體育舞蹈訓練對大學生有氧耐力影響的探究——以西安體院體育舞蹈專項學生為例.pdf

1、類號：類號：單位代碼：單位代碼：1072710727密級：級：學號：號：20152012062015201206體育碩士學位論文體育舞蹈訓練對大學生有氧耐力影響的探究——以西安體院體育舞蹈專項學生為例Theinfluenceofsptsdancetrainingoncollegestudentsaerobicstaminatoxiansptscollegesptsdancespecialstudents，fexample學位申請人：李明

2、謙指導教師：劉旭東專業(yè)學位類別：體育碩士專業(yè)領域：體育教學二零一七年五月體育舞蹈訓練對大學生有氧耐力影響的探究—以西安體院體育舞蹈專項學生為例II摘要中國是一個體育舞蹈大國，但是近些年來距離世界體育舞蹈強國之列還有一定差距。歐美等其他國家的體育舞蹈科研工作開展非常之早，許多國家已經設立了專門店院校和研究機構，如英國、瑞典、美國、俄羅斯、澳大利亞等。使得他們最近幾十年體育舞蹈項目繁榮昌盛，并且在每一次世界性比賽之后都會有專家研究交流和講習

3、會。通過交流研究，需找更加有效的訓練方法和科學的舞蹈技術動作，這對體育舞蹈選手提高競技水平提供了非常大的幫助。而中國的體育舞蹈研究的涉及領域較窄，還只是主要集中在教學研究和市場現狀等理論這些方面，對于體育舞蹈運動訓練方面指導意義不大。最近幾年雖然有些方面取得了一些研究成果，但是運動生理、生化相關方面的研究還比較空白，對于體育舞蹈實踐方面的研究比缺少，截至目前開展緩慢，極大的阻礙了我國體育舞蹈競技水平的全面提高。因此研究體育舞蹈與有氧耐力

4、的關系，不僅可以更加合理的制定運動員的訓練計劃，提高我國選手競技水平。也更有利于使我國體育舞蹈和全民健身踏上一個新的高度。探討體育舞蹈對人體有氧耐力的可能機制。為大學生選擇改善有氧能力的運動項目提供科學的指導，為人們制定體育舞蹈運動處方提供理論依據，進一步深化和豐富體育舞蹈理論知識。研究以16名西安體育學院體育舞蹈專項大學生作為對象（要求身體健康，專業(yè)為體育舞蹈）。試圖通過該研究來證明體育舞蹈訓練對大學生的有氧耐力具有積極地促進作用。研

5、究中采用單組前后測對照的實驗法。采用Ergoline功率車、德國運動心肺功能測試系統(tǒng)Metamax3b、Ctex氣體代謝分析儀和電子肺活量計檢測16名大學生進行18周體育舞蹈專項課訓練前和訓練后有氧耐力的各項指標，并對相關數據進行統(tǒng)計學分析。研究結果顯示經過18周的體育舞蹈訓練，這16名大學生的最大攝氧量、肺活量、快速肺活量、一秒鐘肺活量和肺通氣量，都與實驗前相比有非常顯著性差異（p值分別＜0.01）。并且專項耐力也有所提高。研究所得到