美容基礎(chǔ)知識(shí)培訓(xùn)內(nèi)容

1、www.1kejian.com,,美容基礎(chǔ)知識(shí)教程,東方傲才——承載未來(lái),,第一章     美容概述第二章      皮膚的基礎(chǔ)知識(shí)第三章 皮膚的分型與保養(yǎng)第四章 問(wèn)題性皮膚及治療方法第五章      化妝品學(xué)第六章  

2、0;   美形第七章      修飾美容第八章 常用美容儀器第九章 美容師職業(yè)素質(zhì),第一章             美容概述,一．什么是美容美容，顧名思義，即美化容顏。包括修飾化妝、皮膚保養(yǎng)、形體健美、美容

3、美發(fā)、生活衛(wèi)生、飲食藥膳、服裝儀表、醫(yī)療保健、美容整形等。l、美容學(xué)：是以人體美學(xué)理論為指導(dǎo)，醫(yī)學(xué)、保健等手段來(lái)修飾、完善或保持和重塑人的容貌與形體的學(xué)科。是一門(mén)采用各種方法完善人體美的綜合性應(yīng)用技術(shù)學(xué)科。2、生活美容：以生活美容化妝為主的一類(lèi)美容。包括部分保健美容及形體健美內(nèi)容。主要包括美容化妝、化妝品使用、發(fā)型服飾等。其特點(diǎn)是通過(guò)對(duì)人體的修飾來(lái)增加人體美感。3、醫(yī)學(xué)美容：是以手術(shù)、藥物、理化等醫(yī)療手段，來(lái)治療影響貌美的疾病、或

4、增進(jìn)和塑造形體美。簡(jiǎn)單地說(shuō)，凡以醫(yī)學(xué)的手段改善或改變?nèi)菝布靶误w、達(dá)到美容上目的的方法均屬醫(yī)學(xué)美容范疇。其中從醫(yī)學(xué)科目角度來(lái)分，醫(yī)學(xué)美容又分為美容整形外科、美容皮膚科、口腔美容等；從醫(yī)學(xué)方法角度分，又分有藥物美容、手術(shù)美容、理化美容、中醫(yī)美容等。4、保健美容：其特點(diǎn)是通過(guò)各種保健與護(hù)理手段，如皮膚保養(yǎng)、按摩理療、藥物藥膳、生活衛(wèi)生等方法來(lái)維護(hù)和增進(jìn)人體美。,,二．起源和發(fā)展1 古代中國(guó)美容具有悠久的歷史與獨(dú)特的理論，它是博大精深的

5、中華文明的一個(gè)重要組成部分。先秦時(shí)期，宮中婦女已開(kāi)始白粉敷面，用黛畫(huà)眉了。黛是一種礦石，并不堅(jiān)硬，脆軟易染，在礦物學(xué)上屬于“石墨”一類(lèi)。其中品種最名貴的叫做“螺子黛”，最早出現(xiàn)在漢魏時(shí)期。在《楚辭》中有“粉白黛黑施芳澤”的詩(shī)句，此時(shí)，化妝品出現(xiàn)了粉黛、胭脂、眉墨、蘭膏等品種。史書(shū)記載，在二千多年前的殷朝，殷紂王就喜歡把紅蘭花（中藥）搗成汁，給寵妻愛(ài)妃染紅臉蛋和紅指甲。因燕國(guó)出產(chǎn)的紅花汁質(zhì)量最好，被稱(chēng)為“燕汁”、“燕支”，這也是文字記載

6、的最早的胭脂品種。發(fā)展至唐代，婦女的美容化妝已十分普遍，出現(xiàn)了紅妝、催妝、曉?shī)y、醉妝、淚妝、桃花妝、仙蛾妝、血暈妝等名稱(chēng)，尤其“紅妝”最為流行。所謂“紅妝”，就是先在臉部抹上白粉，在白粉上再涂上紅胭脂。歷代宮廷，佳麗如云，妝飾美容更是登峰造極，駐顏有術(shù)。如成語(yǔ)“環(huán)肥燕瘦”中的楊玉環(huán)和趙飛燕都以用香擅長(zhǎng)，武則天的“天后煉益母草澤面方”，慈禧的“玉容散”等。,,2 現(xiàn)代到了19世紀(jì)80年代，西方開(kāi)始出現(xiàn)了近代美容院。20世紀(jì)70年代

7、進(jìn)入中國(guó)，現(xiàn)在中國(guó)美容行業(yè)已越來(lái)越顯現(xiàn)出極大的市場(chǎng)，美容成為人們生活不可分割的一部分?！笆澜缟蠜](méi)有丑女人，只有懶女人”成為了現(xiàn)代女性的美麗宣言。 中國(guó)美容發(fā)展歷程 70~80 年代：雪花膏90年代： 果酸、羊胎素21世紀(jì)： 植物提取液和仿生原料,第二章            

8、; 皮膚的基礎(chǔ)知識(shí),皮膚指身體表面包在肌肉外面的組織，是人體最大的器官，總重量占體重的5%～15%，總面積為1.5～2平方米，最厚的皮膚在足底部，厚度達(dá)4毫米，眼皮上的皮膚最薄，只有不到1毫米。皮膚主要承擔(dān)著保護(hù)身體、排汗、感覺(jué)冷熱和壓力的功能。皮膚覆蓋全身，它使體內(nèi)各種組織和器官免受物理性、機(jī)械性、化學(xué)性和病原微生物性的侵襲。皮膚有幾種顏色（白、黃、紅、棕、黑色等），主要因人種、年齡及部位不同而,皮膚結(jié)構(gòu),,,一 皮膚的結(jié)構(gòu)皮膚由

9、表皮、真皮和皮下組織構(gòu)成，并含有附屬器官（汗腺、皮脂腺、指甲、趾甲）以及血管、淋巴管、神經(jīng)和肌肉等。（一）表皮　　表皮是皮膚最外面的一層，平均厚度為0.2毫米，根據(jù)細(xì)胞的不同發(fā)展階段和形態(tài)特點(diǎn)，由外向內(nèi)可分為5層。 1．角質(zhì)層：起屏障保護(hù)作用。由數(shù)層角化細(xì)胞組成，含有角蛋白。它能抵抗摩擦，防止體液外滲和化學(xué)物質(zhì)內(nèi)侵?！?．透明層：控制皮膚水分。由2～3層核已死亡的扁平透明細(xì)胞組成，含有角母蛋白。能防止水份、電解質(zhì)、化學(xué)物質(zhì)的通

10、過(guò)，故又稱(chēng)屏障帶。此層于掌、跖部位最明顯。 3．顆粒層：防止異物侵入,過(guò)濾紫外線。由2～4層扁平梭形細(xì)胞組成，含有大量嗜堿性透明角質(zhì)顆粒 。顆粒層里的扁平梭形細(xì)胞層數(shù)增多時(shí)，稱(chēng)為粒層肥厚，并常伴有角化過(guò)度。顆粒層消失，常伴有角化不全。,,4．棘層：分裂增殖新細(xì)胞。由4～8層多角形的棘細(xì)胞組成，由下向上漸趨扁 平，細(xì)胞間借橋?；ハ噙B接，形成所謂細(xì)胞間橋。 5．基底層：產(chǎn)生新細(xì)胞的地方。又稱(chēng)生發(fā)層，由一層排列呈柵狀的圓柱細(xì)胞

