湖北省青年足球隊不同跑動訓練手段和心率特征關系的研究.pdf_第1頁
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1、我國足球訓練的科技化趨勢已開始逐漸上升，大量的先進儀器被運用于足球?qū)ｍ椀捏w能訓練監(jiān)控中。以生化指標為標準的手段和以polar心率表為手段監(jiān)控運動訓練中運動員對外在負荷應答狀況的方法已被廣泛的運用。 生化指標的運用雖然精確但操作繁瑣不利于基層推廣?，F(xiàn)在的情況是將生化指標和心率指標相結(jié)合來綜合把握。但心率是科學化訓練對身體機能把握的一個較為簡便易行的指標，便于基層訓練全面的普及。 該研究主要通過polar心率表對運動訓練內(nèi)容

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