版權(quán)說明:本文檔由用戶提供并上傳,收益歸屬內(nèi)容提供方,若內(nèi)容存在侵權(quán),請進行舉報或認領(lǐng)
文檔簡介
1、,人體生命要素之一------------礦物質(zhì)-------------- 鈣!,關(guān) 于 鈣 的 常 識 問 題,按2004年10月24日國務(wù)院新聞辦公室新聞發(fā)布會材料《中國居民營養(yǎng)與健康現(xiàn)狀》,2002年8—12月,由衛(wèi)生部、科技部和國家統(tǒng)計局牽頭,調(diào)查總計27萬人,全國城鄉(xiāng)鈣攝入量人均僅為391毫克,相當于推薦攝入量的41/%。中國人普遍缺鈣已是不爭的事實?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)還證明另一個事實那就是:100多種疾病是缺鈣會引發(fā)
2、的。,我們身體中的礦物質(zhì)約占體重的5%,鈣約占體重的2%。身體的鈣99%分布在骨骼和牙齒中,其余1%分布在血液、細胞間液及軟組織中。保持血鈣的濃度對維持人體正常的生命活動有著致關(guān)重要的作用,低了就的抽筋、要鈣。血鈣的來源有兩個:通過消化道吸收的鈣以及骨骼中鈣的(骨骼是人體鈣的大倉庫,當攝入鈣不足事,則動用倉庫應(yīng)急)這一切通過甲狀旁腺分泌升血鈣素和降血鈣素來加以調(diào)節(jié)。,日常生活中,如果鈣攝入不足,人體就會出現(xiàn)生理性鈣透支,造成血鈣水
3、平下降。當血鈣水平下降到一定閾值時,就會促使甲狀旁腺分泌甲狀旁腺素。甲狀旁腺素具有破骨作用,即將骨骼中的鈣反抽調(diào)出來,藉以維持血鈣水平。持續(xù)的低血鈣,特別是中年以后,人體長期處于負鈣平衡狀態(tài),導(dǎo)致甲狀旁腺分泌亢進,首當其沖的是骨骼,骨鈣持續(xù)大量釋放。,甲狀旁腺素不斷大量釋出骨鈣的后果,結(jié)果之一、是導(dǎo)致骨質(zhì)疏松;結(jié)果之二、就是多余的鈣在軟組織、關(guān)節(jié)部位堆積起來形成骨質(zhì)增生;結(jié)果之三、造成細胞內(nèi)鈣含量升高、細胞亢進、致使細胞趨向反常的
4、鈣化衰亡。結(jié)果之四、缺鈣會造成反常的鈣內(nèi)流,導(dǎo)致鈣在血管內(nèi)壁細胞和平滑肌細胞內(nèi)反常積貯,引起血管收縮,血壓異常升高。,持續(xù)的鈣內(nèi)流,促使血管壁彈性纖維和內(nèi)皮細胞鈣化、變性、甚至出現(xiàn)襲痕、斷裂。血脂浸入血管壁的損傷處,造成膽固醇和其他脂類物質(zhì)在血管壁上沉積,引起血小板和白細胞在血管壁上粘附、聚集,致使動脈管壁增厚、變硬,于是層層疊疊、大大小小的動脈粥樣硬化形成了。最好的辦法就是日常補充足量的鈣,不要輕意動用鈣庫里的鈣。,鈣元素在身體的
5、功能和缺乏癥。,1.99%的鈣分布在骨骼和牙齒中,維持強健的骨骼和健康牙齒。20歲之前是骨骼的生長階段,長個子的時候。人有兩個生長高峰期:1歲以前和12—14歲。兒童缺鈣:夜驚、夜啼、煩躁、盜汗、厭食、方顱、佝僂病、骨骼發(fā)育不良、免疫力低下、易感染。X型腿、O型腿青少年缺鈣:腿軟、抽筋、體育成績不佳、疲倦乏力、煩躁、精力不集中、偏食、厭食、蛀牙、牙齒發(fā)育不良、易感冒、易過敏。20歲以后骨質(zhì)依然在增加,35—40歲,骨密度達到峰值
