眼睛充血的原因及治療方法(三)食療篇

1、眼睛充血籠統(tǒng)的概念認(rèn)為眼白發(fā)紅。眼球表面的毛細(xì)血管發(fā)生紅腫和充血時(shí)發(fā)生眼球充血，常由于眼睛表面的角膜或其他組織供氧不足引起。眼睛疲勞和不正確的飲食習(xí)慣，特別是攝入大量乙醇時(shí)，也會(huì)產(chǎn)生這種現(xiàn)象。球結(jié)膜和鞏膜組織的血管在某種情況下出現(xiàn)擴(kuò)張充血、淤血或出血時(shí)，即可呈現(xiàn)眼白發(fā)紅。由于眼部各部分組織的血供來(lái)源不同，其表現(xiàn)的眼睛充血形態(tài)也不一樣，而反應(yīng)的病變部位也不盡相同。因此眼睛充血是許多眼病所共有的常見(jiàn)癥狀。眼球充血分為淺層和深層兩種。前者呈鮮

2、紅色，稱為“結(jié)膜充血”；后者是暗紅色，稱為“睫狀充血”。二者兼有的，稱為“混合性充血”。這些情況不同的充血，在醫(yī)生檢查與診斷時(shí)很有意義，也是判斷眼病輕重的重要依據(jù)之一，可是一般外行人很難分得清楚。有人認(rèn)為，眼睛紅得越厲害，病情也就越重。還有些人對(duì)眼紅不重就不大在意。其實(shí)不然。例如急性結(jié)膜炎，發(fā)病急，充血重，但是卻算不上什么大病，如果沒(méi)有特殊情況，一般也不會(huì)引起大問(wèn)題，比較容易治愈。但是，對(duì)慢性虹膜睫狀體炎、鞏膜炎、青光眼等病，充血癥狀并

3、不太明顯，但是卻是不可忽視的重癥眼病。絕大多數(shù)內(nèi)眼病，外表上并沒(méi)有充血，但卻可能導(dǎo)致失明。所以不要單從紅蔬菜，飯后吃點(diǎn)新鮮水果。2食療方案平時(shí)要注意多吃富含維生素A，胡蘿卜素以及維生素B2的食品；同時(shí)，選用含磷脂高的食物以健腦，如蛋黃、魚(yú)、蝦、核桃、花生等，還要有意識(shí)地多選用保護(hù)眼睛的食物。推薦一些可以對(duì)眼部護(hù)理有幫助的藥食同源中藥材，可以做茶泡飲，簡(jiǎn)便易行，也可以烹調(diào)使用。菊花：菊花味甘苦，性微寒；有散風(fēng)清熱、清肝明目和解毒消炎等作用