六月寶寶常識

1、6個月的嬰兒每天可以吃兩次粥，每次吃半小碗至一小碗，每天一個雞蛋黃，一個雞蛋黃，還要適當喂一些菜泥、肝泥、魚泥菜泥、肝泥、魚泥等。并適當給寶寶一些固體食物，如全麥面包干、無糖餅干等，讓寶寶練習咀嚼，磨一磨牙床，促進牙齒的生長發(fā)育。1、份量不要太多、份量不要太多寶寶食量較小，每天喂食輔食的分量不要太多。2、注意喂食的方式喂食輔食時，可將食物盛裝于碗或杯內(nèi)，以湯匙喂食寶寶，讓寶寶逐漸適應(yīng)成人的飲食方式及禮儀，如將牛奶和輔食混合制作時，盡量以

2、湯匙喂食寶寶，避免以奶瓶喂食。盡量以湯匙喂食寶寶，避免以奶瓶喂食。3、一次喂食一種新的食物給嬰孩開始吃東西一個最重要的原則是一次一種，而一次一種，而且有時需加點湯或開水拌成泥狀，然后，漸漸的他也吃和家人一樣的食物，很快您會看到大部分他所吃的是從飯桌上夾過來的食物，只是切得比較細或磨成泥而已。初期喂食輔食時，一次給予一種新的食物，并少量試吃，以觀察寶寶的接受程度，食物濃度必須由稀轉(zhuǎn)濃。4、觀察寶寶的反應(yīng)喂食新的食物，應(yīng)連續(xù)喂食幾天，并注意

3、他的身體反應(yīng)，注意他的身體反應(yīng)，確定寶寶一切正常（如：無腹瀉、嘔吐、出疹子等癥狀），再更換另一種新的食物。所有加糖或加人工甘味的食物都要避免。所有加糖或加人工甘味的食物都要避免?！疤恰笔侵冈僦?、過度加工過的糖類，不含是指再制、過度加工過的糖類，不含維他命、礦物質(zhì)或蛋白質(zhì)，又會導致肥胖，影響小孩子的一生，同時，使人的胃口受到維他命、礦物質(zhì)或蛋白質(zhì)，又會導致肥胖，影響小孩子的一生，同時，使人的胃口受到影響，因為吃了糖，什么也不想吃了，妨礙到

4、吃健康的食物。玉米糖漿、葡萄糖、蔗糖影響，因為吃了糖，什么也不想吃了，妨礙到吃健康的食物。玉米糖漿、葡萄糖、蔗糖也屬于糖，經(jīng)常使用于加工食物中，要避免標示中有此添加物。也屬于糖，經(jīng)常使用于加工食物中，要避免標示中有此添加物。糖在母乳里或天然的食物內(nèi)，也含有一些，這些就足夠嬰兒（或我們）所需。蜂蜜是一種像水果一樣天然的含糖份食物，但它卻幾乎是百分之百的糖，所以也會產(chǎn)生其他糖類會產(chǎn)生的問題，嬰兒未足一歲不要吃蜂蜜，因蜂蜜內(nèi)含有一種波特淋毒素

5、，而一歲嬰兒未足一歲不要吃蜂蜜，因蜂蜜內(nèi)含有一種波特淋毒素，而一歲以下嬰兒體內(nèi)之抗體無法控制這種毒素。以下嬰兒體內(nèi)之抗體無法控制這種毒素。糖蜜也是純糖，同樣是不好的，加工的甜食制品并不適合給孩子。尤其，須避免糖果及甜的點心，如布丁、果凍、蛋糕、餅干、水果罐頭避免糖果及甜的點心，如布丁、果凍、蛋糕、餅干、水果罐頭（無法取得的水果才可用不加糖的純水果罐頭），不要讓他吃磨牙的餅干、硬的餅干磨牙的餅干、硬的餅干等，因這些都是不含營養(yǎng)的碳水化合物