6、。青壯年缺鈣:經(jīng)常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背痛、易感冒、過敏。孕產(chǎn)婦缺鈣:小腿痙攣、腰酸背痛、關(guān)節(jié)痛、浮腫、妊娠高血壓等。40歲以后骨鈣逐漸流失(對老年人將加快骨鈣的流失,導(dǎo)致身材變短,骨質(zhì)疏松和骨質(zhì)增生)。中老年缺鈣:腰酸背痛、小腿痙攣、骨質(zhì)疏松和骨質(zhì)增生、骨質(zhì)軟化、各類骨折、高血壓、心腦血管病、糖尿病、結(jié)石、腫瘤等。,2.1%的鈣分布在血液、細胞間液及軟組織中,維持一定濃度,低了高了都不利于身體健康。 3.維護軟組織的彈
7、性和韌性。缺鈣會降低皮膚彈性,顯得松垮,衰老;眼睛晶狀體缺彈性,易近視、老花;血管缺彈性易硬化。 4.降低神經(jīng)細胞的興奮性,所以說鈣是一種天然的鎮(zhèn)靜劑。缺鈣會導(dǎo)致神經(jīng)性偏頭痛(占女性的10%--20%)、煩躁不安、失眠。對嬰兒會引起夜驚、夜啼、盜汗。缺鈣還會誘發(fā)兒童的多動癥。,5.強化神經(jīng)系統(tǒng)的傳導(dǎo)功能。比如說你的手碰到一杯水,特別熱,很快就放下,這中間就有一個神經(jīng)系統(tǒng)的運作過程:感受器(皮膚)—傳入神經(jīng)—中樞神經(jīng)—傳出神經(jīng)—效應(yīng)器(
8、肌肉)。其中感受和沖動怎樣傳遞給神經(jīng)細胞,神經(jīng)細胞又怎樣傳出去?這中間有一種物質(zhì)叫做神經(jīng)遞質(zhì)。鈣有助于神經(jīng)遞質(zhì)的產(chǎn)生和釋放。6.維持肌肉神經(jīng)的正常興奮。如血鈣增高可抑制肌肉、神經(jīng)的興奮性;當血鈣低于70mg/L時,引起神經(jīng)肌肉的興奮性增高,出現(xiàn)全身驚厥、抽搐、手足痙攣和喉痙攣,常伴發(fā)陣發(fā)性呼吸暫停和短時間窒息,引起缺血缺氧性腦損傷。據(jù)醫(yī)學(xué)觀察,大腦神經(jīng)對缺血缺氧最為敏感,窒息10秒鐘,神經(jīng)功能開始出現(xiàn)障礙;窒息數(shù)分鐘,就會出現(xiàn)血管神經(jīng)
9、不可逆轉(zhuǎn)的損傷,輕則影響孩子智力,重則導(dǎo)致低能、癡呆。,7.降低(調(diào)節(jié))細胞和毛細血管的通透性。缺鈣易導(dǎo)致過敏,水腫等。8.促進體內(nèi)多種酶的活動。缺鈣時,腺細胞的分泌作用減弱。鈣還是酶的激活劑。9.維持酸堿平衡。10.參與血液的凝固過程。血的凝固是一個復(fù)雜的過程,其中一個步驟是:凝血酶原—具有活性的凝血酶,其中需要有鈣來激活。,不同年齡缺鈣的表現(xiàn)為,兒童:夜驚、夜啼、煩躁、盜汗、厭食、方顱、佝僂病、骨骼發(fā)育不腿軟、抽筋、體育成績不
10、佳、疲倦乏力、煩躁、精力不集中良、免疫力低下、易感染。X型腿、O型腿青少年:偏食、厭食、蛀牙、牙齒發(fā)育不良、易感冒、易過敏。青壯年:經(jīng)常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背痛、易感冒、過敏。孕產(chǎn)婦:小腿痙攣、腰酸背痛、關(guān)節(jié)痛、浮腫、妊娠高血壓等。中老年:腰酸背痛、小腿痙攣、骨質(zhì)疏松和骨質(zhì)增生、骨質(zhì)軟化、各類骨折、高血壓、心腦血管病、糖尿病、結(jié)石、腫瘤等。,不 同 年 齡 段 鈣 的 攝 入 量,處于生發(fā)育期的兒童和青少年,鈣的吸收能力很
