河北省青少年女子業(yè)余足球隊體能訓練研究.pdf

1、近些年,隨著中國女足的競技水平每況愈下,從曾經的世界一流,蛻變到亞洲一流,再幻化成而今的亞洲二流。群眾對女足的熱情也隨之降溫,致使投身女足運動的青少年銳減。據(jù)統(tǒng)計我國青少年女子運動員只有可憐的幾百人。而一直作為女超強隊的河北女足也出現(xiàn)了青黃不接的現(xiàn)象。造成這種局面的原因是有關部門對青少年足球運動的培養(yǎng)機制上不夠系統(tǒng)和完善,各個基層隊伍訓練不科學。
　　青少年作為中國足球的未來,體能訓練狀況將直接決定其成年后的體能水平,而體能水平是

2、決定競技水平重要因素之一。而教練員在這一過程中起著至關重要的作用。
　　本文以河北省女子青少年足球業(yè)余訓練的教練員為出發(fā)點,研究他們對足球體能訓練的認知與實施情況,了解現(xiàn)階段河北省女子青少年足球業(yè)余訓練中的體能狀況,找出存在的問題及影響因素,最后針對問題提出建議。
　　體能訓練的任務是改善或提高運動員身體形態(tài)、機能、身體素質以及心理能力,為了更有效地提高訓練水平,結合運動生理學、運動生物化學、運動生物力學、運動營養(yǎng)學及運動康