心理練習【我同意】

1、心理練習【我同意】心理練習【我同意】文.海靈格同意是唯一的成為自由的工具，你一旦開始同意，你就不再反對任何事情了，也不再抗拒任何事情了。大家可以試試這個練習，把眼睛閉起來，我們來練習“同意”。把眼睛閉起來。在把眼睛閉起來的時候，我想跟各位談一下“同意”。首先，你同意自己的父母，以他們的本來的面目去同意他們。你也同意他們的祖先，以他們的本來的面目去同意他們。你也同意你自己，完全接納你自己的本來面目。不要期望什么事情會不同，你是你自己所有可

2、能的最好的版本。你也同意自己的罪過，你同意所有你從前拒絕過的，你自己在內的所有的東西，你看著它，對每一樣事物你都說：“我同意”。去感覺如果你只是同意，它對你的心靈有什么樣的影響，對你的身體又有什么樣的影響。你以平等的心，同意你自己的成功，你同意你自己的失敗。你經由自己的成功而成長，你也經由自己的失敗而成長。所以籍由同意，你可以放下一些，再往前走，帶著自信的往前走。你同意你現(xiàn)在的狀況，可能是工作上的，也可能是學校上的，或者是在你的國家上的

3、，你同意它，完全以它本來的面目去同意它。如果存在沖突，你同意其中的一方，你也同意另外一方，你也同意這個沖突的本身，就以其本來的面目去同意它。以這樣的方式，你得到了力量。如果有任何我們反對的，我們就會失去力量。籍由同意，我們得到了力量。因為那個時候，我們就跟所有的一切融合了。如果你生病了，或者有某些其他的狀況，你也同意。然后所有你同意的事情，過一陣子也可以離開你，一旦它受到了同意，它就完成了他的使命。同意你現(xiàn)在的感受，以它本來的面目去同意