從優(yōu)秀到卓越快捷變化之道

1、從優(yōu)秀到卓越 ——快捷變化之道,勝利油田黨校 楊峰13054621887,勝利石油管理局高級人才培訓中心中共勝利石油管理局委員會黨校,課程介紹： 對《卓越的投資》課程是路.泰斯與他的夫人黛安.泰斯共同創(chuàng)辦的美國太平洋研究院研發(fā)的一門核心課程。,這門課程的優(yōu)秀之處在于路.泰斯夫婦把當今世界認知心理學的最新科研成果轉(zhuǎn)化為通俗易懂的語言和可操作的思維技巧,從而使我們每一個人都能夠掌握、運用、成長，

2、實現(xiàn)從優(yōu)秀到卓越。,勝利石油管理局高級人才培訓中心中共勝利石油管理局委員會黨校,你 想 過 嗎： 你想過你想成為你們單位中的骨干分子和最重要的人嗎？ 你想過想成為你們單位的專家嗎？ 你想過你想成為大隊長、礦長、教導員嗎？想成為老總嗎？ 你想過成為你們采油廠的廠長嗎 你想過成為富翁嗎？,勝利石油管理局高級人才培訓中心中共勝利石油管理局委員會黨校,你認為能在一分鐘之內(nèi)拍手多少下,勝利石油管理局高級人才培訓中心中共勝利石油管

3、理局委員會黨校,我們不是根據(jù)自己“能做什么”，而是根據(jù)自己“做過什么”來決定的。,歷史和經(jīng)驗是無價的，但是，一不小心，他們又有可能成為我們充分發(fā)揮自己潛能的障礙. 我們自己阻礙自己成功,我們是如何做決定的：,勝利石油管理局高級人才培訓中心中共勝利石油管理局委員會黨校,,制約我們成功的因素不是我們有沒有能力，而是我們的思維方式和我們所持有的信念限制著我們。 人人都希望成功不期而至，但絕大多數(shù)人都認為自己沒有這樣的運氣和條件。因為觀念

4、，即使有了這樣的條件也看不到； 想有一個美好的明天的話，關鍵是是否有能力和愿望不斷改進:思維方式和信念,勝利石油管理局高級人才培訓中心中共勝利石油管理局委員會黨校,,你目前的狀態(tài)就是你過去思想的映現(xiàn)，都是你過去以來的觀念所造成的，包括美好的事物及你認為不好的事。所以改變你的觀念和思維，一切也將全然改變。,勝利石油管理局高級人才培訓中心中共勝利石油管理局委員會黨校,,自我效能： 相信自己有能力引起和促使事情發(fā)生的信念。 有

5、信念 有行動 有韌勁 在這課程里，它指的是促使你的夢想、憧憬變?yōu)楝F(xiàn)實的能力,1、如果你相信你還有未開發(fā)的潛能，請你列出2—2個你還未充分發(fā)揮你的潛力或你根本還沒有挖掘過你的潛力的領域。2、請舉一個你很有效能的實例,勝利石油管理局高級人才培訓中心中共勝利石油管理局委員會黨校,成功的模式：,憧憬（目標）,現(xiàn)實,,我想要的 / 我想成為的；清晰逼真（心像）,你所感知到的眼前的事實/現(xiàn)狀,辦法 途徑,勝利石油管理局高級人才培訓中

6、心中共勝利石油管理局委員會黨校,敢憧憬（掙脫小繩）：,先樹立目標，后發(fā)現(xiàn)辦法 樹立目標和實現(xiàn)目標的辦法不能同時想象，一旦那樣，要求自己一定要非常具體的先想出實現(xiàn)目標的每一個步驟和具體辦法是沒有必要的，可能會被沒有辦法實現(xiàn)目標而被迫放棄目標。千萬不考慮實現(xiàn)目標的具體過程和辦法。方法、途徑和能量只要樹立了目標會自動產(chǎn)生。 實際上我們樹立的目標越大，我們潛力發(fā)揮的會越大。,憧憬,,現(xiàn)實,勝利石油管理局高級人才培訓中心中共勝利石油

7、管理局委員會黨校,所以，先憧憬，再想怎么做。 如果不考慮怎么做，我們的憧憬會大得多。,默認導航：我們大多數(shù)人都依著“默認方式”在人生的道路上行駛，我們?nèi)藶樽约簩λ鼪]有控制能力，所以每一件事都是依附著“默認方式”降臨到我們身上。,你現(xiàn)在就發(fā)自內(nèi)心的想（填寫在卡片上）在你的人生道路上你到底想要什么？在你的人生道路你到底想成為什么樣的人？,勝利石油管理局高級人才培訓中心中共勝利石油管理局委員會黨校,認知不和諧：當兩個態(tài)度或信念同時

8、存在，或當信念與行為沖突時，產(chǎn)生的一種情緒狀態(tài)。大腦里不能同時存在兩個相反的概念。一旦決定了一個事實，大腦會支持、關注對決定有利的信息，排斥對這個決定不利的信息，并對與我們信念相反的證據(jù)產(chǎn)生盲點。,勝利石油管理局高級人才培訓中心中共勝利石油管理局委員會黨校,認知不和諧：領導身邊愛說好聽話的人。前不和諧和后不和諧不想開會，但是不得不來，心里很不舒服買衣服的時候別人買了衣服，你說不好看,當我們樹立目標，并想象憧憬，圖像非常的