11、強,隨著年齡的增加,有所下降。鈣的吸收率,嬰幼兒可高達50%—60%,兒童和青少年30%—40%,成年人20%—30%,中年人10%—20%,60歲以上低于10%,所以應(yīng)給不同年齡的人群適當補充鈣。以下是國外醫(yī)學(xué)專家推薦的不同年齡人群每天鈣的攝入量:,6個月以前 210毫克6個月到1歲 270毫克1-3歲 50
12、0毫克4-8歲 800毫克9-18歲 1300毫克19-50歲 1000毫克50以上 1200毫克孕婦和乳母 1300毫克,www.szrgsh.com,榮格增加骨密度功能的產(chǎn)品,1、骨膠原粉2、鈣加維生素D軟膠囊、3、牛初乳片、4、鈣鎂片、5、鐵鋅鈣片,2024/1/21,20,,幾種鈣的使用,202
13、4/1/21,21,,幾種產(chǎn)品的對照表,2024/1/21,22,,鈣鎂片特點與功效每片含鈣150mg、鎂50mg,每日2次,每次2片本品是以碳酸鈣、碳酸鎂、微晶纖維素、淀粉、糊精、硬脂酸鎂為主要原料制成的保健食品具有補充鈣、鎂的保健功能,2024/1/21,23,,鈣的作用 1.形成強健的骨骼和牙齒,有效減低因年齡增長而造成的骨質(zhì)流失,舒緩骨質(zhì)疏松情況。 2.對降低血壓有一定程度的作用。 3.減少鋁
14、質(zhì)在體內(nèi)積聚,有助降低膽固醇水平,對老人癡呆癥、高血壓及其他心血管疾病有預(yù)防作用。 4.有助神經(jīng)系統(tǒng)運作正常及受傷后血液凝固。 5.有助肌肉收縮與擴張,并幫助調(diào)節(jié)心跳。 6.可減少腸粘膜細胞的增生,從而降低發(fā)生結(jié)腸癌的危險性,兒童期缺鈣會導(dǎo)致發(fā)育遲緩和盜汗,頭發(fā)稀少不長牙等現(xiàn)象。成年人鈣缺乏,會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥,軟骨癥,腿抽筋等,2024/1/21,24,,鎂的作用 1.是人體骨骼的另一組成成分
15、。與鈣質(zhì)相輔相成,有效預(yù)防及改善骨質(zhì)疏松,鞏固骨骼和牙齒--促進鈣的吸收與利用。 2.幫助血液循環(huán)及舒緩神經(jīng),維持正常的肌肉(包括心?。┘吧窠?jīng)活動。 3.有利于蛋白質(zhì)制造、脂肪代謝以及遺傳基因(DNA)的組成,并可活化酶。 4.防止鈣沉積到組織及血管壁上,可減少肝、膽、腎結(jié)石形成,以及軟組織的鈣化機會。 5、鎂缺乏臨床表現(xiàn)是:情緒不安,易激動,手足抽筋,反射亢進。 鈣鎂片適合
16、有結(jié)石、心律不齊、代謝紊亂等缺鈣的輔助調(diào)理,鈣鎂片適宜人群:,骨質(zhì)疏松、腰酸背痛、抽筋人群;改善失眠、健忘、多夢、磨牙經(jīng)期不適更年期煩躁不安糖尿病、高血壓、冠心病、動脈硬化患者甲狀腺功能低下,慢性支氣管炎,腎病綜合癥、哺乳期婦女、、、 總之,中老年朋友的福音。,2024/1/21,26,,鐵鋅鈣特點與功效每片含鈣100mg、鐵2.5mg、鋅2.8mg ,每日2次,每次2片本品是以碳酸鈣、乳酸亞鐵、葡萄糖酸鋅、葡萄糖、微
17、晶纖維素、硬脂酸鎂、檸檬黃、聚維酮K30為主要原料制成的保健食品具有補充鐵、鋅、鈣的保健功能。,改善貧血癥、多動癥、身體發(fā)育遲緩、智力缺陷等問題。,2024/1/21,27,,鐵的作用,活性鐵,刺激血紅蛋白、肌紅蛋白合成,減少貧血癥的發(fā)生,強健體質(zhì)。具有造血功能,參與血蛋白、細胞色素及各種酶的合成,促進生長,在血液中起運輸氧和營養(yǎng)物質(zhì)的作用。 鐵缺乏易導(dǎo)致缺鐵性貧血、皮膚蒼白、易疲倦。,2024/1/21,28,,鋅的作用
