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文檔簡(jiǎn)介
1、五年級(jí)體育課教案五年級(jí)體育課教案周次時(shí)間內(nèi)容第2周2.15—2.19始業(yè)教育第3周2.22.—2.26第1課蹲踞式起跑第4周2.29—3.5第2課50米快速跑第5周3.7—3.11第3課彎道跑第6周3.14—3.18第4課耐久跑第7周3.21—3.25第5課迎面接力跑第8周3.28—4.1第6課跨越式跳高第9周4.4—4.8第7課原地側(cè)向投擲壘球第10周4.11—4.15第8課游戲:拉繩比跳第11周4.18—4.22第9課籃球第12周4
2、.25—4.29第10課原地單手肩上傳球第13周5.2—5.6第11課游戲圓圈運(yùn)球第14周5.9—5.13第12課雙人跳短繩第15周5.16—5.20第13課廣播操第16周5.23—5.27第14課前滾翻組合動(dòng)作第17周5.30—6.3第15課組合動(dòng)作第186.6—6.10第16課放松跑練習(xí)密度預(yù)計(jì)33%情緒狀態(tài)一般平均心率預(yù)計(jì)意志表現(xiàn)一般器材心率指數(shù)預(yù)計(jì)負(fù)荷預(yù)計(jì)課后小結(jié)1、今天是第一節(jié)室外課,五2班有17人未按要求著裝,下課前作了強(qiáng)調(diào)
3、。2、學(xué)生能較好的完成蹲踞式起跑的動(dòng)作。3、學(xué)生對(duì)合力游戲不感興趣,下一個(gè)班換成“長(zhǎng)江黃河”。第2課教材一、跑:50米快速跑二、韻律活動(dòng)和舞蹈:自我表現(xiàn)活動(dòng)認(rèn)知:能知道快速跑的動(dòng)作方法情感:能在重復(fù)練習(xí)中體驗(yàn)快速跑的樂(lè)趣技能:能做出自然、放松的快速跑動(dòng)作教學(xué)目標(biāo)負(fù)荷:提高學(xué)生跑動(dòng)速度,增強(qiáng)奔跑能力重點(diǎn)難點(diǎn)高抬腿自然過(guò)渡到加速跑運(yùn)動(dòng)負(fù)荷課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容、組織教法和教學(xué)次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度準(zhǔn)備部分一、體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù);_____________
4、___二、生問(wèn)好,宣布課的內(nèi)容;————————三、檢查服裝,安排見(jiàn)習(xí)生;★▲四、準(zhǔn)備活動(dòng)慢跑;五、徒手操:1、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)2、振臂運(yùn)動(dòng)3、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)4、俯背運(yùn)動(dòng)5、膝部運(yùn)動(dòng)6、腕、踝運(yùn)動(dòng)五、素質(zhì)練習(xí):5基本部分一、跑:50米快速跑1、分組練習(xí)高抬腿接加速跑2、分組練習(xí)30米放松跑3、分組聽(tīng)信號(hào)練習(xí)蹲踞式起跑的50米快速跑要求:要體會(huì)到高抬腿過(guò)渡到快速跑的動(dòng)作變化二、韻律活動(dòng)和舞蹈1、請(qǐng)各小組簡(jiǎn)單介紹創(chuàng)編的內(nèi)容以及自編動(dòng)作的特點(diǎn)2、各組做賽前
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