9、清晰，與現(xiàn)實之間有差距，此時的你內(nèi)心就不和諧了，怎么辦？,再回想你剛才寫下的目標會出現(xiàn)什么感覺，為什么會出現(xiàn)這種感覺,勝利石油管理局高級人才培訓中心中共勝利石油管理局委員會黨校,制造差異：有意打亂內(nèi)心系統(tǒng)的過程,削減差異：激發(fā)出動力和創(chuàng)造力來恢復秩序的過程（網(wǎng)狀激活系統(tǒng)和創(chuàng)造性潛意識）,有了強烈的清晰的憧憬（目標），強烈清晰憧憬（目標）圖像與現(xiàn)實的圖像有差別，內(nèi)心的秩序被打亂，你會不舒服，有壓力，（認知不和諧） 必需

10、要削減這種差異，恢復內(nèi)心的秩序。有兩個辦法，一是不再出現(xiàn)憧憬（目標）把目標拉回到現(xiàn)實，也就是放棄目標，回到現(xiàn)實。秩序恢復，和諧了，壓力和焦慮沒有了。 或者是改變現(xiàn)實，讓現(xiàn)實逐漸向憧憬的目標靠近，必須同化憧憬，讓憧憬成為你的一部分，印記到你的潛意識里面，意味著宣布這個目標是你工作生活中最重要的任務，大腦網(wǎng)狀激活系統(tǒng)開始工作，凡是與此任務相關的信息、資源都會撲捉到，其實我們的資源、潛力很大，就在我們的周圍，你只是沒有發(fā)現(xiàn)而已，,

11、勝利石油管理局高級人才培訓中心中共勝利石油管理局委員會黨校,網(wǎng)狀激活系統(tǒng)： 只對我 們有用和有威脅的信息濾過，其余的都濾除。 重要的，樹立目標的，,聰明與笨拙：笨孩子與聰明孩子 看完書后說不出書的內(nèi)容和大概意思，是閱讀前你不知道想 要學到什么目標。網(wǎng)狀激活系統(tǒng) 不知道那些是重要的。 世界上沒有絕對笨的人， 學習的不好的孩子可能對其它事情如體育方面很很有專長,如：找車位 網(wǎng)狀激活系統(tǒng)的作用：明確定義對你來說

12、什么是最重要的（事情、任務、目標），一旦確定了，網(wǎng)狀激活系統(tǒng)就會打開，能為你解決這些問題找到辦法，其實這些辦法本來就在你身邊，只不過你不將它定義為重要的時候，網(wǎng)狀激活系統(tǒng)是關閉，你看不到而已。,勝利石油管理局高級人才培訓中心中共勝利石油管理局委員會黨校,一旦樹立了目標，我們的網(wǎng)狀激活系統(tǒng)就會打開，就會對那些有助于我們實現(xiàn)目標的信息、資源、途徑的進行捕捉，就能自動找到實現(xiàn)這些目標的辦法和手段。,請你找出教室里藍色的物體,憧 憬（目標）

13、,,現(xiàn) 實,勝利石油管理局高級人才培訓中心中共勝利石油管理局委員會黨校,大腦是如何工作的,基本概念： 自我形象：在某個領域里自己對自己的看法；內(nèi)在的信念。 態(tài)度：一個人對目標的傾斜方向，是傾向于目標還是背離目標； 習慣：多次重復而形成的自動化的行為模式 意識：人在情感上處于對四周警覺的一種狀態(tài) 潛意識：已經(jīng)發(fā)生但并未達到意識狀態(tài)的心理活動過程 ：是被儲存的信息、習慣、和態(tài)度一時在人的意識之外。 在創(chuàng)造性潛意識：為人實現(xiàn)目

14、標提供能量和創(chuàng)造力。根據(jù)你的自我形象來控制自身行為一種心理源泉，這種能量和創(chuàng)造力來源于你的目標。 盲點（斯格托馬）先入為主或條件反射而產(chǎn)生的盲點,勝利石油管理局高級人才培訓中心中共勝利石油管理局委員會黨校,潛 意 識,創(chuàng)造性潛意識,意 識,決定,儲存真理（資料、信息） 儲存習慣和態(tài)度,保持心智健全 解決沖突 創(chuàng)造動力和能量 追尋目標,大腦是如何工作的,,,,,感知,聯(lián)想,評估,勝利石油管理局高級人才培訓中心中共勝

15、利石油管理局委員會黨校,【創(chuàng)造性潛意識】的四個功能,1、保持心智健全：依據(jù)儲存在我們潛意識里的信念行動的，并且都是自動化的。 我必須行動的和我認識的那樣2、解決沖突，當我們不舒服時，3、產(chǎn)生解決問題的動力和能量（當我們在實現(xiàn)目標的過程中遇到了問題或障礙、出現(xiàn)了認知不和諧時，它會為我們提供能量，從而幫助我們找到答案和解決的辦法。）4、追尋目標,勝利石油管理局高級人才培訓中心中共勝利石油管理局委員會黨校,集注與排斥：

