d級理論試題

1、中國足協(xié)D級教練員培訓(xùn)理論課考試一、教練指導(dǎo)的要求？1總體印象:外表、激烈與感染力、熱情與態(tài)度2組織安排:組織安排場地、設(shè)施和分組的能力和效率、真實感、重組情況。3觀察指導(dǎo):認(rèn)識并找出錯誤、診斷錯誤原因與正確指導(dǎo)、進展依據(jù)隊員能力。4表達交流:理解明白課題、清晰語言表達、正確使用示范。二、什么是教練指導(dǎo)？通過訓(xùn)練去教育和改善：1、在表現(xiàn)方面能帶來永久改變。、2在態(tài)度及應(yīng)用上也帶來永久改變。何為教學(xué)和訓(xùn)練？教學(xué)：灌輸知識的過程。訓(xùn)練：反復(fù)

2、練習(xí)得到鞏固提高和升華。三、有效的指導(dǎo)程序：1組織、2示范、3練習(xí)步驟（1讓隊員了解練習(xí)的流程2讓隊員滿滿從較低的要求開始3逐漸做出干預(yù)并且要求改進4最后要求達到比賽情況和速度）、4觀察、5指導(dǎo)、6練習(xí)、7進展。四、準(zhǔn)備活動的原則是什么1帶有移動的活動2簡單有效3有必要的活動4具有多樣性5適宜的天氣環(huán)境6與主題相結(jié)合的有球練習(xí)7不要指導(dǎo)8容易安排組織9選擇決策五、訓(xùn)練的原則和方法有哪些原則：1.目的；2.計劃；3.用球；4.訓(xùn)練轉(zhuǎn)移；5

3、.強度與練時；6.競爭性；7.教學(xué)與指導(dǎo)；8.溝通與交流；9.檢討與評估；10.個別；11.趣味性。方法：1.技術(shù)訓(xùn)練：基于個人或幾個人的訓(xùn)練，隊員主要訓(xùn)練踢球的各種技術(shù)動作，沒有對手緊逼壓迫，著重訓(xùn)練正確的技術(shù)動作。2.技能：基于個人或小組的訓(xùn)練，訓(xùn)練隊員在對抗條件下運用正確的技術(shù)動作，隊員需要在類似比賽實戰(zhàn)的情況下作出決策。3.小型比賽：兩隊之間的比賽，規(guī)則與正式比賽相似，各隊隊員少于11人，雙方隊員人數(shù)可相等，也可不等，根據(jù)隊員實

4、際情況以及教練員意圖設(shè)計訓(xùn)練目標(biāo)。4.附加條件的比賽：如限制觸球次數(shù)5.團隊練習(xí)（團隊攻守練習(xí)，不是22人的訓(xùn)練，只是每條線上可以減少隊員，但只能不減）6.職能練習(xí)（位置訓(xùn)練，訓(xùn)練要有實戰(zhàn)場景，有對手及比賽區(qū)域）7.階段打法練習(xí)：比賽中在某個場區(qū)、某個時刻的打法練習(xí)，如中場的反擊打法等。8.正式比賽：在正式比賽人數(shù)下進行訓(xùn)練。如參加5人制比賽，可以進行5對5正式比賽；如參加7人制比賽，可以進行7對7正式比賽；如參加11人制比賽，可以進行

5、11對11正式比賽；六、論述青少年各個發(fā)展時期的特點68歲身體素質(zhì)力量較弱、極強的模仿能力、得到快樂的欲望、缺乏注意力和集中力、熱愛足球，為自我而戰(zhàn)。910耐力和速度力量的增加、更好的協(xié)調(diào)性、更好的視覺記憶、充足的自信、分析的能力、學(xué)習(xí)和發(fā)掘的欲望、團隊精神，團隊意識。1112較大的生理變化、更好的平衡和協(xié)調(diào)能力、更好的視覺和聽覺記憶、批判思想，分析的能力、較高的注意力、求知欲望、具有主見、對抗能力的提高、團隊精神。七、技術(shù)與技能指的是

6、什么技術(shù)：完成一個有球或無球的簡單動作的能力。技能：是運動員在有干擾的情況下在恰當(dāng)?shù)臅r間和位置上根據(jù)需要選擇使用正確技術(shù)的能力。八、足球訓(xùn)練原則1.目的；2.計劃；3.用球；4.訓(xùn)練轉(zhuǎn)移；5.強度與練時；6.競爭性；7.教學(xué)與指導(dǎo)；8.溝通與交流；9.檢討與評估；10.個別；11.趣味性。九、論述教練員的素質(zhì)條件和角色良好的足球經(jīng)歷，教學(xué)能力，訓(xùn)練能力，管理能力，電腦知識，執(zhí)教技巧，足球知識，觀察能力，心理素質(zhì)，習(xí)慣，理解能力，學(xué)習(xí)經(jīng)歷

7、，形象，語言表達能力，設(shè)計能力，學(xué)習(xí)能力，領(lǐng)導(dǎo)才能，語言表達能力，智力。有激情耐心。十、如何設(shè)計一堂訓(xùn)練課其具體內(nèi)容有哪些有球技術(shù)踢球正腳背、腳背內(nèi)側(cè)和外側(cè)、腳尖、腳弓、腳跟停球腳弓、腳底、內(nèi)和外腳背、胸部、腹部、大腿、頭部頂球前額正面、側(cè)面運球腳背內(nèi)和外側(cè)、腳背正面，腳內(nèi)側(cè)搶截球正面搶截球、合理沖撞搶截球、側(cè)后鏟球及斷截球假動作有球假動作擲界外球原地和助跑擲球守門員技術(shù)準(zhǔn)備姿勢、移動、選位、接球、撲接球、擊球、托球、擲球、踢球技術(shù)的發(fā)

8、展：從單一到組合、從簡單到復(fù)雜、從緩慢到快速技術(shù)的發(fā)展方向：越來越快速、簡練準(zhǔn)確、個性化如何發(fā)展技術(shù)：用越來越快速、簡練準(zhǔn)確、個性化的標(biāo)準(zhǔn)來指導(dǎo)學(xué)生如何選擇：運動員是否選擇了合理的方法（傳球控球）如何去做：當(dāng)運動員做出最佳選擇時，他們就要確定如何達到目標(biāo)如何使用合理技術(shù)：在決定如何做后，運動員需要在恰當(dāng)時機里運用正確的技術(shù)動作發(fā)展技能的基本過程：A.無對抗條件的單個技術(shù)動作練習(xí)機會B.增加其完成技術(shù)動作的難度C.通過良好的演示鼓勵運動員