八年級第一學(xué)期初二上冊體育全冊單元教學(xué)計劃及全冊教案

1、初中二年級上學(xué)期體育單元教學(xué)計劃及課時教案初中二年級上學(xué)期體育單元教學(xué)計劃及課時教案跳躍技術(shù)的基礎(chǔ)知識跳躍技術(shù)的基礎(chǔ)知識。1、跳躍運動包括哪些項目？2、最早興起的跳高姿勢是什么姿勢？3、跳遠(yuǎn)技術(shù)是由哪幾部分組成的？田徑一、跑一、跑通過學(xué)習(xí)途中跑和彎道跑，逐步掌握耐久跑的基本知識與基本技術(shù)；發(fā)展速度、耐力、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)；培養(yǎng)吃苦耐勞、克服困難、勇往直前等良好品質(zhì)。1：A、弓箭步走路20米2B：高抬腿跑1015米2C：3050米加速

2、跑D：游戲：聽數(shù)找朋友。2：A：學(xué)習(xí)站立式起跑。B：變速跑：男1000米，女士800米跑。3：A：學(xué)習(xí)站立式起跑，B：學(xué)習(xí)彎道跑技術(shù)。4：A：50米（24）次B：越野跑120018000米。5：A：圓周跳繩接力練習(xí)。B：計時跑男1000米，女800米。6：考核：男：1000米；女：800米。一、跳躍通過各種練習(xí)基本掌握蹲踞式跳遠(yuǎn)技術(shù)；發(fā)展彈跳素質(zhì)，提高跳躍能力。1、A：學(xué)習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)。2、“騰空步”練習(xí)。3：復(fù)習(xí)“騰空步”技術(shù)。4：學(xué)測

3、步點；蹲踞式跳遠(yuǎn)練習(xí)。5：復(fù)習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)。6：考核：蹲踞式跳遠(yuǎn)。三、投擲三、投擲學(xué)習(xí)原地推鉛球技術(shù)，通過練習(xí)初步了解原地推鉛球的動作要領(lǐng)；發(fā)展力量、靈敏等身體素質(zhì)。1、學(xué)習(xí)原地推鉛球（以右手為例）。2、原地對實心球。3、A：雙腳跳躍練習(xí)。B：推鉛球。4、A：雙人跳起移動練習(xí)。B：推鉛球練習(xí)。5、考核：原地推鉛球。四、體操：支撐跳躍。四、體操：支撐跳躍。通過支撐跳躍動作的練習(xí)，主要提高支撐跳躍基本能力，掌握支撐跳躍的方法，學(xué)會保護與幫助，