16、 集注與排斥能能幫助我們把注意力和能力都集中在我們要解決的問題或要完成的任務上。這是我們每一個要取得成功都必須具備的能力。如：少女與巫婆，孩子看動畫片。集注于某一件事情可能會解決得很好，也可能由于過分的集注而排斥了更好的答案上。,勝利石油管理局高級人才培訓中心中共勝利石油管理局委員會黨校,可能性思維 可能性思維是一種意識管理 “不可能性思維者”對于任何充滿可能機會的意念，都會立刻以消極的態(tài)度去回應。他們會找來各種借

17、口，解釋為什么某件事不可行，他們不但很快就推翻一個建議，而且還會把它忘記?！翱赡苄运季S者”則會從每一個意念中找尋可行性，假如他認為某意念有可行性時，就會善加利用，而非讓它輕易溜走。 平均每天都有上萬個意念經(jīng)過我們的思想體系。這些意念大部分是消極的?！翱赡苄运季S”就是把積極和消極思想隔離開的訓練，而積極思想也就是那些有向善發(fā)展?jié)撡|(zhì)的意念。 一定要懷有尚未驗證的信息,勝利石油管理局高級人才培訓中心中共勝利石油管理局委員會黨校,1、

18、2010年油田評比培訓精品項目2、我要成為學校最優(yōu)秀的培訓師3、我的現(xiàn)狀，原來沒有樹立目標，我不可能成為什么，現(xiàn)實是這樣的。,凡是大目標，我們都有可能不知道如何做，我們需要去發(fā)明“如何做“，有一點可以肯定，凡是知道如何做的目標對我們來說都可能太小了。,1921年中國共產(chǎn)黨成立之初六盤山上高峰，紅旗漫卷西風1935，數(shù)風流人物還看今朝1936,先樹立目標，后發(fā)現(xiàn)辦法,不要陷入立即找到實現(xiàn)目標的辦法和細節(jié)的困境中,勝利石油管理局高級人

19、才培訓中心中共勝利石油管理局委員會黨校,二、我們黨的綱領如下： 　　(1)革命軍隊必須與無產(chǎn)階級一起推翻資本家階級的政權(quán)，必須援助工人階級，直到社會階級區(qū)分消除的時候； 　　(2)直至階級斗爭結(jié)束為止，即直到社會的階級區(qū)分消滅為止，承認無產(chǎn)階級專政； 　　(3)消滅資本家私有制，沒收機器、土地、廠房和半成品等生產(chǎn)資料；,勝利石油管理局高級人才培訓中心中共勝利石油管理局委員會黨校,清平樂·六盤山 天高云淡， 望斷

20、南飛雁。 不到長城非好漢， 屈指行程二萬。六盤山上高峰， 紅旗漫卷西風。 今日長纓在手， 何時縛住蒼龍？ 1935年10月,沁園春·雪北國風光，　　千里冰封，　　萬里雪飄。望長城內(nèi)外，惟余莽莽；大河上下，頓失滔滔。山舞銀蛇，原馳蠟象，欲與天公試比高。須晴日，看紅裝素裹，分外妖嬈。,江山如此多嬌，引無數(shù)英雄競折腰。惜秦皇漢武，略輸文采；唐宗宋祖，稍遜風騷。一代天驕，成吉思汗

21、，只識彎弓射大雕。俱往矣，數(shù)風流人物，還看今朝。1936.2,11,勝利石油管理局高級人才培訓中心中共勝利石油管理局委員會黨校,小結(jié)：1、先樹立目標，只有有了目標，才可能發(fā)現(xiàn)實現(xiàn)目標的辦法，辦法讓創(chuàng)造性潛意識去想。2、只要樹立了目標，大腦網(wǎng)狀激活系統(tǒng)就會打開，就會對那些有助于我們實現(xiàn)目標的信息、資源、途徑非常的警覺。3、認知不和諧，憧憬就是制造不和諧的過程，然后去實現(xiàn)目標以消除這種不和諧4、自我效能,錄音,深度研討：

22、1、你對只要樹立目標，就能實現(xiàn)怎么看，有沒有這樣的體會。2、你現(xiàn)在的狀態(tài)是由于什么原因造成的，學完這一部分后你有什么感想。3、請說出一個你已經(jīng)實現(xiàn)了目標4、請列出影響你事業(yè)發(fā)展的限制性信念,勝利石油管理局高級人才培訓中心中共勝利石油管理局委員會黨校,深度想象：如果你樹立了想當專家的目標，你的行為會怎么變化如果你樹立了想當科長的目標，你的行為會怎么變化如果你樹立了想當公司老總的目標，你的行為會怎么變化如果你樹立了想當富翁

23、的目標，你的行為會怎么變化,裝修房子炒菜請客,勝利石油管理局高級人才培訓中心中共勝利石油管理局委員會黨校,成功是一種習慣，不幸的是，失敗也是一種習慣,習慣能減少我們的思考和節(jié)省能量，同時有阻礙著我們的成長和發(fā)展；態(tài)度也是如此。態(tài)度是一種內(nèi)在的情感傾向，它能部分的解釋人的行為。簡單地說，是一個人對目標的傾向，是傾向于目標還是背離于目標,如何改變態(tài)度和習慣,為什么會放棄目標，行動，不行動的原因還是習慣和態(tài)度控制了你,說出一個應該

