實用自衛(wèi)防身術(圖解)

1、實用自衛(wèi)防身術（圖解）網(wǎng)上江湖險惡為了保障各兄弟姐妹行走江湖安全特別傳授一套防身術本套技法簡單易學容易上手各位有空多練煉，最好找同性別的朋友一起學習砌磋一個當好人一個當壞人習得兩招也好嚇唬嚇唬壞蛋，關鍵時刻可以防身也給自己壯壯膽。只要大家勤加練習笑傲江湖指日可待呀！人體要害部位是指人體遭受打擊或擠壓最容易造成昏迷、傷殘、致死的部位。了解并學會攻擊這些要害部位，再加上勇氣和信心，就能給來犯歹徒以有力打擊，這是最積極的自我防衛(wèi)。所以加強要害

2、部位的理解和攻擊方法的使用。人體要害部位有眼（攻擊方法可運用拳法猛擊歹徒眼眶；以食指和中指的前端指尖刺入歹徒雙眼）、太陽穴（攻擊方法是運用掌外側、拳、肘擊打，如歹徒已倒地，用腳尖踢擊）、咽喉（攻擊方法是運用手指猛戳咽喉下部的凹陷處）、后腦（攻擊方法是運用拳橫擊或劈砍，也可用肘擊）、鎖骨（攻擊方法是運用掌外側由上往下猛力砍劈）、心窩（攻擊方法是運用拳或肘尖猛擊）、腹部（攻擊方法是運用拳打、膝頂、肘擊、腳踢）、襠部（攻擊方法是運用膝頂、腳踢

3、或用手捏）、脊椎（攻擊方法是運用腳踢、膝頂、肘擊）、指關節(jié)（攻擊方法是將其手指扳直后向后猛折）、腕關節(jié)（攻擊方法是運用擒拿術中的卷腕、纏腕、切腕等技法）等。拳、腳、肘、膝是人人都知道的慣常用于攻擊對方的部位。中國武術有“頭鋒”、女子防身手的用法教學中讓學生懂得用拳攻擊是自衛(wèi)的一種方法。但拳是由手構建的。怎樣靈活運用手，運用拳需要在實戰(zhàn)中變化運用。如手可變成虎爪、撮勾、單指、金剪指、雙指、金鏟指、倒夾等，可用來戳擊對方眼睛、咽喉、腋下等要