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文檔簡介
1、心智覺知（mindfulness），是指人們對當(dāng)下自己的想法、情緒或周圍的情境，持以開放、接受的態(tài)度。二十世紀(jì)七十年代，心智覺知的心理學(xué)理論由美國的kabat-zinn教授在東方佛教冥想的基礎(chǔ)上創(chuàng)立。經(jīng)過三十多年的發(fā)展和實證研究，證明這種方法對于一些身心疾病具有很好的治療和緩解的作用，尤其是對于負(fù)性情緒的干預(yù)方面更是有著很好的效果。
本文綜述了心智覺知在抑郁情緒干預(yù)方面最新的理論與實證研究，并探討了心智覺知起作用的心理機制和生
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