24、成功的人而沒有成功的原因說出一個你曾經(jīng)做的很成功、很驕傲的事情靠的是什么？,勝利石油管理局高級人才培訓中心中共勝利石油管理局委員會黨校,如何改變態(tài)度和習慣,男人穿女式衣服不想做飯，不做飯，不會做飯,視覺想象，產(chǎn)生信念，改變態(tài)度，改變行為,第一人稱、現(xiàn)在時態(tài)同時情感體驗，要體驗得到的而不是拋棄的,戒煙起床傾向于目標自行負責如何讓老公喜歡做家務,勝利石油管理局高級人才培訓中心中共勝利石油管理局委員會黨校,我曾在何處因習慣或態(tài)

25、度的問題而錯過了成長的機會？ 哪些現(xiàn)行的習慣或態(tài)度妨礙著我實現(xiàn)自己的目標？ 我/我們想改變哪些習慣和態(tài)度？,思考：,勝利石油管理局高級人才培訓中心中共勝利石油管理局委員會黨校,所有持久的變化都是從內(nèi)心開始的,實現(xiàn)同化：,自我談話：,自我形象：,現(xiàn)實表現(xiàn)：,勝利石油管理局高級人才培訓中心中共勝利石油管理局委員會黨校,自我談話的循環(huán),決定著我們是否成長和發(fā)展，決定著我們的人生狀態(tài),,勝利石油管理局高級人才培訓中心中共勝利石油管理局

26、委員會黨校,如何控制自我談：,感謝別人對自己的表揚 公開的贊譽別人對你的幫助 默默的肯定自己的成績和貢獻,有效能的人會經(jīng)常體驗自己的成功，這種對過去成功的回顧和想象，能幫助你更有效能,作為家長要注意，如何負責人的對你的孩子講話,我們都會趨向和成為我們想成為的人，我們目前的想法決定著我們的未來，我們既能樹立積極的目標，也能樹立消極的目標，即使有了問題，我們要把注意力放在我們希望的事情上，放在目標上，我們也要把注意力放在解決問題的辦法上

27、。而不是放在擔心上，擔心是一種消極的自我談話。,積極的、建設性的自我談話要使之成為自身思維的一部分,勝利石油管理局高級人才培訓中心中共勝利石油管理局委員會黨校,給予許可小時候，家長、長輩、老師、哥哥姐姐經(jīng)常說我們是“笨”還是“聰明”由于我們沒有分辨能力，我們會承認他們的評價，給予他們評價的許可。我們就會相信他們的評價，我們給予他們太多的權(quán)力來評價我們是“什么樣的人”，一旦我們集注在我們是什么樣的人的時候，我們就形成了什么樣的人的自我

28、形象。 工作以后我們會接受同事特別是領導的對我們的評價，同事、領導對我們什么評價，我們就成了什么樣的人。你就有了什么樣的自我形象。別人對我們的批評容易降低自我形象，同理，別人的表揚也能提高我們自我形象。 通過自己經(jīng)歷的事件，自己對自己的評價是形成自我形象更重要的一部分，有時候我們會低估自己，也會降低我們的自我形象，我們在做事情時，會自動的調(diào)節(jié)到這個低水平上。當我們用積極的自我談話時能提高我們的自我形象，我們的內(nèi)心標準也會提高，我們的

29、表現(xiàn)會自動調(diào)節(jié)到這個水平上。 我們要讓而我們身邊的人和孩子都要懂的這一點。,自我形象的形成過程,勝利石油管理局高級人才培訓中心中共勝利石油管理局委員會黨校,我們?nèi)绾螌Υ龕廴?、孩子，我們是否有過影響他們自我形象和自尊的言行如果孩子考試沒有考好如果孩子沒有注意衛(wèi)生如果孩子沒有按時起床如果孩子沒有按照你的要求去做如果孩子想學鋼琴、如果孩子想學某一種樂器，要去做他想做的事情而又不符合你的要求 如果你的配偶下班后在外面聊天回家晚了

30、如果你的配偶在外面吃飯晚歸如果你的老公說我要戒煙了如果你的下屬工作沒有達到你的要求如果---等等,給我們所愛的人以正面信息,勝利石油管理局高級人才培訓中心中共勝利石油管理局委員會黨校,自我談話決定了你的效能如果單位舉辦某一個活動，有競聘高一級的崗位，不敢參加，平時讓你承擔一些新的任務、挑戰(zhàn)，不敢承擔，你不想?yún)⒓印Ｄ銜ψ约赫f，沒有意思，我才不去參加，反正我也上不去。是真的沒有意思嗎，還是你在這方面活動中你的自我形象不高，

31、此時你的自我談話是什么？想想吧，在你的潛意識里你認為自己不行，是你真的不行，還是你對你自己的看法認為的不行。原因是你從來就沒有這方面的目標，其實是只要你樹立這個目標，這些方面的事情它就是重要的了，網(wǎng)狀激活系統(tǒng)就會開始工作。。。。某教師，我感到我現(xiàn)在很好的，沒有培訓班的時候也沒有是什么事情，我也不想別的，那樣太累，我現(xiàn)在感到很好，你看看他們，有什么意思，然后就是說他們的不是。甚至說別人的能力不如你，別人很多方面不如你，可是你又不動。這里

