較具有顯著性差異（P<0.05）。
　　（2）體育舞蹈組的股骨骨密度均高于對照組，其中左側股骨頸和兩側的wards三角區(qū)的骨密度比較有非常顯著性差異（P<0.01），右側股骨頸比較有顯著性差異，而雙側的股骨粗隆不具有統(tǒng)計學意義。
　　（3）體育舞蹈組的全身骨密度高于對照組，但不存在統(tǒng)計學意義；各部位的骨密度T值和Z值比較

4、中，體育舞蹈組均好于對照組，除股骨粗隆和全身骨密度以外兩組均有顯著性差異。
　?。?）體育舞蹈組的肌肉含量都高于對照組，其脂肪含量都低于對照組，其中大腿和全身的肌肉與脂肪含量均有顯著性差異（P<0.05）。
　?。?）體重、BMI和全身肌肉含量與全身各部位的骨密度存在一定的相關性，而全身脂肪含量與骨密度沒有顯著相關性。
　　研究結論：
　?。?）長期的體育舞蹈運動顯著提高了女大學生腰椎和股骨的骨密度，可以獲得較高