室內(nèi)體育游戲

1、室內(nèi)體育游戲室內(nèi)體育游戲1.照鏡子游戲目的：鍛煉學生的判斷和快速反應(yīng)能力。游戲方法：學生前后（或左右）兩人一組，相對而立（或坐）。一人在下肢不動的前提下，做單（雙）手上舉、前平舉、側(cè)平舉、抓耳、摸鼻、指嘴等動作，另一同學象照鏡子一樣隨之而做，如出錯即為失敗，兩人互換角色，繼續(xù)進行。游戲規(guī)則：（1）游戲中雙方下肢均不得離地和挪動，全身均不得碰到桌凳弄出聲響，否則一次扣1分，游戲結(jié)束，待下課后由同伴監(jiān)督1分做2個俯臥撐。（2）游戲中注意與其

2、他組的距離，避免相互影響。（3）游戲中或慶祝勝利時，要盡量降低聲音，不要跺腳、擊掌，否則每次課下罰做2個俯臥撐。提示：此游戲可多人組合進行，也可由教師在講臺上做動作，全班同學作“鏡子”。2.趕“豬”過河游戲目的：使學生掌握深吸氣和均勻慢呼氣的方法，提高學生的肺活量，為中考肺活量的測試奠定基礎(chǔ)。游戲方法：學生前后兩人一組，對桌而坐，在課桌兩邊沿5厘米處各畫一直線（與邊沿平行），每人將一方形橡皮（或鉛筆等）放在靠近自己一邊的直線后。游戲開始

3、，兩人輪流將橡皮向前吹，以橡皮過對面直線后，吹氣次數(shù)少的為勝。游戲規(guī)則：（1）游戲中，每人一次只能吹一口氣，中間不得換氣，否則無效。（2）游戲中，可以用手扶撐桌子，但不得使桌子晃動，也不得離凳而站，更不能弄出聲響，否則為失敗。（2）抓“雁”者在對方松手前，手必須放在自己體側(cè)，不得提前前伸在對方的手下等待，且“雁”落到桌面后不得再抓，否則為失敗。提示：（1）作落“雁”的下墜物，重量、大小，可視學生的年齡而定。（2）此游戲也可兩人同時站著進

4、行。（3）為減小聲響，可事先在桌面上墊上衣物或書本。5.看誰“跑”得快游戲目的：提高學生預(yù)判和應(yīng)變能力。游戲方法：學生前后兩人一組，對桌而坐，每人將一塊同樣大小的橡皮（或鉛筆等）放在桌面自己一邊的邊沿上。游戲開始，兩人利用“剪刀、包布、錘”，確定先行，勝者將橡皮向前翻轉(zhuǎn)一次，然后，依次進行。以先將橡皮翻至對面桌沿者為勝。游戲規(guī)則：（1）每勝一次，只能將橡皮向前翻轉(zhuǎn)一次，不得多走。（2）游戲中不得故意晃動桌面，使對方的橡皮移動，否則為失敗

5、。提示：此游戲還可以改成“看誰寫得快”，如：規(guī)定寫“鍛煉身體”，猜拳勝者先寫“鍛”字的第一筆，然后繼續(xù)猜拳，勝者寫一筆，看誰先寫完。要求，每次只能寫一筆，不得多寫。6.拼字游戲：做法將游戲者分成人數(shù)相等的兩隊站在起跑線后。游戲組織者發(fā)令后各隊排頭迅速跑到拼寫線用木棒在地上一筆寫一個字如“一”然后跑回本隊拍第二人的手后歸隊。第二人跑到拼寫線用木棒在原字上添上一筆構(gòu)成一個新字如“十”然后跑回本隊。如此依次進行直至全隊輪流1次最后以拼成的字數(shù)