32、面有一個自負的我，還有一個自卑的我我在單位是一個人微言輕的人你就不敢說話，不敢承擔，不敢勇往直前，不敢表現(xiàn)，而且你表現(xiàn)出來的一定是人微言輕的行為和言語，與你潛意識里的人微言輕相匹配。,勝利石油管理局高級人才培訓中心中共勝利石油管理局委員會黨校,我知道我在很多方面比別人強，可是在我們這種的體制下，又有什么用處，我知道又怎么樣，我干好又怎么樣？ 這是一種消極的談話，你一旦有了這種談話，你的行為就會自動的按照（創(chuàng)造性思維為了保持你的健

33、全）你的行為會按照你的那句“我比別人強又有什么用”去做，做的結(jié)果是，你比別人強真的沒有什么用。消極談話——消極的自我形象——又產(chǎn)生消極的現(xiàn)實表現(xiàn) 上小學時年級前五名，中學時我能年級前20名就很好了。高中我能在前30名就好了，考上大學我能畢業(yè)就可以了。 上班也是這樣，我是一般大學畢業(yè)的，人家是某某名牌畢業(yè)的，我怎么可能比人家強，循環(huán) 調(diào)入進了一個上級單位，我怎么可能比人家強,勝利石油管理局高級人才培訓中心中共勝利石油管理局委員會黨

34、校,我是一個記不住別人名字的人，你的潛意識里會幫助你記不住，你的信念就是記不住，你認為你的脾氣不好，你的脾氣就不好，你會自動的表現(xiàn)出來記不住，信念決定你的行為，為什么不給自己一個較高的信念，不給自己一個較高的期望。舒適區(qū)的問題，安于現(xiàn)狀,自我談話,勝利石油管理局高級人才培訓中心中共勝利石油管理局委員會黨校,舒適區(qū)：,一定限度的感知和聯(lián)想的范圍，在這個范圍里，個人或集體能有效運作，不會出現(xiàn)不自在、恐懼和焦慮。,我們的舒適區(qū)在我們

35、生活的領域里都與當時我們的自我形象一致，我們的績效（或效率）水平取決于我們的自我形象，以及與我們自我形象相符合的舒適區(qū),自我形象越高大、越積極，舒適區(qū)也就越寬廣，越有利于我們做出成績。如果越出了舒適區(qū)，我們會感到焦慮，不能正常的思考和發(fā)揮出我們的水平，我們在生理上、情緒上、或智力上都感到不自在，我們會創(chuàng)造性回到自己感到舒適的范圍?；蚧乇?舒適區(qū)現(xiàn)狀，需要被突破,勝利石油管理局高級人才培訓中心中共勝利石油管理局委員會黨校,恐懼、焦慮：

36、一種不愉快，處在憂慮、畏懼或悲痛的情緒狀態(tài),出現(xiàn)焦慮時的狀況：考場腦子空白、與人說話時想不起對方的名字了，在很多聽眾面前說話張口結(jié)舌，這些都是由于緊張、恐懼、焦慮引起的。上體的肌肉發(fā)緊，顯得很笨拙，聲帶受影響，聲音發(fā)啞，肩上的肌肉很緊張，造成流向腦部的血液會減少，感到頭昏，胃分泌出過多的消化液，想嘔吐，膝蓋發(fā)抖，脈搏加快，手心出汗等。出現(xiàn)這些癥狀只有一個目的，就是趕緊回到我們所屬的地方。焦慮會使我們回想不起所需要的知識，在發(fā)揮自己

37、的技能時出現(xiàn)障礙。所以，不是我們懂得多少知識或有多大能力決定我們的效力，而是我們能不能在不熟悉和有壓力的情況下，將我們懂得的知識和技能發(fā)揮出多大決定我們的效力。,勝利石油管理局高級人才培訓中心中共勝利石油管理局委員會黨校,消極創(chuàng)造力：潛意識里煥發(fā)出一種消極的創(chuàng)造力，找出各種理由來證明我不能做這件事情，創(chuàng)造性的向我們提供應該呆在原來的地方不動的借口。自我形象影響著我們：自我形象會自動調(diào)節(jié)我們的行為，如果我們所做的事情低于你的自我形象

38、標準，你會感到焦慮，出現(xiàn)前面提到的一些現(xiàn)象，你會自己提醒自己，回到自己所屬的地方，從而提高績效，如果你的行為超越了你的自我形象，你也會出現(xiàn)上面的癥狀，也會潛意識的想辦法盡快脫離這里，回到屬于你的地方去。,勝利石油管理局高級人才培訓中心中共勝利石油管理局委員會黨校,當家里來客人時，你會表現(xiàn)的很客氣，家里需要收拾干凈，夫妻之間說話也要和和氣氣，如果客人待上很久，你就會感到有壓力了，因為你表現(xiàn)出來的你不是你，你想回到你的狀態(tài)去。這是超出了你

39、的舒適區(qū)。,彈回去彈回來的技巧想想過去曾經(jīng)的輝煌（彈回去）投射到當前（彈回來）,勝利石油管理局高級人才培訓中心中共勝利石油管理局委員會黨校,視覺想象未來：,我們要視覺想象安全的進入了未來，我們的潛力都被目前占優(yōu)勢的自我形象拖住了后退，自我形象是由我們的自我談話決定的，我們需要重復的想象我們進入了下一個高度，讓內(nèi)心里新的自我形象成為我們內(nèi)心優(yōu)勢的自我形象。,勝利石油管理局高級人才培訓中心中共勝利石油管理局委員會黨校,思考題1、我