11、組成。此層細(xì)胞不斷分裂（經(jīng)常有3%～5%的細(xì)胞進(jìn)行分裂），逐漸向上推移、角化、變形，形成表皮其他各層，最后角化脫落?；准?xì)胞分裂后至脫落的時(shí)間，一般認(rèn)為是28日，稱(chēng)為更替時(shí)間，其中自基底細(xì)胞分裂后到顆粒層最上層為14日，形成角質(zhì)層到最后脫落為14日?；准?xì)胞間夾雜一種來(lái)源于神經(jīng)嵴的黑色素細(xì)胞（又稱(chēng)樹(shù)枝狀細(xì)胞），占整個(gè)基底細(xì)胞的4%～10%，能產(chǎn)生黑色素（色素顆粒），決定著皮膚顏色的深淺。 另發(fā)現(xiàn)：從護(hù)膚的角度來(lái)講表皮并不是最外面的皮

12、膚成分，外面還有一種起保護(hù)作用的皮脂膜。,表皮的結(jié)構(gòu),,,（二） 真皮真皮是肌膚的支撐組織，它的細(xì)胞叫做成纖維細(xì)胞，負(fù)責(zé)膠原及彈性蛋白纖維的生成。這兩種纖維會(huì)形成一個(gè)密集的織網(wǎng)，以維護(hù)肌膚組織的彈性以及肌膚對(duì)外界的抵抗力，降低肌膚過(guò)敏的發(fā)生，又可以把水份鎖在肌膚里，是肌膚滋潤(rùn)相當(dāng)重要的一環(huán)。真皮層的細(xì)胞數(shù)量會(huì)隨著肌膚的老化而減少，并在45歲后消失的更快，所以過(guò)了二十五歲之后，就應(yīng)該隨時(shí)補(bǔ)充真皮層細(xì)胞生成所需的原料，才不會(huì)提早老化

13、。真皮由纖維、基質(zhì)、細(xì)胞構(gòu)成。接近于表皮之真皮乳頭稱(chēng)為乳頭層，又稱(chēng)真皮淺層；其下稱(chēng)為網(wǎng)狀層，又稱(chēng)真皮深層。,,1．纖維：有膠原纖維、彈力纖維、網(wǎng)狀纖維三種。 　　(1)膠原纖維：為真皮的主要成分，約占95%，集合組成束狀。在乳頭層纖維束較細(xì)，排列緊密，走行方向不一，亦不互相交織。 　　(2)彈力纖維：在網(wǎng)狀層下部較多，多盤(pán)繞在膠原纖維束下及皮膚附屬器官周?chē)?。除賦予皮膚彈性外，也構(gòu)成皮膚及其附屬器的支架。 　　(3)網(wǎng)狀纖維：被

14、認(rèn)為是未成熟的膠原纖維，它環(huán)繞于皮膚附屬器及血管周?chē)?。在網(wǎng)狀層，纖維束較粗，排列較疏松，交織成網(wǎng)狀，與皮膚表面平行者較多。由于纖維束呈螺旋狀，故有一定伸縮性。 　　2．基質(zhì)：是一種無(wú)定形的、均勻的膠樣物質(zhì)，充塞于纖維束間及細(xì)胞間，為皮膚各種成分提供物質(zhì)支持，并為物質(zhì)代謝提供場(chǎng)所。 3．細(xì)胞：生物的最小單位皮膚由約20億個(gè)細(xì)胞構(gòu)成，每天有大約3億個(gè)左右的細(xì)胞不斷更新。細(xì)胞是生物的最小單位，細(xì)胞核中的DNA保存有所有的遺傳基因密碼

15、。表皮和真皮區(qū)分：痤瘡之類(lèi)的如果用手去抓，就容易繼發(fā)感染。感染到表皮層，什么疤都不落，如果說(shuō)感染到真皮，一定會(huì)落疤。,,（三） 皮下組織在真皮的下部，由疏松結(jié)締組織和脂肪小葉組成，其下緊臨肌膜。皮下組織的厚薄依年齡、性別、部位及營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)而異。有防止散熱、儲(chǔ)備能量和抵御外來(lái)機(jī)械性沖擊的功能。,,（四）皮膚附屬器官1．汗腺 　　 (1)小汗腺：即一般所說(shuō)的汗腺。位于皮下組織的真皮網(wǎng)狀層。除唇部、龜頭、包皮內(nèi)面和陰蒂外，分

16、布全身。而以掌、跖、腋窩、腹股等處較多。汗腺可以分泌汗液，調(diào)節(jié)體溫。 　　 (2)大汗腺：主要位于腋窩、乳暈、臍窩、肛周和外生殖器等部位。青春期后分泌旺盛，其分泌物經(jīng)細(xì)菌分解后產(chǎn)生特殊臭味，是臭汗癥的原因之一。 2．皮脂腺：位于真皮內(nèi)，靠近毛囊。除掌、跖外，分布全身，以頭皮、面部、胸部、肩胛間和陰阜等處較多。唇部、乳頭、龜頭、小陰唇等處的皮脂腺直接開(kāi)口于皮膚表面，其余開(kāi)口于毛囊上1/3處。皮脂腺可以分泌皮脂，潤(rùn)滑皮膚和毛發(fā)

17、，防止皮膚干燥，青春期以后分泌旺盛。,,3．毛發(fā)：分長(zhǎng)毛、短毛、毫毛三種。毛發(fā)在皮膚表面以上的部分稱(chēng)為毛干，在毛囊內(nèi)部分稱(chēng)為毛根，毛根下段膨大的部分稱(chēng)為毛球，突入毛球底部的部分稱(chēng)為毛乳頭。毛乳頭含豐富的血管和神經(jīng)，以維持毛發(fā)的營(yíng)養(yǎng)和生成，如發(fā)生萎縮，則發(fā)生毛發(fā)脫落。毛發(fā)呈周期性地生長(zhǎng)與休止，但全部毛發(fā)并不處在同一周期，故人體的頭發(fā)是隨時(shí)脫落和生長(zhǎng)的。不同類(lèi)型毛發(fā)的周期長(zhǎng)短不一，頭發(fā)的生長(zhǎng)期約為5～7年，接著進(jìn)入退行期，約為2～4周，再進(jìn)

18、入休止期，約為數(shù)個(gè)月，最后毛發(fā)脫落。此后再過(guò)度到新的生長(zhǎng)期，長(zhǎng)出新發(fā)。故平時(shí)洗頭或梳發(fā)時(shí)，發(fā)現(xiàn)有少量頭發(fā)脫落，乃是正常的生理現(xiàn)象。   4.指（趾）甲：指甲，是指（趾） 端背面扁平的甲狀結(jié)構(gòu)，屬于結(jié)締組織。主要成分是角蛋白。,,5.血管，淋巴管，神經(jīng)和肌肉 （1）．血管：表皮無(wú)血管。真皮層及以下有。動(dòng)脈進(jìn)入皮下組織后分支，上行至皮下組織與真皮交界處形成深部血管網(wǎng)，給毛乳頭、汗腺、神經(jīng)和肌肉供給營(yíng)養(yǎng)。 （2

19、）．淋巴管：起于真皮乳頭層內(nèi)的毛細(xì)淋巴管盲端，沿血管走行，在淺部和深部血管網(wǎng)處形成淋巴管網(wǎng)，逐漸匯合成較粗的淋巴管，流入所屬的淋巴結(jié)。淋巴管是輔助循環(huán)系統(tǒng)，可阻止微生物和異物的入侵。,,二．皮膚PH值皮膚好與壞的原因與皮膚和化妝品的酸堿度（也就是pH值）有密切聯(lián)系 (1) 正常皮膚表面pH值約為5.0～7.0； (2) 最低可到4.0，最高可到9.6； (3) 皮膚的pH值平均約5.8； （4)女性陰道正常PH值3.8~4.

