專業(yè)技術(shù)人員常見心理問題和成因上

1、專業(yè)技術(shù)人員常見心理問題和成因（上）專業(yè)技術(shù)人員常見心理問題和成因（上）楊智輝北京林業(yè)大學(xué)心理系副教授二0一五年三月那么常見心理問題在這里面呢我們首先要做兩界定，第一個(gè)就是哪些是這個(gè)專業(yè)技術(shù)人員，就是什么樣的人適用于專業(yè)技術(shù)人員這么一個(gè)概念和界定呢。第二個(gè)就是專業(yè)技術(shù)人員他常見的心理問題有哪些，常見的心理問題。一、一、哪些是專業(yè)技術(shù)人員哪些是專業(yè)技術(shù)人員（一）專業(yè)技術(shù)人員的界定（一）專業(yè)技術(shù)人員的界定我們有一個(gè)這么一個(gè)約定俗成的這個(gè)說法

2、，他就包括第一個(gè)就是從事專業(yè)技術(shù)工作的這樣的人，第二個(gè)就是從事專業(yè)技術(shù)管理的這樣的人，也就是做專業(yè)技術(shù)實(shí)際工作的和專業(yè)技術(shù)管理的這兩類人都可以稱之為是我們的這個(gè)專業(yè)技術(shù)人員。比如說這個(gè)從事專業(yè)技術(shù)實(shí)際工作的人，包括這種工程師，工程技術(shù)人員，農(nóng)技人員，科教文衛(wèi)以及相關(guān)的這個(gè)人員，我們都可以把他稱之為是專業(yè)技術(shù)人員。也就是需要他在專業(yè)技能方面有一個(gè)長(zhǎng)期的這種發(fā)展，對(duì)于技能有一個(gè)較高的要求，不是通過三五天一兩個(gè)禮拜培訓(xùn)就可以完全勝任的這樣的工

3、作，我們把他稱之為是專業(yè)技術(shù)人員。那么專業(yè)技術(shù)管理人員就是從事這種管理、輔導(dǎo)、政治相關(guān)工作的這樣的人員，那么這些人也稱之為是專業(yè)技術(shù)人員，這是第一個(gè)方面。（二）專業(yè)技術(shù)人員的特點(diǎn)（二）專業(yè)技術(shù)人員的特點(diǎn)第二個(gè)方面就是我們來看看這一類的人相對(duì)來講，在社會(huì)工作當(dāng)中處在一個(gè)責(zé)任比較重，然后任務(wù)比較大也相對(duì)是高一層次的這樣的人才。對(duì)于這樣的人才來講他有什么樣的特點(diǎn)，那么我們可以來看專業(yè)技術(shù)人員的特點(diǎn)一共有這么七個(gè)方面，這七個(gè)方面的特點(diǎn)就決定了專

4、業(yè)技術(shù)人員相比其他的人來講更容易出現(xiàn)一些心理的問題，我們來看都有哪些特點(diǎn)呢？第一個(gè)就是工作壓力比較大，工作壓力比較大，因?yàn)檫@個(gè)專業(yè)技術(shù)人員他的這個(gè)工作不是一個(gè)簡(jiǎn)單性的、重復(fù)性的、單調(diào)性的不是這樣的工作，它有一定的難度，它也要求有一定的創(chuàng)新性創(chuàng)造性或者是這種模仿性等等再創(chuàng)造性。那么這些特點(diǎn)就決定了他的工作不是一個(gè)簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單就可以完成的，它需要我們通過不斷的努力，還需要通過不斷的學(xué)習(xí)不斷的充電，你才有可能去完成的這個(gè)事情。所以專業(yè)技術(shù)人員的壓

5、力比較大，這種壓力包括工作的壓力，包括個(gè)人生活的壓力，經(jīng)濟(jì)的壓力各方面的壓力。大量的研究顯示，壓力越大那么心理健康狀況就會(huì)越差，所以這是第一個(gè)方面工作壓力過大。第二個(gè)方面就是工作時(shí)間比較長(zhǎng)，強(qiáng)度也比較高，這個(gè)問題也需要待解決，為什么這么講呢？因?yàn)閷I(yè)技術(shù)人員他的這種工作有的是要加班加點(diǎn)，需要在定期完成一個(gè)工作。有的現(xiàn)在沒有明確的要求要加班，但是他始終腦子里面需要去思考這個(gè)問題，也就是從來沒有下班的這種感覺。因此導(dǎo)致專業(yè)技術(shù)人員他的平均工

6、作時(shí)間遠(yuǎn)超過于其他類型的人，甚至有一部分的人每周的工作時(shí)間在70個(gè)小時(shí)以上，你想想這是什么概念，就是一周七天每天平均都在10個(gè)小時(shí)以上，所以他們的這種工作時(shí)間特別長(zhǎng)，也會(huì)導(dǎo)致心理問題。第三個(gè)問題就是專業(yè)技術(shù)人員都需要一個(gè)發(fā)展，而這個(gè)發(fā)展以這種科研產(chǎn)出為指標(biāo)，尤其是現(xiàn)在的評(píng)價(jià)體系當(dāng)中有很多是要看你有多少論文，你有什么樣級(jí)別的論文。那么在這一點(diǎn)來看過去三年當(dāng)中有54.5％的專業(yè)技術(shù)人員發(fā)表過學(xué)術(shù)論文，人均是2.91篇，其中高學(xué)歷高職稱的專業(yè)