40、在公司的自我形象是什么？2、我的自我談話在那些地方阻礙我的成長？3、你在哪些領域仍然受著過去自己的經(jīng)驗限制而沒有看到自己的潛力？4、你在什么情況下會有壓力？5、為什么我們有時候取得了成績而沒有保持??？6、在那些領域里我們達到了自動順暢的優(yōu)秀水平，為什么能這樣？,小結(jié)：1、過去經(jīng)驗影響著我們做決定，因此我們要對向自己輸入什么樣的信息負責，主動選擇向自己輸入信息，而不是隨意受過去經(jīng)驗影響2、不斷提高自己的自我形象3、潛意識的

41、任務是使我們的行為像我們認為的自己，因此控制好決定我們未來的行為的思維過程（即自我談話）。,勝利石油管理局高級人才培訓中心中共勝利石油管理局委員會黨校,成功的循環(huán),多數(shù)人內(nèi)心的成長具有相當?shù)呐既恍?，沒有計劃 多數(shù)人都想變化，可是不久就放棄了， 我們的潛意識和創(chuàng)造性潛意識總是協(xié)調(diào)一致的保證我們的行為像我們相信的自己，如果我們想使自己不像自己，我們就會感到有壓力。 如果我們沒有變化，我們就本能的為自己找各種借口，這是我們的第一本能和

42、條件反射。它使我們的成長和發(fā)展變得不可能，我們需要如何才能消除阻礙自己成長的借口和理由。 如果我們想要持續(xù)而永久的變化，我們必須現(xiàn)在內(nèi)心發(fā)生變化，要想實現(xiàn)變化，必須要有計劃和方法。方法是：不斷地憧憬、夢想，對卓越的渴望通過同化變成我們的一部分，印記在潛意識里面。讓憧憬和夢想不斷地去和現(xiàn)實對照，有意識的打亂內(nèi)心秩序，讓大腦網(wǎng)狀激活系統(tǒng)和創(chuàng)造性潛意識去給我們產(chǎn)生能量和辦法。我們的憧憬就會實現(xiàn)。,憧憬或目標有多大，你的現(xiàn)實就有多大,能用第一

43、人稱，現(xiàn)在時態(tài)進行想象時能獲得的情感體驗和能一遍又一遍的重復想象,勝利石油管理局高級人才培訓中心中共勝利石油管理局委員會黨校,,刺激積極或消極,,強化,成功與失敗的循環(huán),自我談話一定要積極，否認自己的好（壞）都會造成自我形象的固化，不利于自我形象的調(diào)節(jié)。,對自己某一領域所持有信念、形象的描述，它能自動化順暢的反映我們對自己的期望。,潛意識的按照自我形象的行為,（我是我認為的我）,自我效能,勝利石油管理局高級人才培訓中心中共勝利石

44、油管理局委員會黨校,積極的“自我談話”方式：這不是想我，這才像我； 下一次，我打算…,我們需要控制我們的“自我談話”，否則我們的“自我談話”會控制我們,預想和斷言：想象×逼真=潛意識中的現(xiàn)實,第三者斷言：人的績效受著人的自我形象的影響的。因此，作為領導、家長、配偶，我們需要提高自己的自我形象和我們周圍人的自我形象。第三者斷言能多倍的增加斷言的效力。糾正

45、別人：指出錯誤 ；憑你的能力不可能出現(xiàn)這樣的錯誤呀，這不像你；讓他們盡可能想象你希望他們下一次怎么做的圖像,勝利石油管理局高級人才培訓中心中共勝利石油管理局委員會黨校,潛意識會把我們所有的談話都當成是真的，即便的開玩笑。消極/積極的自我談話會使我們形成消極/積極的自我形象。我們要用斷言來為自己創(chuàng)造新的或更好的自我形象，對家人、朋友、同事、部下也是如此。,勝利石油管理局高級人才培訓中心中共勝利石油管理局委員會黨校,實現(xiàn)變化的工具,

46、樹立目標同化新憧憬控制“自我談話”改變不良習慣,,斷言——變化的工具印記——運動中的穩(wěn)定,,,你現(xiàn)在有意愿去改變自己的觀念了嗎？你現(xiàn)在有能力去改變自己的觀念了嗎？你愿意寫下幾條你想改變或想實現(xiàn)目標的幾條斷言嗎！你可以寫下很多斷言，每個領域，每個方面都可以寫！,,勝利石油管理局高級人才培訓中心中共勝利石油管理局委員會黨校,第一步：憧憬（目標）： 你真正想要什么？你真正想成為什么樣的人？坐下來想一想，把它寫在一張紙上，

47、用第一人稱，現(xiàn) 在時態(tài)。 如果你不能確定你到底是想要什么，想得到什么，你就無法確定對于你來說什么是最重要的，你的工作生活就會雜亂無章，整天忙忙碌碌，無所事事。 所以你想要的，你想成為的，一定要有清晰的“心像”。,第二步：想象（相信）： 相信你現(xiàn)在已經(jīng)實現(xiàn)了的情景，體驗它的情感，感受快樂和喜悅。不停的，重復的想象這種情景，那種感覺如同你已經(jīng)擁有它一般。使它內(nèi)化到你的潛意識里面，你的所言、所行、所思，都圍繞它進行。

