如何錘煉自己的心理素質(zhì)

1、如何錘煉自己的心理素質(zhì)良好的心理素質(zhì)，是人們進(jìn)行廣泛社交活動(dòng)的必要條件。相反，心理狀態(tài)不佳，會(huì)形成某些隔膜和屏障，在一定程度上阻礙了人們交朋結(jié)友和適應(yīng)社會(huì)。因此，我們?cè)诠ぷ魃钪幸N煉自己的心理素質(zhì)，讓自己變得越來(lái)越強(qiáng)大，才能克服一次比一次劇烈的考驗(yàn)，才能在職場(chǎng)中越飛越高，最終在屬于自己的那片天空中翱翔。張瓊是公司業(yè)務(wù)比較好的一個(gè)員工。一次，總公司要她做一個(gè)發(fā)言，與其他員工分享一下工作經(jīng)驗(yàn)。張瓊是屬于那種見(jiàn)不得大場(chǎng)面的人，一見(jiàn)到下面坐著

2、黑壓壓的人群，就心里發(fā)慌、雙手發(fā)涼，走路都有些發(fā)抖。演講開(kāi)始了，張瓊的聲音開(kāi)始顫抖，進(jìn)而變成大腦進(jìn)水，自己都不知道自己說(shuō)了什么。她的表現(xiàn)有一句話可以作為總結(jié)：不知道是從什么時(shí)候開(kāi)始，也不知道是什么時(shí)候結(jié)束的。其效果不用多描繪了，大家想都想得到。回家以后，張瓊非常懊惱，她覺(jué)得自己真是窩囊，對(duì)著那么多人說(shuō)話就這么緊張，心理素質(zhì)太差了，真不是當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)的料。想到這里她忽然愣住了，難道就因?yàn)樽约盒睦硭刭|(zhì)不好，不敢在臺(tái)上講話，就不能升職成為領(lǐng)導(dǎo)嗎？她

3、可不能讓這個(gè)小坎給絆住。于是她開(kāi)始不斷地練習(xí)，首先對(duì)著自己的家人朋友講話，然后對(duì)著小區(qū)里的老頭老太太們演講，漸漸地她不再緊張害怕了。又一年的工作經(jīng)驗(yàn)分享會(huì)，她主動(dòng)請(qǐng)纓，上臺(tái)和大家分享經(jīng)驗(yàn)，結(jié)果大家聽(tīng)得如癡如醉、情緒激昂。當(dāng)她走下臺(tái)以后，她非常開(kāi)心和自豪，為自己克服了一個(gè)心理障礙而開(kāi)心。從那以后，公司只要有對(duì)外的發(fā)言、演講，張瓊都是首要人選。人就擁有堅(jiān)強(qiáng)有力的翅膀，擁有燦爛輝煌的未來(lái)。面對(duì)挫折，想想這挫折帶給你的是不便還是困難，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)讓