7、技術(shù)人員發(fā)表的這種SCIEI的論文比例74.2％和46.8％。也就是這類的人他有著更多的論文產(chǎn)出，科研產(chǎn)出，成果產(chǎn)出，那么這種成果產(chǎn)出一方面是一種創(chuàng)造性公論的體現(xiàn)，另外一方面也是一種無形的壓力。因?yàn)檫@種論文產(chǎn)出，這種這樣的工作它是具有競(jìng)爭(zhēng)性的，什么意思呢？就是這個(gè)雜志發(fā)表的論文數(shù)量它是固定的，基本上就是那個(gè)量，但是很多人都想做相同的這個(gè)工作都想發(fā)表論文，于是就需要優(yōu)中選優(yōu)。在這種心理醫(yī)生去做心理咨詢，或者有專業(yè)人士的這種幫助，在他人幫助

8、之下來實(shí)現(xiàn)這個(gè)好轉(zhuǎn)，這個(gè)我們把它稱之為叫心理障礙。心理障礙大部分是屬于我們一般心理咨詢的這個(gè)工作范疇的，這個(gè)叫之為心理障礙。4、心理疾病、心理疾病心理疾病就是最嚴(yán)重的一個(gè)程度了，他的表現(xiàn)就是有強(qiáng)烈的心理反應(yīng)，明顯的機(jī)體不適，損害比較大，需要心理醫(yī)生的這種治療，需要有專業(yè)性的這種治療才行。那么在這種狀況下面，他個(gè)人是根本無法擺脫的只可能是越來越嚴(yán)重，個(gè)人非常非常的痛苦，而且普通的身邊的人是無法幫助到他們的，只有求助于專業(yè)的心理咨詢師心理醫(yī)

9、生才有可能獲得一定的這種改善。而這種改善也不是這個(gè)說完全的改善，這種狀況很少，只能有一些這種改良，有一些變化，這個(gè)是我們預(yù)期的這種目的，這是第四叫心理疾病。到第四個(gè)心理疾病就屬于比較嚴(yán)重的這個(gè)范疇了，好那么這是我們的一個(gè)等級(jí)劃分，也就是如果出現(xiàn)了問題我們可以把它歸納為這四個(gè)等級(jí)當(dāng)中的哪一個(gè)等級(jí)當(dāng)中去。（二）專業(yè)技術(shù)人員常見心理問題的識(shí)別與處理（二）專業(yè)技術(shù)人員常見心理問題的識(shí)別與處理1、周末綜合癥、周末綜合癥更多的叫假期綜合癥，那么這個(gè)

10、周末綜合癥假期綜合癥呢從本質(zhì)上來講它并不是一個(gè)特別嚴(yán)重的問題，不是一個(gè)嚴(yán)重性的問題，可能很多人都會(huì)經(jīng)歷這樣的狀況。比如在你讀書的時(shí)候?qū)Π?，剛?jīng)過一個(gè)漫長(zhǎng)的暑假，一個(gè)寒假，那么現(xiàn)在又要回到學(xué)校開始上課，那么相信你可能會(huì)有一段比較短時(shí)間需要去適應(yīng)重新開始學(xué)習(xí)的生活。那么在工作以后也會(huì)遇到類似的問題，那就是等你一放假的時(shí)候這兩天，然后由于之前這五天工作壓力比較大，然后這個(gè)到了這兩天的時(shí)候你的這個(gè)表現(xiàn)就表現(xiàn)為一到周末，你就會(huì)無規(guī)律的情緒異?；蛘?/p>

11、煩躁不安，或者無聊空虛情緒低落。那么這是第一個(gè)表現(xiàn)為空虛情緒低落煩躁內(nèi)心不安，或者你會(huì)去這個(gè)狂歡，你呢會(huì)去酒吧迪廳，你呢會(huì)去做一些這種和一堆人在一起熱鬧的這個(gè)事情，但是這種熱鬧并不能讓你內(nèi)心覺得這個(gè)充實(shí)，反而覺得這個(gè)是虛度光陰，覺得內(nèi)疚覺得自己怎么能這樣生活下去呢，就容易出現(xiàn)抑郁、焦慮甚至心悸失眠等等這樣的一個(gè)狀況。那么一般來講有假期綜合癥或者周末綜合癥的這樣的人呢，一般來講他的表現(xiàn)形式是表現(xiàn)在放假的時(shí)候有問題，要么是非?？仗撛诩依锇l(fā)呆

12、無聊，要么就是出去狂歡但是狂歡之后又無聊，這是表現(xiàn)為假期問題。而他本質(zhì)上那些是工作問題，怎么講呢就是他的根本原因是沒有認(rèn)識(shí)清工作當(dāng)中的快樂和意義，錯(cuò)誤的把工作和休閑娛樂人為的對(duì)立起來，認(rèn)為周末是休閑狂歡是快樂，而工作上班是痛苦，所以為了彌補(bǔ)五天的痛苦我這兩天就要把它給補(bǔ)回來，我這兩天就得狂歡回來。那么面對(duì)這樣的問題的時(shí)候，如果我們總是將我們的工作和我們的生活?yuàn)蕵菲渌矫鎸?duì)立起來的話，如果我們總是把它對(duì)立起來的話，那么我們就無法找到這種工

13、作和生活的平衡。無法找到這種平衡之后，我們就總是希望在周末的時(shí)候通過這種狂歡也好無聊也好把它給找回來。那么面對(duì)這樣的事情，我們應(yīng)該怎么辦呢？我們可以來做這么幾個(gè)方面的東西。第一個(gè)方面就是問自己這么幾個(gè)問題，我們來看第一目前的這個(gè)工作是你自己真正喜歡的嗎？是被迫做這個(gè)工作，不得已做這個(gè)工作還是你熱愛喜歡這個(gè)工作呢？這是第一個(gè)。如果你是喜歡這個(gè)工作的話，你是這個(gè)內(nèi)心里接受這個(gè)工作的話，相信是不會(huì)出現(xiàn)周末綜合癥的。那么如果你是被迫做這個(gè)工作的