20、5。 由于在人體皮膚表面存留著尿素、尿酸、鹽分、乳酸、氨基酸、游離脂肪酸等酸性物質(zhì)，所以皮膚表面常顯弱酸性。 健康的東方人皮膚的pH值應(yīng)該在4.5至6.5之間。,,三．皮膚的功能1、保護(hù)功能。皮膚象一張不透水的韌膜，富有彈性和活力，完整地覆蓋在身體的表面，起到良好的屏障作用。2、調(diào)節(jié)功能。人體能保持36℃左右的恒溫，主要靠皮膚的調(diào)節(jié)作用。3、代謝功能。皮膚能排泄大量水分和廢物。從尿液、汗液的成分在許多方面相似來(lái)看，也可以證明

21、這點(diǎn)。4、吸收功能。皮膚可以吸收一定的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如脂溶性的維生素A.D.E.P等，可通過(guò)皮膚吸收，吸收速度快而完全。因此在營(yíng)養(yǎng)性化妝品中，常加入能為皮膚所吸收的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。5、感知功能。皮膚里散布著大量的神經(jīng)末梢和神經(jīng)小體，可接受熱覺(jué)、冷覺(jué)、癢覺(jué)、痛覺(jué)、觸覺(jué)和壓覺(jué)，從而使我們的皮膚有十分靈敏的感覺(jué)。6、呼吸功能。皮膚能吸進(jìn)新鮮空氣，排出二氧化碳，但與肺的作用相比，其呼吸功能是微不足道的，其能量?jī)H為肺部呼吸的1‰量。,第三章 皮膚

22、的分型與保養(yǎng)第一節(jié) 常見(jiàn)的皮膚類(lèi)型,1、干性皮膚：干性皮膚的角質(zhì)層含水較少。當(dāng)皮脂分泌減少時(shí)，角質(zhì)層的水分蒸發(fā)加快，不易保存。因此，皮膚表面干澀，失去應(yīng)有的彈性和光澤，易生皺紋。這種皮膚經(jīng)不起風(fēng)吹日曬，易發(fā)紅和起屑。在寒冷干燥季節(jié)，角質(zhì)片在皮膚表面呈粉屑狀，易生皸裂，構(gòu)成皸裂型皮膚。（1）膚質(zhì)特征毛孔細(xì)小，幾乎看不見(jiàn)，肌膚表面不泛油光，呈現(xiàn)啞光狀態(tài)。容易形成細(xì)碎的干紋，尤其以眼部口唇部四周最為明顯。干性皮膚容易產(chǎn)生緊繃感，甚至

23、有脫皮的現(xiàn)象，在潔面之后通常有較長(zhǎng)的緊繃感。居住在炎熱或寒冷的或濕度較低氣候中的人，干性皮膚比較多！,,（2）皮膚優(yōu)點(diǎn)由于毛孔細(xì)小，所以膚質(zhì)細(xì)膩。出油少，也不易吸附污垢，不大會(huì)有不清潔的感覺(jué)，較少的堵塞毛孔，和痤瘡粉刺的困擾。如果干性肌膚及早注重滋養(yǎng)，膚質(zhì)會(huì)很快細(xì)膩而干凈。（3）皮膚缺憾容易產(chǎn)生緊繃感，皮膚缺乏光澤，容易脫皮。由于長(zhǎng)時(shí)間缺水，干性肌膚還會(huì)比其他膚質(zhì)更容易產(chǎn)生干紋、細(xì)紋，更容易松弛老化。干性肌膚的角質(zhì)層比較薄，所以

24、容易受到刺激，易于敏感和產(chǎn)生色斑。（4）護(hù)膚方法干性皮膚，從潔面到保護(hù)每一步都要注意保濕、滋潤(rùn)。同時(shí)，干性肌膚肌膚嬌嫩，要注意選擇溫和的護(hù)膚品。干性肌膚注意不要過(guò)多的去角質(zhì)。同時(shí)一年四季加強(qiáng)防曬，避免產(chǎn)生小斑點(diǎn)和光老化。,,2、油性皮膚（1）膚質(zhì)特征在臉部大部分區(qū)域毛孔粗大明顯，容易滿臉油光，膚質(zhì)看上去有些粗糙。通常洗完臉不緊繃，而且2-3小時(shí)就有油膩感了。容易有黑頭，粉刺和痘印的困擾。油性皮膚的形成是因?yàn)槠ぶ龠^(guò)度亢奮，分

25、泌過(guò)量油脂。通常青春期肌膚會(huì)偏油，熬夜以及壓力也可能導(dǎo)致偏油。（2）皮膚優(yōu)點(diǎn)油性肌膚出油多，肌膚有這層天然保濕屏障，幫助上層的皮膚保留水份，免受環(huán)境中干燥因素的侵害，也就不容易有干紋細(xì)紋出現(xiàn)了，所以油性肌膚比其他膚質(zhì)更飽滿，不顯老。,,（3）皮膚缺憾油性肌膚通常油光滿面，有油膩不干凈的感覺(jué)，多余的油份容易吸附死皮和污垢，造成毛孔堵塞，易產(chǎn)生黑頭、粉刺、暗瘡問(wèn)題。另外隨著年齡的增長(zhǎng)，肌膚內(nèi)部保濕因子流失，油性肌膚需要清爽的保濕。

26、（4）護(hù)膚方法除了日常臉部徹底清潔外，不要忘記做去角質(zhì)及敷面的工作，同時(shí)面膜和活膚水對(duì)于深層清潔，收斂毛孔也是非常重要的。不僅可清除油脂，還可抑制油脂，不只是一時(shí)的去油，平時(shí)的保養(yǎng)要注意有控油同時(shí)還要有保濕的功能！,,3、混合性皮膚（1）膚質(zhì)特征這是女性最常見(jiàn)的膚質(zhì)，大約占女性的80％以上。因?yàn)榍啻浩谥蟠蠖鄶?shù)人都是看起來(lái)很健康且質(zhì)地光滑，唯在T字區(qū)（額頭、鼻子、至下頜的區(qū)域）有些油膩，而兩頰和頸部不太油膩甚至緊繃的膚質(zhì)，混合

27、性膚質(zhì)又有2類(lèi)，通常會(huì)隨著季節(jié)而轉(zhuǎn)換。例如，在夏季會(huì)混合偏油，但在冬季又會(huì)混合偏干。混合性偏干是指中間T區(qū)較油，毛孔粗大，而兩頰偏干，會(huì)有緊繃感，通常眼睛周?chē)懈杉y?；旌闲云褪侵钢虚gT區(qū)較油，毛孔粗大，但兩頰出油不多，也不緊繃，感覺(jué)比較舒適（2）皮膚優(yōu)點(diǎn)混合性肌膚難以找到優(yōu)點(diǎn)。,,（3）皮膚缺憾混合性肌膚T區(qū)和兩頰的煩惱不一樣，有時(shí)甚至是對(duì)立的兩種需求，皮膚容易產(chǎn)生粉刺、暗瘡問(wèn)題。（4）護(hù)膚方法需要平衡T區(qū)和兩頰的保