18、 1)刺激食欲,防止味覺喪失; 2)促進生長發(fā)育的重要物質(zhì); 3)缺乏易引起生殖性功能障礙;(男性精子成活率低、陽痿;女性 性冷漠) 4)細胞合成酶不可缺少的物質(zhì); 5)減少膽固醇的蓄積,鋅被營養(yǎng)學(xué)界喻為人體的“智慧元素”,對青少年的智力發(fā)育有著密切的關(guān)系。鋅可以提高兒童智商;加快生長發(fā)育,防治發(fā)育不良;人體缺鋅可引起多種疾病。例如:智力低下、免疫功能下降、異食癖、厭食癥、侏儒癥、性無能
19、、少女平胸、痤瘡等。,2024/1/21,29,,同時補鈣鐵鋅會使三種元素都能得到很好的吸收:1、在補鈣防止小兒佝僂的同時給予補鐵補鋅可以改善小兒免疫功能,增強抗感染能力,改善機能代謝,促進生長發(fā)育;2、補充鈣、鐵有助于兒童增進食欲,對兒童生長發(fā)育有協(xié)調(diào)作用。兒童在單純補鐵糾正貧血后,行為落后的狀態(tài)仍不能完全恢復(fù),補充鈣,鋅有助于貧血兒童改善智力、穩(wěn)定情緒,促進貧血兒童智力和體力的恢復(fù)。,鐵鋅鈣適宜人群:,長期補鈣效果不明顯的
20、體質(zhì)虛弱貧血類青少年兒童(用量可減半),2024/1/21,31,,鈣加VD軟膠囊的特點與功效本品是以碳酸鈣、維生素D3、大豆油、蜂蠟、明膠、甘油、水、二氧化鈦為主要原料制成的保健食品 具有補充鈣和維生素D的保健功能。,主要特點:,添加VD,促進鈣的吸收,避免鈣的流失,提高游離鈣的濃度,促進小腸對鈣的吸收與利用。特別適合于: 1、住在都市的人,特別是濃煙污染地域的人 2、夜間工作者,或不能充
21、分得到陽光的人 3、正在服用抗痙攣藥物的人 4、皮膚較黑、且住在北方氣候較冷地域的人總之,一個特點是太陽光照少的人特別需要此款產(chǎn)品,2024/1/21,33,,適應(yīng)癥 可用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人; 特別適合作為兒童的鈣補充劑,不適合:孕早期婦女。,增強抵抗力和免疫力;促進生長發(fā)育和提高智商消除疲勞、延緩衰老;牛初乳調(diào)節(jié)血糖;增強體質(zhì)、提高
22、運動性能利于病后和術(shù)后恢復(fù);調(diào)節(jié)腸道菌群,促進胃腸組織發(fā)育及其創(chuàng)傷愈合。,榮格骨膠原粉,2024/1/21,36,,骨膠原粉特點與功效:主要由骨膠原蛋白,乳鈣、菊粉組成,乳鈣是乳清無機鹽濃縮物,具有營養(yǎng)價值高易吸收的優(yōu)勢,是碳酸鈣和葡萄糖酸鈣的2.5倍,是乳酸鈣的1.75倍骨膠原蛋白和乳鈣的科學(xué)結(jié)合,直接作用于骨細胞,一方面促進骨形成,另一方面又抑制鈣排泄,使骨質(zhì)更強壯此外特別添加具有促進礦物質(zhì)吸收的菊粉,能有效阻止骨密
23、度降低,從而達到預(yù)防骨質(zhì)疏松、養(yǎng)護關(guān)節(jié)的目的。 更適合老人、女性每日1~2次,每次1袋,骨膠原蛋白的營養(yǎng)作用,1.養(yǎng)護關(guān)節(jié)、消除關(guān)節(jié)疼痛:人體的骨膠原蛋白每天都在新陳代謝,年輕時,由于合成骨膠原的能力還很強,缺鈣時吃點鈣片類的補鈣產(chǎn)品就可以了。隨著年齡的增長,人體合成膠原蛋白的能力大大下降,體內(nèi)的骨膠原蛋白流失嚴重,使軟骨失去彈性,潤滑度變差,骨質(zhì)變得粗糙,軟骨表面長出骨刺、腫脹,關(guān)
