現(xiàn)代五項優(yōu)秀運動員3215;1000m間歇跑能量消耗特點的研究

1、現(xiàn)代五項優(yōu)秀運動員3×1000m間歇跑能量消耗特點的研究論文隨機驗證編號：BT528531645330IV 摘要 摘要 研究目的：2009 年現(xiàn)代五項新規(guī)則推出，將原來的跑步和射擊兩個單項合并為跑射聯(lián)項，射擊比賽穿插在 3 個 1000 米跑步比賽中，使得跑射聯(lián)項的比賽過程類似于 3×1000 米間歇跑，間歇時間取決于射擊比賽成績。本研究通過 3×1000 米間歇跑模擬跑射聯(lián)項的測試，分析不同射擊耗時，對整

2、個跑射聯(lián)項過程中運動員心率、血乳酸、能量消耗等指標(biāo)的影響。 研究方法： 選取 6 名備戰(zhàn) 2012 年奧運會國家現(xiàn)代五項運動員作為受試者 （男隊員 4 名，女隊員 2 名） ，每名隊員以固定跑速（男 17km/h，女 15km/h）完成 2組 3×1000 米間歇跑實驗,每組兩個間歇的休息時間分別為 15 秒和 30 秒（文中簡稱 15 秒間歇組和 30 秒間歇組） 。測試過程中獲取運動員心率和氣體代謝相關(guān)指標(biāo)，同時獲取運動員

3、安靜時和運動后即刻、1 分鐘、3 分鐘、5 分鐘末的血乳酸值。通過統(tǒng)計學(xué)方法分析不同間歇下各指標(biāo)的差異情況，并根據(jù)能量代謝相關(guān)研究方法計算出不同間歇情況下能量消耗情況 研究結(jié)果： 15 秒間歇組測試最大血乳酸水平均高于 30 秒間歇組； 無論是男隊員還是女隊員，15 秒間歇組測試最高心率水平均明顯高于 30 秒間歇組，心率恢復(fù)水平則低于 30 秒間歇組；氣體代謝測試結(jié)果顯示，15 秒間歇組 VO2 和 VCO2均高于 30 秒間歇組；

4、男隊員在 15s 間歇組測試和 30s 間歇組測試中， CHO 和 Fat供能比例分別為 96%/4%、92%/8%；女隊員測試中 CHO 和 Fat 供能比例分別為95%/5%、91%/9%； 研究結(jié)論：優(yōu)秀現(xiàn)代五項運動員在進行 3×1000 米間歇跑模擬跑射聯(lián)項練習(xí)時，隨著間歇時間的縮短，血乳酸水平會顯著升高，對運動員糖酵解供能能力要求升高。 間歇時間的不同，對間歇中心率恢復(fù)水平以及運動后最大心率有顯著影響。間歇跑過程能量

5、消耗特點也不同。間歇時間縮短，脂肪供能比例下降，糖供能比例上升。 關(guān)鍵詞：現(xiàn)代五項隊；血乳酸；心率；能量消耗；糖脂供能比 現(xiàn)代五項優(yōu)秀運動員3×1000m間歇跑能量消耗特點的研究論文隨機驗證編號：BT528531645330VI indexs are 95%/5%,91%/9% Conclusion :When the elite pentathletes were doing 3000m interva

6、l running which simulate the combination competition, the level of BLA will rise up with the decrease of interval length, which require a higher level of the glycolysis capacity. The change of interval time has signifi

7、cant effect on the ability of HR recovery during interval and on the after-running HR maximum. The energy consumption during interval running can be different. The shorter the interval is ,the higher proportion