28、養(yǎng)需求，或者區(qū)別護(hù)理。混合性肌膚也要注意清潔毛孔，預(yù)防粉刺。春、夏混合性皮膚容易油膩，須保持皮膚清爽及收斂毛孔；秋、冬季節(jié)則多加強(qiáng)滋潤(rùn)、保濕。注：T區(qū)—主要看額頭、鼻梁和鼻子及下頜。 兩頰—主要看內(nèi)眼角下，外眼角下，至嘴角，三點(diǎn)連起來(lái)的三角區(qū)域。,,4、中性皮膚嚴(yán)格應(yīng)該稱(chēng)為“類(lèi)中性”皮膚呢，因?yàn)?，按肌膚含水量來(lái)區(qū)分，中性肌膚的含水量應(yīng)該達(dá)到25％以上。而成年人皮膚的含水量?jī)H僅在15％左右。因此，只能稱(chēng)為：類(lèi)中性肌

29、膚。（1）膚質(zhì)特征看起來(lái)毛孔細(xì)小，皮膚有通透感的光澤，肌膚較健康且質(zhì)地光滑，有均衡的油份和水分，沒(méi)有黑頭及痘痘，皮膚不油也不緊繃。（2）皮膚優(yōu)點(diǎn)這是理想的膚質(zhì)，通常青春期以前的兒童擁有這種理想膚質(zhì)，青春期之后的成年人很少能幸運(yùn)的留住中性膚質(zhì)。,,（3）皮膚缺憾夏季T字部位略為油膩，冬季略為干。完美的狀態(tài)很容易受到忽略，疏于保養(yǎng)，隨著年齡的增長(zhǎng)，很快轉(zhuǎn)變?yōu)楦尚?。?）護(hù)膚方法給予皮膚基礎(chǔ)的日常保養(yǎng)，注重保濕，要特別預(yù)防

30、紫外線輻射！,,5敏感性皮膚（1）膚質(zhì)特征皮膚較敏感，皮脂膜薄，皮膚自身保護(hù)能力較弱，皮膚易出現(xiàn)紅、腫、刺、癢、痛和脫皮、脫水現(xiàn)象。 （2）護(hù)膚方法經(jīng)常對(duì)皮膚進(jìn)行保養(yǎng)；洗臉時(shí)水不可以過(guò)熱過(guò)冷，要使用溫和的洗面奶洗臉。早晨，可選用防曬霜，以避免日光傷害皮膚；晚上，可用營(yíng)養(yǎng)型化妝水增加皮膚的水份。在飲食方面要少吃易引起過(guò)敏的食物。皮膚出現(xiàn)過(guò)敏后，要立即停止使用任何化妝品，對(duì)皮膚進(jìn)行觀察和保養(yǎng)護(hù)理。,第二節(jié)  

31、          眼部保養(yǎng),眼睛周?chē)钠つw特別柔細(xì)纖薄，并有許多的皺褶，故眼周肌膚水分蒸發(fā)速度較快；同時(shí)，眼周皮膚的汗腺和皮脂腺分布較少，特別容易干燥缺水。這些因素決定了眼睛是最容易老化并產(chǎn)生問(wèn)題的地方。一般自25歲以后眼周肌膚就開(kāi)始走下坡路，出現(xiàn)黑眼圈、魚(yú)尾紋、眼袋、浮腫等問(wèn)題。所以，預(yù)防和護(hù)理是十分重要的。 1.保養(yǎng)（

32、1）睡眠充足，切忌熬夜。 （2）平時(shí)多喝水，睡前避免大量飲水。 （3）保持樂(lè)觀情緒，及時(shí)治療疾病，尤其是內(nèi)分泌紊亂。 （4）避免陽(yáng)光直接照射。 （5）勿養(yǎng)成瞇、眨、擠眼睛的習(xí)慣。 （6）注意清潔 （7）輕柔按摩,,2.眼部常見(jiàn)癥狀的緩解方法：（1）眼睛酸澀疲勞：可用牛奶洗眼。將紗布折疊成小片，在牛奶中完全浸透，覆蓋在眼皮上20—30分鐘，能增強(qiáng)眼部肌肉活力，解除疲勞。 （2）黑眼圈：可

33、用喝剩的紅茶包敷眼，每晚睡前使用，20—30分鐘后取下，對(duì)后天性黑眼圈效果較好。 （3）眼袋或生理性浮腫：新鮮土豆切成片先揉擦眼部患處，再敷在眼周15—20分鐘取下，可消腫，經(jīng)常使用可減輕眼袋癥狀。,,3.皺紋 皺紋的種類(lèi)大致可分為表皮層皺紋（假性）和真皮層皺紋（真性）兩種。（1）表層干紋 這種細(xì)紋常出現(xiàn)于眼角干燥時(shí)。不做表情時(shí)，沒(méi)有紋路，但一有表情，就顯露無(wú)疑。對(duì)付它使用有補(bǔ)水功能的眼霜就可以，很容易能除

34、掉，多拍保濕水，敷一敷緊膚面膜，夏天還可以用冰袋敷在眼睛周?chē)?，另外多用蘋(píng)果、黃瓜、蜜桃、蜂蜜等多水份而高營(yíng)養(yǎng)的水果來(lái)敷。 （2）真皮層皺紋（魚(yú)尾紋），是由于神經(jīng)內(nèi)分泌功能減退，蛋白質(zhì)合成率下降，真皮層的纖維細(xì)胞活性減退或喪失，膠原纖維減少、斷裂，導(dǎo)致皮膚彈性減退，眼角皺紋增多，以及日曬、干燥、寒冷、洗臉?biāo)疁剡^(guò)高、表情豐富、吸煙等原因，導(dǎo)致纖維組織彈性減退。年紀(jì)較大的女性出現(xiàn)的多數(shù)是這種紋路。 解決之道： a 補(bǔ)水

35、 b 補(bǔ)充膠原蛋白。,,4.正確涂眼霜的方法 先用右手無(wú)名指蘸取半粒米大小的眼霜，在右眼下方點(diǎn)一下，左手輕輕地將右眼的下眼皮往下拉一點(diǎn)，千萬(wàn)要輕。它主要的作用是把眼部的細(xì)紋拉平，讓眼霜滲入這些細(xì)紋中。用右手無(wú)名指從右眼的右下角開(kāi)始順時(shí)針慢慢地按摩整個(gè)眼圈，直至完全吸收。一般為4到5圈。最后再用兩手的無(wú)名指，輕輕地點(diǎn)拍相對(duì)應(yīng)的眼睛，特別是眼袋部分，這樣有助于血液循環(huán)，減少黑眼圈與眼袋的形成 5.最佳敷眼膜時(shí)機(jī)

36、（1）生理期后一周，體內(nèi)雌激素分泌旺盛，代謝增快，吸收能力變好。這時(shí)敷最有效。 （2） 泡澡時(shí)，邊泡邊敷，更能加快循環(huán)。 （3）運(yùn)動(dòng)后，新陳代謝增快，可以加速吸收,第三節(jié) 四季護(hù)膚,一、春季護(hù)膚：春天各種微生物極易侵入皮膚而引起皮膚過(guò)敏。面部皮膚護(hù)理應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：（一）清潔：春季的皮膚逐漸趨于油性，皮膚分泌漸漸旺盛，皮膚的清潔很重要，多用溫水和潔面奶洗臉，但不可用堿性過(guò)強(qiáng)的肥(香)皂。因?yàn)榘哑ぶサ锰?，皮膚易干

