（中醫(yī)資料）減肥新法與技巧

1、序在貫徹黨的改革開放政策下我國國民經濟迅猛發(fā)展，人民生活顯著提高最突出的反映是人們的飲食的質和量有了很大的改善。市場上糧菜雞鴨魚肉蛋奶等各種食品非常豐富，使人不僅能吃飽，而且可以吃好！不過在如此優(yōu)越條件下，不少人由于不懂得或不注意合理的營養(yǎng)，以致飲食過度，逐漸成為肥胖病者。再因我國傳統(tǒng)的社會心理常認為中老年的發(fā)胖是表示經濟富裕、生活優(yōu)渥的象征，是“發(fā)?！?，是佳兆，不僅不反對，反而樂此不倦、暗自欣慰。殊不知肥胖病除可以喪失體態(tài)優(yōu)美，甚至顯

2、得臃腫、影響行動外，還可伴發(fā)不少潛在的危險：在醫(yī)學上已確知肥胖者容易發(fā)生高血壓、動脈硬化、冠心病、膽石癥、膽囊病以及糖尿病等等，其危害性可超過肥胖病本身。然而奇怪的是人們對上述各病多少已予重視，但對能誘發(fā)上述各病的重要因素——肥胖病，卻常處之泰然，不能不令人認為憾事。另外當今許多獨生子女在其父母、祖父母以及外祖父母等的異常關懷下，在豐富的主、副食品之外，還不斷補充營養(yǎng)品，或者零食等等，寵愛變?yōu)槟鐞郏斐稍S多兒童營養(yǎng)過度而成為肥胖病隊伍中