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1、孕期飲食很關(guān)鍵,如果在孕期吃了不該吃的東西,很容易影響胎兒健康,所以孕媽們,一定要多認(rèn)識一些孕期的飲食禁忌,這樣才可避免意外發(fā)生。下面的這些食物都是孕期忌食的,想要保胎的朋友可千萬別碰這些食物!孕媽保胎孕媽保胎5大食物千萬不能碰大食物千萬不能碰山楂山楂山楂可以活血化淤,消積破血,所以對胎孕不利,會引起流產(chǎn)。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也證實(shí),山楂對婦女子宮有收縮作用,如果孕婦大量食用山楂,就會刺激子宮收縮,甚至導(dǎo)致流產(chǎn)。螃蟹螃蟹螃蟹味咸性寒,可清熱,散淤血
2、,通經(jīng)絡(luò),續(xù)筋接骨,利濕退黃,解漆毒。特別是蟹爪,《別錄》中早有“蟹爪主破胞墮胎”的記載,因此,婦女在懷孕期間,切勿食用。桂圓桂圓桂圓味甘性溫,歸心、脾經(jīng)。孕婦產(chǎn)前體內(nèi)多有內(nèi)熱,不宜食用溫?zé)嵝允称?。薏苡仁薏苡仁薏苡仁助熱生火,使人體內(nèi)熱加重,變生熱性疾病,有礙機(jī)體聚血養(yǎng)胎。根據(jù)古代醫(yī)家的經(jīng)驗(yàn),身體偏寒、體質(zhì)較虛的孕婦,忌食薏苡仁為妥?,F(xiàn)代藥理研究也證明,薏苡仁對子宮肌有興奮作用,會促使子宮收縮,因而,食用薏苡仁有誘發(fā)流產(chǎn)的可能。大麥芽、
3、燕麥大麥芽、燕麥大麥芽、燕麥兩者均有滑腸和下行之力,有一定催產(chǎn)作用,懷孕期間忌食為宜。功效:補(bǔ)血,滋陰,安胎。適用于陰血不足所致的胎動不安、煩躁等。最佳保胎蔬菜:菠菜最佳防早產(chǎn)食品:魚防腰酸食品:蓮子為防早產(chǎn)及流產(chǎn),孕婦飲食安排要科學(xué)合理,如忌用茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜等辛熱性調(diào)味料。應(yīng)多吃最佳保胎蔬菜———菠菜。懷孕早期的2個月內(nèi)應(yīng)多吃菠菜或服用葉酸片。但菠菜含草酸也多,草酸可干擾人體對鐵、鋅等微量元素的吸收,可將菠菜放入開
4、水中焯一下,大部分草酸即被破壞掉。莫忘吃最佳防早產(chǎn)食品———魚。調(diào)查發(fā)現(xiàn),孕期每周吃一次魚,早產(chǎn)的可能性僅為1.9%,而從不吃魚的孕婦早產(chǎn)的可能性為7.1%。少食山楂。山楂可加速子宮收縮,可導(dǎo)致早產(chǎn),最好“敬而遠(yuǎn)之”。孕婦不可攝取太多的維生素A,這會導(dǎo)致早產(chǎn)和胎兒發(fā)育不健全,豬肝含極豐富的維生素A,忌過量進(jìn)食。忌食黑木耳。它具有活血化瘀之功,不利于胚胎的穩(wěn)固和生長。忌食杏子及杏仁。杏子味酸,性大熱,且有滑胎作用,為孕婦之大忌。忌食滑膩之
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