2023年全國碩士研究生考試考研英語一試題真題(含答案詳解+作文范文)_第1頁
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文檔簡介

1、,重視血壓管理 遠(yuǎn)離“隱形殺手”,,,2009年9月30日,一明星因突發(fā)腦出血住院,www.wondershare.com,血壓,收縮壓,舒張壓,,血壓的定義,,,高血壓的診斷,不同日3次血壓超過140/90,,高血壓的臨床表現(xiàn)及體征,1,神經(jīng)系統(tǒng)改變: 頭暈 頭痛 眼花 耳鳴 失眠 乏力2,對其他臟器的影響: 心 腦 腎 眼底,,高血壓可怕嗎?,可怕的是,,,高

2、血壓危害—心,高血壓性心臟病心室肥大心力衰竭冠心病心肌梗塞,,,高血壓危害—腦,腦出血腦梗塞,高壓增加10 mmHg腦卒中相對危險(xiǎn)增高50%.,,,,1 23 4,,,,高血壓對腎臟的危害—腎衰竭,,高血壓危害—眼,白內(nèi)障眼底病變,,,高血壓危害---并發(fā)癥,1、自身生活質(zhì)量下降;2、巨額的治療護(hù)理費(fèi)用;3、對家庭傷害極大。,認(rèn)清本質(zhì),方能知道危險(xiǎn)在哪里,高血壓的治療,得了高血壓,我們怎么辦?——健康三大支柱,,,,健

3、康,,高血壓病患者膳食指導(dǎo)原則,①限鹽(主要指鈉鹽);限制脂肪;限糖。小于6G鈉鹽 每天不超過250克新鮮牛奶或酸奶。每天蛋白質(zhì)控制在75克以內(nèi),主要是瘦肉,魚。,,高血壓病患者膳食指導(dǎo)原則,②戒煙限酒男性每天飲酒精不超過30克,女性則減半量,孕婦不飲酒。不提倡飲高度烈性酒。,,,,,高血壓病患者膳食指導(dǎo)原則,③多吃新鮮蔬菜、水果蔬菜8兩;水果2-4兩,高血壓病患者膳食指導(dǎo)原則,④增加食物中鉀和鈣的補(bǔ)充含鉀食

4、物有:黃豆、小豆、番茄、西葫蘆、芹菜、鮮蘑菇及各種綠葉蔬菜;水果有橘子、蘋果、香蕉、梨、獼猴桃、柿子、菠蘿、核桃、西瓜等。含鈣的食物很多,如奶制品、豆制品、芝麻、蝦皮、海帶、骨頭湯、黑木耳、核桃、沙丁魚、雞蛋等均含鈣豐富。,高血壓病患者膳食指導(dǎo)原則,⑤補(bǔ)充粗纖維、膳食纖維素建議主食要粗細(xì)搭配,如玉米、小米、豆類、蕎麥、薯類等。 ⑥科學(xué)飲水,高血壓的健康生活,適度活動(dòng),避免劇烈運(yùn)動(dòng),以騎自行車、健身操、慢步行走等有氧運(yùn)動(dòng)為宜??刂?/p>

5、體重。起居干預(yù),定時(shí)就寢,保證充足的睡眠,注意保暖心理干預(yù),降壓藥物的種類,A:ACEI,ARBB:BBC:CaBD:利尿劑復(fù)方制劑其他非一線藥物,服用降壓藥物注意點(diǎn),服藥時(shí)間服藥次數(shù)終身服藥遵醫(yī)囑,不要盲聽病友。,,服用降壓藥物幾個(gè)誤區(qū)?,降壓藥會(huì)成癮?不會(huì)!血壓正常后停藥?不行!長時(shí)間服用某個(gè)藥物需要換藥?不用!好藥服過后差藥就不靈了?不是的!冬天時(shí)血壓藥物失效了?不是的!抱怨醫(yī)院血壓測不準(zhǔn)?血壓

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