微+笑+訓(xùn)+練+方+桉

1、微笑的力量微笑的力量瑪麗小姐打開門時(shí)，發(fā)現(xiàn)一個(gè)持刀的男人正惡很很的盯著自己?，旣愳`機(jī)一動，微笑的說：瑪麗小姐打開門時(shí)，發(fā)現(xiàn)一個(gè)持刀的男人正惡很很的盯著自己。瑪麗靈機(jī)一動，微笑的說：“朋友，你真會開玩笑！是推銷菜刀吧？我喜歡，我要一把朋友，你真會開玩笑！是推銷菜刀吧？我喜歡，我要一把......”邊說邊讓男人進(jìn)屋，接著說：邊說邊讓男人進(jìn)屋，接著說：“你很象我過去的一位好心的鄰居，看到你真的很高興，你要咖啡還是茶你很象我過去的一位好心的鄰居

2、，看到你真的很高興，你要咖啡還是茶......”本來臉帶殺氣的歹徒慢慢的變得靦腆起來。本來臉帶殺氣的歹徒慢慢的變得靦腆起來。他有點(diǎn)結(jié)巴地說：他有點(diǎn)結(jié)巴地說：“謝謝，哦，謝謝！謝謝，哦，謝謝！”最后，瑪麗真的買下了那把明晃晃的菜刀，陌生的男人那著錢遲疑了一下走了，在轉(zhuǎn)身離去最后，瑪麗真的買下了那把明晃晃的菜刀，陌生的男人那著錢遲疑了一下走了，在轉(zhuǎn)身離去的時(shí)候，他說：的時(shí)候，他說：“小姐，你將改變我的一生！小姐，你將改變我的一生！”微笑訓(xùn)練

3、方案訓(xùn)練目標(biāo)訓(xùn)練目標(biāo)：習(xí)慣性富有內(nèi)涵的、善意的、真誠的、自信的微笑，如一杯甘醇的美酒，叫人流連酣暢！訓(xùn)練口號：訓(xùn)練口號：笑吧，盡情地笑吧！笑對自己，笑對他人，笑對生活，笑對一切！訓(xùn)練方法訓(xùn)練方法：（1）他人誘導(dǎo)法——同桌、同學(xué)之間互相通過一些有趣的笑料、動作引發(fā)對方發(fā)笑。（2）情緒回憶法——通過回憶自己曾經(jīng)的往事，幻想自己將要經(jīng)歷的美事引發(fā)微笑。（3）口型對照法——通過一些相似性的發(fā)音口型，找到適合自己的最美的微笑狀態(tài)。如，“一”“茄子

4、”“呵”“哈”等。（4）習(xí)慣性佯笑——強(qiáng)迫自己忘卻煩惱、憂慮，假裝微笑。時(shí)間久了，次數(shù)多了，就會改變心靈的狀態(tài)，發(fā)出自然的微笑。（5）牙齒暴露法——笑不露齒是微笑；露上排牙齒是輕笑；露上下八顆牙齒是中笑；牙齒張開看到舌頭是大笑。眼神訓(xùn)練方案訓(xùn)練目標(biāo)訓(xùn)練目標(biāo)：煉就炯炯有神的、神采奕奕的、會放電的、會說話的眼神；同時(shí)，學(xué)會用敏銳的眼睛洞察別人的心理。訓(xùn)練口號訓(xùn)練口號：眼睛是心靈的窗口！靈魂集中在眼睛里！眼神是一種更含蓄、更微妙、更復(fù)雜的語言

5、！讓親善的目光，如炬般有力的眼神成為你建立人格魅力的法寶！訓(xùn)練方法：訓(xùn)練方法：（1）學(xué)會察看別人的眼色與心理；鍛煉自己的豐富多采的眼神。）學(xué)會察看別人的眼色與心理；鍛煉自己的豐富多采的眼神。（2）配合眉毛和面部表情）配合眉毛和面部表情，充分表情達(dá)意。（3）注意眼神禮儀。）注意眼神禮儀。不能對陌生人長久盯視，除非感情很親密、欣賞、觀看演出；眼睛眨動不要過快或過慢，過快賊眉鼠眼、擠眉弄眼或不成熟，過慢死氣木呆；不要輕易使用白眼、媚眼、斜眼、

6、蔑眼等不好的眼神，除非特殊情況。（4）習(xí)慣眼部化妝習(xí)慣眼部化妝，以突出刻畫眼神，富有情調(diào)。生活?yuàn)y，清新亮麗可增添情趣和信心；學(xué)會化妝，富貴大方，個(gè)性可脫穎而出，給人留下深刻印象；舞臺妝，濃重或隨心所欲，可改變形象。訓(xùn)練步驟訓(xùn)練步驟：（1）眼部操分解動作訓(xùn)練眼部操分解動作訓(xùn)練：熟悉掌握眼部肌肉的構(gòu)成，鍛煉肌肉韌性。眼神構(gòu)成要素：A﹒眼球轉(zhuǎn)動方向——平視、斜視、仰視、俯視、白眼等。B﹒眼皮瞳孔開合大小——大開眼皮、大開瞳孔，開心，歡暢，驚鄂