24、節(jié)間的空隙變小,活動受阻,就會產(chǎn)生關(guān)節(jié)腫脹和疼痛等癥狀。補充骨膠原蛋白,可直達軟骨組織,營養(yǎng)關(guān)節(jié)組織,修復(fù)受損的關(guān)節(jié)成分,消除關(guān)節(jié)的疼痛、腫脹、僵硬、無力感、嘎嘎作響。,2.增加骨密度,延緩骨質(zhì)疏松:當人體的骨膠原蛋白代謝出現(xiàn)異常,如骨膠原合成不足或骨膠原纖維網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)被破壞,而鈣失去了骨膠原的黏合作用,也就不能有效沉積在骨骼中,人體就特別容易缺鈣,從而導(dǎo)致骨質(zhì)疏松、腿腳抽筋等疾病。骨膠原蛋白和乳鈣相結(jié)合,既補充足夠的骨膠原,又促進鈣、磷
溫馨提示
- 1. 本站所有資源如無特殊說明,都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
- 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等,如果需要附件,請聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
- 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙,網(wǎng)頁內(nèi)容里面會有圖紙預(yù)覽,若沒有圖紙預(yù)覽就沒有圖紙。
- 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
- 5. 眾賞文庫僅提供信息存儲空間,僅對用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護處理,對用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯,并不能對任何下載內(nèi)容負責。
- 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當內(nèi)容,請與我們聯(lián)系,我們立即糾正。
- 7. 本站不保證下載資源的準確性、安全性和完整性, 同時也不承擔用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。
最新文檔
- 磺脲類藥物選擇和適用人群探討
- 阿膠糕的功效 適用人群 禁忌 注意事項
- 考研報考預(yù)報名的適用人群和報考點選擇講解
- 人體鈣營養(yǎng)
- 人體的鈣平衡及鈣平衡調(diào)節(jié)
- 特殊用人群藥孕婦
- 型與形——藝用人體解剖的再認識
- 鈣元素和人體健康
- 建筑設(shè)計常用人體尺寸
- 超級實用人體常用體表標志
- 用人體制創(chuàng)新是人才戰(zhàn)略的關(guān)鍵
- 用人體制創(chuàng)新是人才戰(zhàn)略的關(guān)鍵
- 型與形——藝用人體解剖的再認識_11372.pdf
- 鈣離子鈣離子的生理作用
- 淺談繪畫中藝用人體解剖的應(yīng)用.pdf
- gb∕t 16160-2017 服裝用人體測量的尺寸定義與方法
- 甲酸鈣的作用
- 通用醫(yī)用人體壓力分布測量系統(tǒng)的研制.pdf
- 基于Anark Studio的藝用人體解剖虛擬教學(xué)模型的設(shè)計與開發(fā).pdf
- 人體的消化和吸收資料
評論
0/150
提交評論