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1、擒敵拳擒敵拳116116動(dòng)分解動(dòng)作動(dòng)分解動(dòng)作預(yù)備姿勢:在立正的基礎(chǔ)上,聽到“擒敵拳預(yù)備”的口令,身體左轉(zhuǎn)成格斗勢。如下圖:立正格斗式一、直拳橫踢一、直拳橫踢動(dòng)作要領(lǐng)動(dòng)作要領(lǐng):左直拳,接右直拳,接右橫踢,右腳落步,出左直拳(不收回),右拳置于下頜,兩眼目視前方。如下圖:要求要求:擊打迅猛連貫。二、抱腿頂摔二、抱腿頂摔動(dòng)作要領(lǐng)動(dòng)作要領(lǐng):左腳在右腳后墊步,左拳置于下頜,隨即起右腿前蹬,右腳向前落步,上體前俯,成右弓步,同時(shí)兩手前伸,與膝同高,
2、掌心相對(duì)隨即肩向前頂,兩手后拉置于腹前,兩眼目視前下。如下圖:要求要求:墊步前蹬快,抱腿頂摔猛。1234五、側(cè)踹勾拳五、側(cè)踹勾拳動(dòng)作要領(lǐng)動(dòng)作要領(lǐng):右腳在左腳后墊步,左側(cè)踹,左腳落地,左臂左上格擋接右勾拳(不收回),左拳置于下頜,目視前方。如下圖:要求要求:側(cè)踹快,勾擊狠。1234六、拉肘別臂六、拉肘別臂動(dòng)作要領(lǐng)動(dòng)作要領(lǐng):進(jìn)步的同時(shí),左手由下向前上方插掌,掌心向右,略低于肩,右拳置于下頜隨即右手抓握左手腕,左手握拳,身體向右轉(zhuǎn)體成右弓步,
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