37、燥產(chǎn)生皺紋，所以既要保持清潔衛(wèi)生又不可過(guò)分清洗。（二）防曬：皮膚在經(jīng)過(guò)一個(gè)寒冬之后，不能驟然適應(yīng)春天的陽(yáng)光，開(kāi)始進(jìn)行自我保護(hù)，黑色素像衛(wèi)士一樣出來(lái)阻擋紫外線，皮膚自然容易產(chǎn)生色素斑。這個(gè)季節(jié)就必須選用一些質(zhì)量好的全能隔離防曬品出門(mén)。,,（三）營(yíng)養(yǎng)護(hù)理：春天的氣候風(fēng)向多變且較干燥，各種活躍在空氣中的微生物容易附著于人的皮膚上。輕者皮膚干燥，重者皮膚發(fā)癢，引起充血、紅疹、脂溢性皮炎、桃花癬等過(guò)敏性皮膚疾病。這時(shí)除了保持正確清潔外，應(yīng)重點(diǎn)

38、選用一些營(yíng)養(yǎng)性強(qiáng)的護(hù)膚品來(lái)修復(fù)護(hù)理。（四）飲食：宜清淡，少吃肥甘厚味的食品，有過(guò)敏性體質(zhì)的人更應(yīng)忌吃魚(yú)、蝦等刺激性食物。,,二、夏季護(hù)膚：陽(yáng)光強(qiáng)烈的夏季是面部皮膚病易發(fā)的季節(jié)，極易引起皮膚的斑瘡復(fù)發(fā)。因此。夏季面部皮膚的護(hù)理，應(yīng)注意發(fā)下幾點(diǎn)：夏季由于皮脂腺、汗腺分泌．排泄功能旺盛，面部多油、汗．容易受塵土污物的刺激，阻塞而發(fā)生痱子，毛囊炎(粉刺、痤瘡)等炎癥，溫和潮濕使許多微生物在皮膚表面繁殖而引起感染。因此，要經(jīng)常保持皮膚

39、清潔。外出時(shí)宜用紙巾把而部油脂吸干，不要用力來(lái)回擦。如果面部長(zhǎng)出粉刺、痤瘡，千萬(wàn)不要亂擠亂摳，以防留下疤痕和色素等等。,,（一）防曬：夏季紫外線的照射可使皮膚中的黑色素增加。長(zhǎng)時(shí)間的暴曬可使皮膚水份減少和膠原纖維變形而斷裂。因此，皮膚變黑、粗糙、干燥、萎縮并出現(xiàn)皺紋，嚴(yán)重者可引起光毒反應(yīng)甚至誘發(fā)皮膚癌等。夏季，應(yīng)盡量避免強(qiáng)光下外出，外出時(shí)要涂防曬隔離霜，最好再帶上防紫外線的傘以防陽(yáng)光的刺激，外出回家后盡快洗去皮膚上帶有光毒性的沉淀雜物。

40、（二）營(yíng)養(yǎng)護(hù)理：高溫下人體排汗多，水份及營(yíng)養(yǎng)大量消牦，皮膚需要進(jìn)行平衡保養(yǎng)。因此，應(yīng)該定時(shí)護(hù)理皮膚，以保護(hù)皮脂膜的平衡。干性皮膚需強(qiáng)度防曬，油性皮膚需抑制細(xì)菌的侵害。（三）飲食：高溫下體內(nèi)能量大量消耗，為了保存補(bǔ)充能量，應(yīng)保證午間休息。飲食宜清淡適口，注意維生素的攝人，多食西瓜、綠豆等消暑美容品。,,三、秋季護(hù)膚：秋季是皮膚保養(yǎng)的重要季節(jié)。氣候變化，早晚氣溫變化懸殊．皮膚的變化也相當(dāng)大，如何保養(yǎng)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：（一）清潔

41、：秋季的天氣由熱變涼，皮膚毛孔萎縮，皮脂分泌減退，導(dǎo)致角質(zhì)層細(xì)胞死去的多，皮質(zhì)變厚，沉淀在皮膚上無(wú)光澤、灰暗，影響營(yíng)養(yǎng)護(hù)膚品的吸收。所以，秋季應(yīng)該進(jìn)行深層清潔去死皮，但要根據(jù)皮膚性質(zhì)而定，中、干、衰老性皮膚者適中，油、混合性皮膚者可三周去一次死皮，嘴、鼻、額部位可做手法摩擦。,,（二）美白護(hù)理：經(jīng)過(guò)夏季強(qiáng)烈陽(yáng)光的暴曬，臉上黑斑、雀斑加深變濃。秋季皮膚的護(hù)理重點(diǎn)在于排除毒素保養(yǎng)。排去光毒的分割，盡快恢復(fù)白暫的皮膚。自我保養(yǎng)可用維生素C、維

42、生素E的潤(rùn)濕護(hù)膚品。有條件的應(yīng)多去美容院進(jìn)行面部按摩，以促進(jìn)血液循環(huán)，加速新陳代謝，使皮膚何彈性而滋潤(rùn)。（三）飲食：經(jīng)過(guò)夏日體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)和水分大量消耗之后，人的體質(zhì)較差，適應(yīng)能力較弱，皮膚干燥缺乏營(yíng)養(yǎng)。此時(shí)需要通過(guò)調(diào)理飲食增加營(yíng)養(yǎng)來(lái)補(bǔ)充人體的不足，多食蜂蜜、紅棗、芝麻、銀耳、海參、菠菜、藕、蓮子、蔬菜及蹄膀等柔潤(rùn)之品。（四）強(qiáng)身：秋天由于氣候多變，抵抗力差，容易使皮膚病復(fù)發(fā)，色素斑及癤腫會(huì)加重，只訂增加自身的抵抗能力適應(yīng)氣候的變化，

43、才能免遭病魔侵襲。,,四、冬季護(hù)膚：冬季寒風(fēng)凜冽，寒氣襲人，皮脂腺分泌減少，使皮膚失去光澤，干燥敏感。保養(yǎng)時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：（一）清潔：寒冷的冬季，使皮膚緊縮而產(chǎn)生皺紋．分泌物無(wú)法排出致使毛囊外凸，出現(xiàn)紅點(diǎn)以及發(fā)癢過(guò)敏現(xiàn)象。要想改善這種現(xiàn)象，首先要保持臉部清潔，使毛孔通暢。清潔皮膚，決不可用堿性大的香皂潔面。二定要用適合皮膚性質(zhì)的洗面奶來(lái)潔面。（二）保暖：冬季，風(fēng)寒之邪極易侵入人體，使人體抵抗力下降，很容易傷及肺臟使皮膚受損

44、，出現(xiàn)皮膚病癥?！胺沃髌っ闭f(shuō)的就是這個(gè)道理，所以冬季要注意保暖，加強(qiáng)鍛煉，多運(yùn)動(dòng)，多穿衣服，使自身潛伏的陽(yáng)氣不受干擾，抵御病邪侵襲。,,（三）保養(yǎng)滋潤(rùn)：干燥的皮膚不僅需要油份，更需要水份，要根據(jù)自己皮膚的性質(zhì)來(lái)選用適當(dāng)?shù)淖o(hù)膚品。有條件者一定要選擇放心美容院定期做保養(yǎng)護(hù)理。（四）飲食：要特別注意飲食營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)蛋白質(zhì)的攝入量。如多吃羊肉，以增加熱量，多點(diǎn)含維生素和礦物質(zhì)的蔬菜和水果。要想擁有漂亮迷人的皮膚，必須依循四季變化調(diào)整護(hù)膚

