眼睛脹痛的原因及保養(yǎng)方法

1、你是否有時感覺到眼睛脹痛？有哪些常見的疾病容易導致眼睛脹痛呢？1視疲勞現(xiàn)代人工作繁忙，視物負擔大大增加，尤其經(jīng)常使用電腦者，特別容易發(fā)生視疲勞而感到雙眼脹痛。這時應注意：1）保持良好的工作姿勢。采取最適當?shù)淖藙?，使雙眼輕度向下15度注視顯示器，這樣可使頸部肌肉放松，并使眼球暴露于空氣中的面積減少。2）保持適當?shù)墓ぷ骶嚯x。眼睛和顯示器的距離要保持在60厘米以上。這種眼睛脹痛的情況一般在調(diào)節(jié)工作方式，注意休息一段時間后能夠緩解。2青光眼如果

2、經(jīng)常發(fā)生近距離閱讀時間長、昏暗處久留時感到雙眼脹痛，酸脹部靠近鼻根，痛感強烈時難以忍受，應警惕是否患上了青光眼。此時需要前往醫(yī)院就診，測量眼壓以及視野，請眼科專業(yè)醫(yī)師來診斷和治療，不可自行盲目用藥貽誤病情。青光眼最主要的誘發(fā)因素是長期不良精神刺激，如脾氣暴躁、抑郁、憂慮、驚恐，或過度用眼、強光下閱讀，暗室停留時間過長、不良的生活習慣、飲食起居、藥物影響以及青光眼家族等等。對于青光眼，目前尚無確切的預防辦法，但早期檢查，早期發(fā)現(xiàn)和早期治療

3、能控制青光眼，防止視力進一步損害。眼睛脹痛的原因有很多，如青光眼、角結膜病變、視疲勞、眶上神經(jīng)痛等，不同的疾病有不同的治療。有許多人由于工作需要，必須整天注視電腦顯示器，時間長了，很容易導致視覺疲勞，甚至誘發(fā)一些眼病。因此，經(jīng)常使用電腦的人應注意眼睛保健。避免長時間連續(xù)操作電腦，注意中間休息。通常連續(xù)操作1小時，休息5～10分鐘。休息時可以看遠處或做眼保健操。●保持良好的工作姿勢。采取一個最適當?shù)淖藙荩闺p眼平視或輕度向下注視顯示器，這

4、樣可使頸部肌肉放松，并使眼球暴露于空氣中的面積減至最少。●保持適當?shù)墓ぷ骶嚯x。眼睛和顯示器的距離要保持在60厘米以上。一、情緒激動或在暗處停留過久(如看電影、電視或在暗室工作)，便有眼脹、頭痛、視物模糊，眼前如同有一層云霧，這是閉角型青光眼的早期癥狀。多次反復出現(xiàn)后，有可能突然進入急性大發(fā)作期。二、早晨起床后看書報較吃力，易出現(xiàn)鼻梁根部酸脹和眼眶前額脹痛。因為正常人的眼壓有晝夜波動的規(guī)律，一般清晨偏高，夜間較低。青光眼患者24小時的眼壓

5、波動幅度更大，故早晨眼壓就更高，就會出現(xiàn)癥狀。三、晚間看燈光出現(xiàn)五彩繽紛的暈圈，好比雨后天空出現(xiàn)彩虹一樣，醫(yī)學上稱虹視。這是由于眼壓上升，角膜水腫而造成角膜折光改變所致。四、視力逐漸下降，驗光配鏡視力矯正不到1.0(對數(shù)視力表為5.0)，尤其高度近視者，戴適度的眼鏡后仍常有頭痛眼脹感。五、平時飲水較多。青光眼患者在一次性喝水超過300毫升的時候就會出現(xiàn)了頭痛。出現(xiàn)這樣的原因是以為在飲水的過程中速度快量也多，這就導致了血液稀釋引起的滲透壓