48、 怎么去實現(xiàn)，不管你的事。讓網(wǎng)狀激活系統(tǒng)和創(chuàng)造性潛意識去做吧！這個過程不是屬于你的部分。 我們中的大多數(shù)人，從不讓自己去向往自己真正想要的事物，因為我們不明白這到底是如何實現(xiàn)呀！ 只要稍作研究，你就會明顯的發(fā)現(xiàn)，那些成功的做成某件事的人，在做之前都不知道該如何下手，他們只知道自己要去做那件事。,你就在通往目標的征途中邁開了第一步,感覺、想象清晰的心像，你已經(jīng)在通往目標的征途中,第三步：靈感（行動）： 當你做了第一步和第二

49、步之后，會出現(xiàn)某些行動的靈感（思想、念頭、自我談話）促使你去行動，你當然不能想，我還有其他事情要做，哎，太累了，我不喜歡這樣，你這就是沒有控制好思想（自我談話）。你需要重新感覺、想象。消除那種消極的自我談話，就是控制你的思想。 行動是非常必要的，你的行動是靠靈感來行動的，是創(chuàng)造性潛意識在支配你的行動，你會感到很快樂，很有活力，動力無窮。 受到啟發(fā)的行動和不得不的行動是不一樣的，受到潛意識啟發(fā)的行動感覺不像是在工作，毫不費力，感覺

50、美好。而不得不的行動是一種艱苦的掙扎，猶如逆流而上。受到啟發(fā)的行動猶如順流而下，快樂，美好，毫不費力，那時候你講回頭看見創(chuàng)造性潛意識和網(wǎng)狀激活系統(tǒng)是如何美妙而神奇地把你帶到你想要的事物上，并把這些東西帶到你面前。,出現(xiàn)靈感，立即行動，你的目標、你想要的就在眼前,卓越就是這樣煉成的,勝利石油管理局高級人才培訓中心中共勝利石油管理局委員會黨校,想象有一輛在夜間行駛的汽車，而汽車的車燈只能照到30——50米，遠光也不過一百多米而已，但你可以

51、從東營連夜一路開到北京，因為你有北京這個目標。你只需要看到100米得距離就夠了。生命也是如此在我們面前展開，只要我們相信下一個100米的路途還會展現(xiàn)在我們面前，然后又有一個100米展……那么你的生命就會一直展現(xiàn)下去。無論你真正要的是什么，它最終都會帶你到目的地，因為那是你想要的。,勝利石油管理局高級人才培訓中心中共勝利石油管理局委員會黨校,有信心的踏出第一步，你不需要看到整個樓梯，只要踏出第一步就好。,勝利石油管理局高級人才培訓中

52、心中共勝利石油管理局委員會黨校,此時此刻的你已不是過去的你了 過去你的是有過去的你的思想造成的，現(xiàn)在你已經(jīng)徹底改變了思維方式，你現(xiàn)在是一個全新的你。許多人覺得自己是人生的受害者，并且常常歸咎于過去的事，或許被父母虐待過，活在不健全的家庭中長大，或者自己由于考學沒有一個好專業(yè)，也許你沒有分到一個好單位等。也許你沒有遇到一個好領導，真正的問題是，你現(xiàn)在想要什么，你現(xiàn)在怎么思考，你現(xiàn)在專注什么，你現(xiàn)在選擇是什么，你可以專注在

53、過去，那樣會把過去的思想一直帶到你的未來。也可以專注在你現(xiàn)在想要的事物上，當你開始專注于你想要事物上時，你不想要的就會褪去，你想要的會擴張，不想要的會消失。,物探公司：領導流動很慢,勝利石油管理局高級人才培訓中心中共勝利石油管理局委員會黨校,現(xiàn)在你有了不同的信念，就是從現(xiàn)在開始，你可以去想真正的想要的東西，憧憬于你想要的，不知不覺中就會來到。學著靜下來，把注意力從你不要的事物以及所有縈繞其中的情緒上移開，把注意力放在你期

54、望憧憬的事物上，能量、辦法、途徑會流向注意力之所在。,通過上面的學習，能否能領悟下面的這兩段話,勝利石油管理局高級人才培訓中心中共勝利石油管理局委員會黨校,你已經(jīng)知道的秘密你的力量來自己于你想要的事、你想成為的人（你的目標）你的辦法來自己于你想要的事、你想成為的人（你的目標）你的路徑來自己于你想要的事、你想成為的人（你的目標）你的靈感來自己于你想要的事、你想成為的人（你的目標）這是個秘密，這個秘密就是【吸引法則 】,勝利石

55、油管理局高級人才培訓中心中共勝利石油管理局委員會黨校,小心你的思想 如果你放任了自己的思想（自我談話）就意味著把你帶到過去的思想上了，然后借著把過去的不如意的思想再把你帶到未來的思想，你要知道自己現(xiàn)在在想什么，靜下來吧，想想我現(xiàn)在在想什么，是不是有不積極的消極談話了，控制它，把他帶到積極的自我談話中來，我不是想改變了嗎，你再這樣想能改變嗎。我要 ——，這才是我，這才像我。,勝利石油管理局高級人才培訓中心中共勝利石油管