45、保健方法，使皮膚在任何季節(jié)變化時(shí)都能很好地適應(yīng)。,第四章 問(wèn)題性皮膚及治療方法第一節(jié)  痤瘡,痤瘡俗稱(chēng)“青春痘”，又叫“面皰”“粉刺”“酒刺”“暗瘡”等，是由于毛囊及皮脂腺阻塞，發(fā)炎所引發(fā)的一種慢性炎癥性皮膚病。也是美容皮膚科的最常見(jiàn)的病種之一。通常好發(fā)于面部、頸部、胸背部、肩膀和上臂。臨床以白頭粉刺、黑頭粉刺、炎性丘疹、膿皰、結(jié)節(jié)、囊腫等為主要表現(xiàn)。這種疾病青春期多見(jiàn)，但也不完全受年齡階段的限制，從兒童到成人，幾乎所有

46、年齡段的人都可以發(fā)病。一．病因病機(jī)1.中醫(yī)認(rèn)為引起痤瘡的原因是：面鼻及胸背部屬肺，本病常由肺經(jīng)風(fēng)熱阻于肌膚所致；或因過(guò)食肥甘、油膩、辛辣食物，脾胃蘊(yùn)熱，濕熱內(nèi)生，熏蒸于面而成；或因青春之體，血?dú)夥絼偅?yáng)熱上升，與風(fēng)寒相搏，郁阻肌膚所致。 2.西醫(yī)痤瘡病理病因：內(nèi)分泌功能失調(diào)，雄性激素分泌增多或相對(duì)增高，刺激皮脂腺肥大增生，分泌油脂量增多。,,二．易發(fā)人群   1、父母有痤瘡史，其后代非常容易長(zhǎng)痤瘡。

47、0;   2、油性皮膚的人會(huì)容易長(zhǎng)痤瘡。    3、性格內(nèi)向或脾氣暴躁的人也容易長(zhǎng)痤瘡4、生活、家庭、工作、學(xué)習(xí)壓力大的人易長(zhǎng)痤瘡。    5、經(jīng)常熬夜、睡眠不足或睡眠質(zhì)量糟糕的人易長(zhǎng)痤瘡。    6、經(jīng)常便秘的人易長(zhǎng)痤瘡。,,三．皮損類(lèi)型    1、白頭粉刺（閉合型）：毛囊皮脂腺口被

48、角質(zhì)細(xì)胞堵塞，角化物和皮脂充塞其中，與外界不相通，形成閉合性粉刺，看起來(lái)為稍稍突起的白頭。    2、黑頭粉刺（開(kāi)放型）：毛囊皮脂腺內(nèi)被角化物和皮脂堵塞，而開(kāi)口處與外界相通，形成開(kāi)放性粉刺，表面看起來(lái)是或大或小的黑點(diǎn)。   3、丘疹：是痤瘡最基本的損害。在毛囊皮脂腺口堵塞的情況下，形成毛囊皮脂腺內(nèi)缺氧的環(huán)境，厭氧性的痤瘡丙酸桿菌大量繁殖，分解皮脂，產(chǎn)生化學(xué)趨化因子，白細(xì)胞聚集而發(fā)生炎

49、癥性丘疹，所以這類(lèi)丘疹屬于炎性損害。 4、膿皰：是炎性丘疹的進(jìn)一步發(fā)展、加重。毛囊皮脂腺內(nèi)大量中性粒細(xì)胞聚集，吞咽痤瘡丙酸桿菌發(fā)生炎癥反應(yīng)，大量膿細(xì)胞堆積形成膿皰。這種情況愈后易形成疤痕，主要為凹陷性疤痕。,,5、結(jié)節(jié)：在膿皰的基礎(chǔ)上，毛囊皮脂腺內(nèi)大量的角質(zhì)物，皮脂，膿細(xì)胞存貯，使毛囊皮脂腺結(jié)構(gòu)破壞而形成高出于皮膚表面的紅色結(jié)節(jié)，基底有明顯的浸潤(rùn)，潮紅，觸之有壓痛。     

50、     6、囊腫:在結(jié)節(jié)的基礎(chǔ)上， 毛囊皮脂腺結(jié)構(gòu)內(nèi)大量膿細(xì)胞的聚集，既有膿液、細(xì)菌殘?bào)w、皮脂和角化物，又有炎癥浸潤(rùn)，把毛囊皮脂腺結(jié)構(gòu)完全破壞，觸摸起來(lái)有囊腫樣感覺(jué)，擠壓之可有膿血溢出。    7、粉瘤:在囊腫的基礎(chǔ)上，毛囊皮脂腺內(nèi)的所有內(nèi)容物逐漸干燥，炎癥減輕，形成油膩性豆渣樣物質(zhì)，當(dāng)囊內(nèi)壓力過(guò)大時(shí)會(huì)在表面形成小孔，從該處可擠出豆渣樣或干酪樣物質(zhì)，觸摸之為囊樣

51、腫瘤。   8、疤痕: 疤痕是痤瘡（青春痘）的最嚴(yán)重的損害。在炎性丘疹以上的嚴(yán)重?fù)p害,因真皮組織遭到破壞,愈后結(jié)締組織修補(bǔ)從而形成疤痕。疤痕是機(jī)體對(duì)于組織損傷產(chǎn)生的一種修復(fù)反應(yīng)，當(dāng)皮膚的損傷深及真皮，使大面積的表皮缺損，該部位的表皮不能再生，將由真皮的纖維細(xì)胞、膠原以及增生的血管所取代，這樣就出現(xiàn)了疤痕。不同的人，不同的年齡，痤瘡疤痕的程度有很大的變化，有萎縮性疤痕---凹洞、增生性疤痕等疤痕一旦形成，不

52、易自愈。,,,,,,四．分型（一）中醫(yī)：1.肺熱：宜用清泄肺熱法宜用清泄肺熱法宜用清泄肺熱法宜用清泄肺熱法    肺熱痤瘡，多由肺有宿熱，復(fù)感風(fēng)邪，遂使肺熱不得外泄引起。其癥面長(zhǎng)丘疹，狀如粟米，可擠出白粉色油狀物，皮疹以鼻周?chē)鸀槎?，亦可?jiàn)于前額，間或有黑頭粉刺，且伴口鼻干燥，大便干結(jié)，苔黃，舌紅，脈數(shù)。2.血熱：多由情志內(nèi)傷，氣分郁滯，日久化熱，熱伏營(yíng)血所致。其癥顏面丘疹以口鼻及兩眉間為多，面部潮熱明

53、顯，婦女尚有月經(jīng)前后丘疹增多，舌紅，脈細(xì)數(shù)等。   3.胃熱：多由飲食不節(jié)，過(guò)食肥甘之物，使腸胃燥結(jié),中焦積熱，郁于面部皮膚而致。其癥面部丘疹,狀如粟米，能擠出白粉樣油狀物,間有黑頭粉刺，以口周為多,亦可見(jiàn)于背部與前胸，且常伴有口干口臭,飲食較多，舌燥,喜冷飲，大便秘結(jié),脈沉實(shí)有力等。（二）西醫(yī)Ⅰ級(jí)：粉刺為主，少量丘疹、膿皰，總皮損小于30個(gè)；    Ⅱ級(jí)：粉刺和中等量丘疹、膿皰

54、，總皮損數(shù)31～50個(gè)；    Ⅲ級(jí)：大量丘疹、膿皰，總皮損數(shù)50～100個(gè)，結(jié)節(jié)數(shù)小于3個(gè)；    Ⅳ級(jí)：結(jié)節(jié)/囊腫性痤瘡或聚合性痤瘡，總皮損大于100個(gè)，結(jié)節(jié)/囊腫大于3個(gè)。,,五．痤瘡生長(zhǎng)部位分析  1.前額：代表心火旺、血液循環(huán)有問(wèn)題，與過(guò)于勞心傷神有關(guān)；亦代表肝臟排毒功能不佳，即是體內(nèi)積聚了毒素。這時(shí)期脾氣比較不好，要多睡覺(jué)，多喝水，減少飲用酒精類(lèi)飲品