6、，你的孩子沒有此需要。而嬰兒可咬全麥土司的邊或雞腿骨（沒有骨刺的），或不會破裂沒有銳角的固齒器。避免喝清涼飲料，碳水化合物之類，因這些都含太多糖份或咖啡因且沒有營養(yǎng)，還有一種減肥喝的低卡洛里飲料也不該讓小孩子喝。避免過敏，有些嬰兒天生對某些食物具有遺傳性過敏，所以如果一個家庭里有人具有對某些食物過敏，嬰兒也可能會有。而父母尤其應(yīng)注意須至嬰兒六個月以后才開始喂吃食物，而且須注意嬰兒一周歲內(nèi)不可吃的食物，對過敏體質(zhì)的嬰兒來說，一般只有兩種食

7、物會引起過敏的就是蛋白質(zhì)和牛奶，通常任何一個嬰兒在未滿一周歲時，吃牛奶或通常任何一個嬰兒在未滿一周歲時，吃牛奶或嬰兒的第一道食物。肉類及其他蛋白質(zhì)食物肉類及其他蛋白質(zhì)食物肉類富含鐵質(zhì)和蛋白質(zhì)，在開始給他食物之后便可以給，不過若是素食者，可能以其他豆腐類來代替。像燉肉、碎牛肉，或者容易撕成絲燉肉、碎牛肉，或者容易撕成絲，也可用肉汁或熱開水拌成泥的雞、肉汁或熱開水拌成泥的雞、鴨、鵝肉等都比較容易咬，鴨、鵝肉等都比較容易咬，在給嬰兒肉類食物時

8、可考慮用攪碎機、食物處理機或嬰兒的食物研磨器。如果您的嬰兒最初不喜歡肉，可先摻一點在他熟悉的食物或是他的香蕉泥、薯泥或鱷梨里讓他嘗試。許多嬰兒喜歡的是無刺激味的原味豆腐，可切成小方粒讓嬰兒以既有趣又有營養(yǎng)的方式自己吃。如果和其他已熟悉的食物拌在一起，對其他食物的口味是更佳的。當您給小孩嘗試一種肉時，一個星期只須一種，一個星期只須一種，而且可以一次份量一小包、一小包地包好放冷凍庫里，所以如果家人的食物有不適合他吃的食物，您可以很快很方便地

9、換另一種。全麥面包和麥粉一小片的烤全麥面包在兩餐之間或者是您做晚飯的時候，可以很方便的遞給嬰兒吃也很容易咬，確認面包標簽上的說明不能加上蛋、牛奶、糖或其他的食物，那些您都還沒有讓他嘗過的東西。烹調(diào)全麥榖片時不加糖、果糖或鮮奶，這是嬰兒很好的食物，因為嬰兒較無味覺，有的喜歡無味的米飯及面食。市售的嬰兒麥粉都很貴也不似自己家里做的有營養(yǎng)。如果您的家庭有遺傳性的對小麥或玉米過敏，那么您可先以米或燕麥來代替，等以后再讓他嘗試小麥的食物，或者加一

10、點香蕉泥在他的新食物里較容易被接受。當您的嬰兒已習慣全麥面包，而且沒有過敏反應(yīng)，您便可在面包上加涂上有營養(yǎng)的花生醬、奶油之類的食物（注意：像花生醬、奶油之類的東西，只能涂在面包或餅干上給嬰兒吃，不能單獨一湯匙一湯匙的吃，以防噎住不能呼吸。）當嬰兒長大些可加上乳酪或其他食物，不要給嬰兒吃那種所謂可幫助嬰兒長牙的硬餅干，因為這種餅干嬰兒吃起來弄得滿嘴滿臉的，而且含有糖、果糖及防腐劑，這些都不是嬰兒所需要的。2、制作前的準備方面制作輔食之前，

11、要洗凈食材、餐具及手，嚴格注意衛(wèi)生問題。制作輔食之前，要洗凈食材、餐具及手，嚴格注意衛(wèi)生問題。3、在烹調(diào)方面寶寶的牙齒及吞咽能力未發(fā)育完全，制作時要將食物處理成湯汁、泥糊狀或細碎狀，湯汁、泥糊狀或細碎狀，寶寶才容易消化；初期給予寶寶輔食時，食物濃度不宜太濃，如蔬菜汁、新鮮果汁，最好加水稀釋；輔食盡量采用自然食物，且不要加調(diào)味料，如香料、味精、糖、食鹽等；輔食盡量采用自然食物，且不要加調(diào)味料，如香料、味精、糖、食鹽等；在食材的烹煮方面，盡