56、理局委員會黨校,你有計劃了嗎你開始行動了嗎是現(xiàn)在還是等明天早上，還是等回到上班的時候還是等到… …,你的職責在于你自己，你要自行負責；當你感覺不好時，當你懷疑時就是在阻擋你的成功，是一種不自覺地放棄；此時你要控制好你的思想（自我談話）；你還要小心別人會拉你的后退；多和有積極心態(tài)的人，上進的人來往；把那些抱怨、現(xiàn)實專家遠遠的摔在后面吧！,勝利石油管理局高級人才培訓中心中共勝利石油管理局委員會黨校,大腦的工作機制是自然規(guī)律

57、，不管你相信這個機制，還是不相信這個機制，它就是這樣的，我們充分運用好這個上帝給我的資源，你的目標越大，潛能發(fā)揮的就越大。 讓目標、憧憬、想象來擁抱你精彩的明天吧！,勝利石油管理局高級人才培訓中心中共勝利石油管理局委員會黨校,秘密的運用1、吸引力法則和阿拉丁神燈的巨人一樣，對我們有求必應。2、創(chuàng)造的過程以三個簡單的步驟，幫助你創(chuàng)造你想要的：要求、相信、接受。3、向宇宙要求是個機會，讓你確定你想要什么。當你心中清楚要什么的時候，

58、要求已經(jīng)完成。4、相信是指你的所行、所言、所思，都有如你已經(jīng)接收到你所要求的事物。當你發(fā)出已經(jīng)接收的頻率，吸引力法則就會驅(qū)動人、事件和情境，讓你來接收它。5、接收是指去感覺你的渴望一旦實現(xiàn)時，你所會有的感受。現(xiàn)在就感覺美好，會把你放到想要事物的頻率上。6、要減肥，就不要把焦點放在“減肥”上，反之，把焦點放在你的完美體重上。去感受擁有完美體重時的感覺，你將召喚它的到來。,勝利石油管理局高級人才培訓中心中共勝利石油管理局委員會黨校,

59、強效的方法1、期盼是一股強大的吸引力。去期盼你想要的事物，別期盼不想要的。2、感恩是轉(zhuǎn)換你的能量、并為你的生命帶來更多你想要的東西的有力的方法。對目前擁有的一切感恩，你將會吸引更多美好的事物。3、預先對你想要的事物表達感謝，能加速愿望的達成，并對宇宙發(fā)出更強大的訊號。4、視覺化法就是在你的心中創(chuàng)造出“你在享受你所想要的事物”那幕景象的方法。視覺化時，你就產(chǎn)生“現(xiàn)在就擁有它”的有力思想和感覺。吸引力法則就會把那個實相傳回來給你，跟

60、你心中所見的一模一樣。5、好好利用吸引力法則，讓它成為一種習慣性的生活方式，而不是做一次就算了。6、每天結(jié)束時，在你睡覺之前，去想想一整天所發(fā)生的事。如果有任何的時刻或事件不是你想要的樣子，那就改用能使你滿意的方式，在心中“回放“一次,勝利石油管理局高級人才培訓中心中共勝利石油管理局委員會黨校,有計劃、沒行動=零有機會、沒抓住=零有落實、沒完成=零有價值、沒體現(xiàn)=零有進步、沒耐心=零有任務、沒溝通=零有能力、沒發(fā)揮=零

61、有創(chuàng)造、沒推銷=零有知識、沒應用=零有目標、沒膽量=零有付出、沒效益=零有原則、沒堅持=零有意志、沒持久=零,勝利石油管理局高級人才培訓中心中共勝利石油管理局委員會黨校,制約我們成長的因素不是我們有沒有能力，而是我們是否有能力和愿望不斷不斷改進改進什么——內(nèi)心的信念；因為你一定是按照你所認為的你去做事,二十世紀最大悲劇是千千萬萬的人生活著，然后死去，卻從未意識存在于我們身上的巨大潛力，不知道自己究竟是什么，尚未經(jīng)歷自己的

62、心理成熟，尚未開發(fā)自己，卻已衰老死去……,卓越與普通的差別在于： 對樹立目標和實現(xiàn)目標的態(tài)度和思維方式上的不同 卓越的關鍵在于使用不同的思維方式，而不只是加倍地努力工作,勝利石油管理局高級人才培訓中心中共勝利石油管理局委員會黨校,當你成長了，周圍的人看你與原來不一樣了，他們的潛意識也會工作，他們想保持現(xiàn)狀，當然也想讓你保持現(xiàn)狀，他們工作就是拖住你，不讓你前進，你算老幾，干有什么用，等等你與這些想保持現(xiàn)狀的人談成長

63、，是毫無意義的，如果別人不愿意成長，你最好的辦法是不要管他們，直到有一天你和他們之間拉開了距離，把那些天天痛苦，天天抱怨，期望值低的人甩在了后面，他們會說，你小子運氣好，等等,勝利石油管理局高級人才培訓中心中共勝利石油管理局委員會黨校,,制約我們成功的因素不是我們有沒有能力，而是我們的思維方式和我們所持有的信念限制著我們。 我們并不是真正的按照真理（事實）來行事的，而是按照我們所感知的、我們所認為的真理（事實）來行事的。 你