55、。泡一壺杭白菊茶，有助清熱解毒，對(duì)呼吸系統(tǒng)疾病及呼吸系統(tǒng)敏感亦有幫助。    2.鼻梁：有可能脊椎骨出現(xiàn)問(wèn)題。除此之外，油脂分泌過(guò)盛、缺水也都是主要因素。多喝清水，多吸收維生素B2、B6也可使癥狀得到改善；或在一盤(pán)熱水里滴入2滴洋甘菊精油，先蒸臉3分鐘，待水冷后用來(lái)洗臉，會(huì)有改善。    3.鼻頭：長(zhǎng)在鼻頭處，是胃火旺，或消化系統(tǒng)異常。若長(zhǎng)在鼻頭兩側(cè)，與卵巢機(jī)能或生殖系統(tǒng)有

56、關(guān)。    4.鼻翼：新陳代謝不佳，鼻翼附近會(huì)出現(xiàn)黑頭、干紋和皮膚破裂，可用嬰兒油或加一兩滴洋甘菊精油按摩。   5. 臉頰：肺部功能失常。吸煙者經(jīng)常出現(xiàn)雙頰浮腫、毛細(xì)血管爆裂這些現(xiàn)象，是皮膚含氧量不足之故。    6.嘴唇：嘴唇脫皮、冒痘痘、潰爛等現(xiàn)象需要多吸收維生素B2或復(fù)合維生素B。7.下巴：表示腎功能受損或內(nèi)分泌系統(tǒng)失調(diào)。女孩子在下巴周?chē)L(zhǎng)痘

57、痘多是因?yàn)樵率虏徽{(diào)引起。,,六．治療方法：（一）中醫(yī)主要采用清熱祛風(fēng)、涼血利濕的方法：   1.內(nèi)服：成藥可選用歸參丸等，或枇杷葉9克、桑皮9克、苦參9克、赤藥12克、丹皮10克、菊花9克、生草9克，水煎服，日服一劑。結(jié)節(jié)性囊腫可酌加貝母10克、凌霄花6克。2外敷：a綠豆粉覆膜20分鐘。b顛倒散：大黃硫磺各等分，研末外敷。（二）西醫(yī)1．內(nèi)服抗生素，以抗菌消炎為主，但有些藥物含有四環(huán)霉素。如果長(zhǎng)期服用，

58、無(wú)形中會(huì)加重肝、腎的負(fù)擔(dān)，對(duì)孕婦尤其有禁忌。 2．3%雙氧水（有創(chuàng)面）3.  0.5% 甲硝銼軟膏（丘疹型.膿皰型）4  .慶大霉素針劑，在創(chuàng)面表面濕敷或敷面膜前抹在創(chuàng)面上。,,七. 針清：當(dāng)形成脂栓顆粒時(shí)，逆著毛孔的生長(zhǎng)方向針刺，再向相反的方向輕輕按壓，不可傷及周?chē)M織，以免形成瘢痕。,,八.預(yù)防1）注意面部清潔：常用溫水洗臉，冷水不易去除油脂，熱水促進(jìn)皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂對(duì)痤瘡有一定好處，

59、不要用雪花膏和其它油脂類(lèi)的化妝品。    2）不要用手去擠壓粉刺，以免引起化膿發(fā)炎，膿瘡破潰吸收后形成疤痕和色素沉著，影響美觀。3）勞逸結(jié)合，保持精神愉快，心理不要產(chǎn)生負(fù)擔(dān)，以免引起神經(jīng)內(nèi)分泌紊亂，使痤瘡加重。也不一定要用藥，可等其自然消退，粉刺消退后一般不會(huì)留下任何痕跡。   4）吃海帶防痤瘡。海帶中含有較高的的鋅元素。鋅是人體必不可少的微量元素，它不僅能增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能，而且

60、還可參與皮膚的正常代謝，使上皮細(xì)胞正常分化，減輕毛囊皮脂腺導(dǎo)管口的角化，有利于皮脂腺分泌物排出。    5）多吃水果和蔬菜。尤其是有利于減少皮脂分泌和促進(jìn)痤瘡愈合的水果和蔬菜，如：蘋(píng)果，梨，西紅柿，西瓜，黃瓜，絲瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴蓮等高糖的水果應(yīng)該少吃,,九.痤瘡患者應(yīng)忌口的食物1.不能吃辛辣之物，這類(lèi)食品性熱，容易升火，痤瘡者本屬內(nèi)熱，服食這類(lèi)食品無(wú)疑是火上加油。 &

61、#160;  2.不能吃高脂類(lèi)食物， 高脂類(lèi)食物能產(chǎn)生大量熱能，使內(nèi)熱加重。因此，必須忌食如豬油、奶油、肥肉、豬腦、豬肝、豬腎、雞蛋等。    3.不能吃腥發(fā)之物 ，腥發(fā)之物常可引起機(jī)體過(guò)敏而導(dǎo)致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎癥擴(kuò)大而難以祛除。因此，腥發(fā)之物必須忌食，特別是海產(chǎn)品，如海鰻、海蝦、海蟹、帶魚(yú)等。    4.長(zhǎng)痤瘡不能吃補(bǔ)品，因?yàn)檠a(bǔ)藥大多為熱性之品，補(bǔ)

62、后使人內(nèi)熱加重，更易誘發(fā)痤瘡。    5.不能吃高糖食物，會(huì)使機(jī)體新陳代謝旺盛，皮脂腺分泌增多，從而使痤瘡遷延不愈。因此患者忌食高糖食物，如白糖、冰糖、紅糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。,第二節(jié)  黃褐斑（肝斑）,黃褐斑是指顏面出現(xiàn)黃褐或淡黑色斑片，平攤于皮膚之上，撫之不礙手的一種影響美容的皮膚病，本病多后天形成，以鼻翼為中心對(duì)稱(chēng)分布于雙側(cè)額.眼周.面頰.顴部.口周.下頜部，形狀大小不一，均勻成片

63、，狀似蝴蝶，所以也叫蝴蝶斑。多見(jiàn)于孕婦或經(jīng)血不調(diào)的婦女，男子或未婚女性亦可罹患。,,一．鑒別診斷：1. 妊娠斑：黃褐斑的一種，是在懷孕3~5個(gè)月之間出現(xiàn)的蝴蝶狀的斑，是由于孕期激素分泌的異常引起的，一般產(chǎn)后可自行消失。2. 雀斑：兒童5歲左右出現(xiàn)的以鼻部為中心的點(diǎn)狀斑，部分可在青春期自行消失，受日曬及內(nèi)分泌影響。診斷依據(jù)：a年齡：5歲發(fā)病。b性別：女性多見(jiàn)。c.皮損：黃褐色或淡黑色針頭至綠豆大小。

64、d.形狀：圓形，橢圓形，不規(guī)則形。e,數(shù)目：少則十幾個(gè)，多則百余個(gè)。f.部位：好發(fā)在鼻梁及眶下。g特點(diǎn)：夏重冬輕，有遺傳史。,,3. 老年斑：長(zhǎng)在面部邊緣部位及手背的深褐色，綠豆粒及黃豆粒大小的塊狀斑，可隨病情發(fā)展，面積逐漸變大，對(duì)稱(chēng)分布，可以治療。（注：突起于體表的是扁平疣，不突出的是老年斑）4. 色素斑：顴部，塊狀，呈深褐色或灰黑色，由于大量使用含有鉛汞的粉底，長(zhǎng)期刺激而形成。5. 日曬斑

