拒絕心理暗示 我依然年輕

1、拒絕心理暗示拒絕心理暗示我依然年輕！我依然年輕！暗示，是指人或環(huán)境以不明顯的方式向人體發(fā)出某種信息，人體無意中受到影響，并做出相應行動的心理現(xiàn)象。暗示是一種被主觀意愿肯定了的假設，不一定有根據(jù)，但由于主觀上已經肯定了它的存在，心理上便竭力趨于結果的內容。心理學專家解釋說：人的年輕或年老，主要取決于心理年齡。心理年齡是一種心理狀態(tài)，心理年齡的年輕或老化，很大程度上是由自己的心理暗示決定的。首先讓我們找一找生活中“催老暗示”的來源：配偶今夏

2、流行粉色。喬找出新婚時定做的粉色旗袍裙，試穿后覺得很合身，只是款式上有些陳舊，拿到服裝店稍微改動一下就可以穿著它參加周末的同學聚會了。這時恰好老公走過來，看到喬正在鏡前搔首弄姿，不禁驚呼：“哎，你干嘛呢？”喬擺了個poss說：“我周末就穿這件怎么樣？”“天啊，你快脫下來吧，都孩子他媽了，還裝嫩！離遠看，就像個紅皮雞蛋！”喬頓時滿腔怒火，恨不得立即把老公的嘴用膠布封上，隨即把衣服脫下來甩進衣柜里，轉身進了房間?？墒菈那榫w卻好幾天都沒緩過來

3、。專家點評：這類情況大概在每對夫妻中都出現(xiàn)過。也許跟我們國家的傳統(tǒng)習慣有關，越是親近的人，越直言不諱。其實在國外，我們?？吹缴狭四昙o的老夫老妻互相贊美，眼里閃爍著像年輕人一樣的火花。沒錯，別人的冷嘲比不上愛人的熱諷，只一句話，就足以把你騷動的春心扼殺在搖籃里，殺傷指數(shù)最大。催老指數(shù)：★★★★★婚戀33歲的琳達事業(yè)成功，容顏嬌好，渾身散發(fā)出超越年齡的活力。惟一缺憾的是，琳達至今依然獨身，雖然有親友熱心幫忙為她介紹男友，可總是遇不到讓琳達可

4、心的對象。好友禁不住勸她：你都30多歲的人了，怎么還那么挑剔！40歲的你嫌人家老，離異的你也不要。你也不想想，條件好的男人還想找更年輕的女孩呢，跟20多歲的女孩子比，你哪里還有優(yōu)勢啊？一聽到這話，琳達的心情頓時灰暗下來：是呀，朋友說的沒錯，我真的不年輕了，也許就該降低標準，湊合吧。專家點評：現(xiàn)代都市中有許多文化素質較高的未婚大齡女性，常常在婚戀問題上受年齡問題的困惑，身邊親友的“好心提醒”從另一方面來說，其實會給她們帶來更多的煩惱，不但

5、讓她們在擇偶標準上忽升忽降，而且會讓她們無意中接受“自己已經不年輕了”心理的暗示，“殺傷力”很大。催老指數(shù)：★★★★☆工作環(huán)境怡虹今年34歲，但天生麗質的她看上去還像20多歲的小姑娘一樣。唯一的差距就是，強化抗老法盡可能多接觸年輕人，從潛意識里排除自己的心理界限，從他們身上吸取活力，交流時尚流行信息，讓自己從觀念到服飾到發(fā)型都能跟上潮流。慢慢地，你就會發(fā)現(xiàn)，你和年輕人沒有區(qū)別。減肥抗老法女人年過30，新陳代謝變緩，體內脂肪容易積聚，身材

6、變胖，與年輕靚麗的女孩子顯出差別。開始減肥吧，醫(yī)學專家提示，減肥不僅是針對身體的減重，另一個重要作用是，在這個過程中可以讓女性重新找回積極進取的心態(tài)和健康的生活方式，保持心態(tài)年輕。反襯抗老法多和年齡大的人接近，從他們欣賞艷羨的眼神里，你會增添自信。而且，在他們面前，你再裝嫩，也沒人指責你，就算你撒嬌，都會得到他們的寬容！你還會帶給他們活力，使大家都融入到這個年輕樂觀的氣場里，互相鼓勵贊賞，其樂融融。保持童稚抗老法曾有記者問“臺灣第一美女

7、”蕭薔喜歡看什么書，她答道：“《哈利.波特》”。也許有人納悶，這么大個人了，還看兒童讀物。其實不然，《哈利.波特》也是很多大人喜歡看的書，尤其里面對魔法世界、校園生活、同學間的友誼和摩擦的描述，能把人情不自禁地帶回年少時代。此外，多看一些經典動畫片、喜劇等都是讓人心態(tài)年輕的好選擇。運動抗老法運動時，全身細胞都被調動起來，情緒也隨之高漲。這時，你不僅能忘卻煩惱，體內垃圾和熱量也隨汗腺排出，即減肥又美容。所以，把運動列入生活中的一部分時，也

8、就等于隨時為身心充電，始終保持青春的活力。專家說法——別給自己貼上“老”的標簽年輕人的“老”大多來源于自我暗示我們說的心理年齡是指人的心理狀態(tài)。心理年齡的年輕或老化，與自己的心理暗示密切相關。如果老是打心眼里認為自己老了，不僅會處處感到力不從心，而且使心身健康受到影響。相反，如果從心理上認為自己年輕，精神暢快，那么，身體各方面就會感到輕松，活得自由自在。如今社會競爭激烈，生活節(jié)奏加快，年輕人為了生計，雙腿像上了發(fā)條一樣，為工作，忙事業(yè)，

9、搞科研，去經商，干家務，還有各種應酬，累得精疲力竭。這個累是“心”累，于是就會產生一種一天好像老去了好幾歲的感覺。自我暗示的力量非常大要知道，真正能夠擊倒你的人只有你自己，暗示的力量非常大。美國一位醫(yī)學教授對癌癥的病因提出了新的理論，認為癌癥的發(fā)展主要不是客觀上存在的癌細胞，而是主觀情緒、自我暗示導致了癌變。這一理論雖未被廣泛接受，但癌癥求治者一旦知道了自己患病的真相，病情便會急劇變化卻是不可否認的。所以，在心理治療過程中，一方面，施治