65、：由于長(zhǎng)時(shí)間日曬，黑色素沉積而成，多分布于顴骨等突出的部位。黑色素的形成—當(dāng)紫外線照射到皮膚上，就會(huì)激活酪氨酸酶的活性，來(lái)保護(hù)我們的皮膚細(xì)胞。酪氨酸酶與血液中的酪氨酸反應(yīng)，生成一種叫“多巴”的物質(zhì)。多巴其實(shí)就是黑色素的前身，氧化后釋放出黑色素。黑色素又經(jīng)由細(xì)胞代謝的層層移動(dòng)，就到了肌膚表層，形成斑點(diǎn)。6. 真皮斑：基底層的黑色素隨皮膚生長(zhǎng)，遍布整個(gè)表皮層。分布無(wú)規(guī)律，呈云霧狀，多有病史或治療史。,黃褐斑,,雀斑,,老年

66、斑,,,,,二．病因病機(jī)1. 中醫(yī)認(rèn)為本病與肝.脾.腎三臟密切相關(guān)，情志不遂，肝氣郁結(jié)，思慮傷脾，驚悲傷腎等，皆至氣血失和，日久淤血內(nèi)生，不能上榮于面，而至黑斑。2. 西醫(yī)認(rèn)為本病因內(nèi)分泌紊亂，雌性激素和孕激素分泌增多導(dǎo)致，所以妊娠期多見(jiàn)。三.易發(fā)人群1.口服避孕藥，減肥藥。2.帶節(jié)育環(huán)。3.子宮卵巢疾患，如子宮肌瘤卵巢囊腫等。4.月經(jīng)失調(diào)。5.各種肝膽疾患。6.胰島素分泌失調(diào)，如糖尿病患者。7

67、.便秘患者。8.紫外線長(zhǎng)期大量照射。9.含有鉛汞銅鋅等化妝品的使用。,,四.治療（一）中醫(yī)1.內(nèi)服基本方：歸尾10克，川芎10克，赤勺10克，丹參15克，桃仁6克，紅花6克，白芷5克。a.肝郁血瘀：可出現(xiàn)急噪易怒，胸脅脹痛，痛經(jīng)或經(jīng)期延后，經(jīng)血紫暗有塊，舌有紫斑，脈弦澀?；痉郊硬窈?克，枳殼6克，制香附6克，青陳皮各6克。b脾虛血瘀：可見(jiàn)面色蒼白或萎黃，神疲乏力，氣短心慌，飲食減少，脘腹脹滿，經(jīng)來(lái)延遲，經(jīng)血稀淡，舌質(zhì)淡，

68、脈細(xì)?；痉郊又它S芪6克，潞黨參10克，炒白朮10克，茯苓10克，炙甘草3克。c.腎陽(yáng)虛寒：可見(jiàn)面色白，形寒肢冷，腰膝酸軟無(wú)力，小便多，舌淡苔白，脈沉細(xì)，斑色深褐難治?；痉郊邮旄狡?克，炙桂枝6克，熟地12克，仙靈脾10克，菟絲子15克。2.外敷a．冬瓜適量，搗爛后用其汁涂于面部有斑點(diǎn)處，每日1—2次?；蚣拥包S1只，蜂蜜半匙，攪勻敷面。b．人參蜂王漿、維生素C、E注射液均勻地涂在洗凈的面部，取倒膜粉 250克和溫水調(diào)成糊狀

69、，迅速敷蓋面部，倒膜粉會(huì)自行變硬、發(fā)熱、冷卻，30分鐘后去掉，可有效減退面部黃褐斑。|,,(二)西醫(yī)1.口服維生素C和A2.SOD復(fù)合酶3.外用雙氧水4.1%曲酸霜 五.預(yù)防1.避免日曬，停用避孕藥或鎮(zhèn)靜類(lèi)藥。2.不可濫用化妝品，尤其是劣質(zhì)化妝品。3.面部炎癥應(yīng)及時(shí)治療，避免引起炎癥性色素沉著，面部疾患不可使用激素類(lèi)軟，以避免色素加深。4.保持心情舒暢，避免疲勞憂慮。5.注意多食富含維生素C和A的食物，如

70、西紅柿，柑橘，檸檬，胡蘿卜等。,第三節(jié)  衰老性皮膚,一.  皮膚老化的原因1.自然.生理趨勢(shì)：25歲之后，人身體的各項(xiàng)機(jī)能都開(kāi)始呈現(xiàn)下行的趨勢(shì)，皮膚也同樣隨著年齡的增長(zhǎng)而逐漸衰老，這種現(xiàn)象是不可避免的。2.環(huán)境因素：紫外線照射、空氣污染等原因。   3.保養(yǎng)不當(dāng)：用過(guò)熱的水清潔臉部，化妝品選用不當(dāng)。   3.不良習(xí)慣：皺眉、表情豐富等。   4

71、.精神因素：情緒緊張，容易發(fā)怒。   5食物因素：長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良，抽煙等習(xí)慣。6.慢性疾病,,二.皮膚衰老的正常過(guò)程  20—30歲：前額，眼角逐漸出現(xiàn)皺紋，唇紋加深。  30—40歲：眼角魚(yú)尾紋明顯，眼袋出現(xiàn)，皮膚松弛。  40—50歲：定性皺紋出現(xiàn),如嘴角紋.頰紋.鼻唇溝加深,下額肌肉松弛，眼窩開(kāi)始明顯凹陷。  50歲以上：皮膚干燥明顯，下額.頰部皺紋深而固定皮

72、膚明顯松弛，色素斑出現(xiàn)。,,三.皺紋的分類(lèi)1.體位性皺紋：大都是頸闊肌長(zhǎng)期伸縮的結(jié)果，主要出現(xiàn)在頸部。體位性皺紋的出現(xiàn)并非都是皮膚老化，但隨著增齡，橫紋變得越來(lái)越深，而出現(xiàn)皮膚老化性皺紋。　　2.動(dòng)力性皺紋：是表情肌長(zhǎng)期收縮的結(jié)果，主要表現(xiàn)在額肌的抬眉紋、皺眉肌的眉間紋、眼輪匝肌的魚(yú)尾紋、口輪匝肌的口角紋和唇部豎紋、顴大肌和上唇方肌的頰部斜紋等。　　3.重力性皺紋：主要是由于皮下組織脂肪、肌肉和骨骼萎縮，皮膚老化后，加上地球

73、引力及重力的長(zhǎng)期作用逐漸產(chǎn)生的。,,,,四.保養(yǎng)1.牛奶面膜鮮牛奶一湯匙、加4-5滴橄欖油、檀香精油1滴、軟膜粉適量，調(diào)勻后敷面。此面膜具有收斂作用，長(zhǎng)期使用可消除面部皮膚上的皺紋，增加皮膚活力和彈性，適用于面部皺紋較多的中老年婦女。     2.橄欖油面膜 把橄欖油加熱至37℃左右，加入適量蜂蜜，倒入碗內(nèi)稍做冷卻，滴入一滴玫瑰精油攪拌均勻，用紙膜覆臉?lè)昼?。防止皮膚衰老，潤(rùn)膚祛斑除皺