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1、目的:通過對(duì)足球組、籃球組和太極組的靜態(tài)、動(dòng)態(tài)平衡能力和能量消耗,以及普通組靜態(tài)和動(dòng)態(tài)平衡能力進(jìn)行測(cè)量。分別做足球組與普通組、籃球組和太極組的靜態(tài)、動(dòng)態(tài)平衡能力對(duì)比分析;普通組五個(gè)年齡段之間的靜態(tài)、動(dòng)態(tài)平衡能力對(duì)比分析;足球組五個(gè)年齡段之間的靜態(tài)、動(dòng)態(tài)平衡能力對(duì)比分析;足球組與籃球組和太極組能量消耗的對(duì)比分析。以探討足球運(yùn)動(dòng)對(duì)中老年平衡能力的影響;有足球運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的中老年靜態(tài)、動(dòng)態(tài)平衡能力的增齡性變化;以及不同運(yùn)動(dòng)組的能量消耗差異。
2、> 方法:共選取145位年齡在45~69歲之間中老年男性作為研究對(duì)象。其中足球組48人(中年人30人,老年人18人);普通組47人(中年人28人,老年人19人);籃球組23人(中年人23入,老年人0人);太極組27人(中年組11人,老年組16人)。將中老年足球組作為實(shí)驗(yàn)組;中老年普通組作為對(duì)照組1;中老年籃球組作為對(duì)照組2;中老年太極組作為對(duì)照組3。增齡性變化研究中,又將普通組和足球組分別按間隔5歲劃分五個(gè)年齡段(45~49歲、50~
3、54歲、55~59歲、60~64歲和65~69歲)。將所選取的實(shí)驗(yàn)指標(biāo)有:(1)雙腳睜眼站立、雙腳閉眼站立、單腳睜眼站立和單腳閉眼站立四種狀態(tài)下壓力中心移動(dòng)軌跡長度(TTW)和壓力中心移動(dòng)軌跡包絡(luò)面積(EA)兩個(gè)靜態(tài)平衡能力指標(biāo);(2)左、右支撐腳下,前方左、前內(nèi)側(cè)左、內(nèi)側(cè)左、后內(nèi)側(cè)左、后方左、后外側(cè)左、外側(cè)左、前外側(cè)左、前方右、前內(nèi)側(cè)右、內(nèi)側(cè)右、后內(nèi)側(cè)右、后方右、后外側(cè)右、外側(cè)右和前外側(cè)右,以及左均值和右均值共計(jì)18個(gè)動(dòng)態(tài)平衡能力指標(biāo)
4、;(3)平均每分鐘能量消耗(EEM)1個(gè)能量消耗指標(biāo)。
結(jié)果:(1)中年足球組與中年普通組、老年足球組與老年普通組在靜態(tài)平衡能力和動(dòng)態(tài)平衡能力都存在顯著差異(p<0.05),中、老年足球組靜、動(dòng)態(tài)平衡能力優(yōu)于中、老年普通組;(2)中年足球組與中年籃球組靜態(tài)平衡能力和動(dòng)態(tài)平衡能力沒有顯著差異(p>0.05),中年足球組與中年籃球組靜態(tài)平衡能力和動(dòng)態(tài)平衡能力沒有明顯區(qū)別;(3)中年足球組與中年太極組、老年足球組與老年太極組靜態(tài)平衡
5、能力不存在顯著差異(p>0.05);中年足球組與中年太極組、老年足球組與老年太極組靜態(tài)平衡能力沒有明顯差別;(4)中年足球組與中年太極組動(dòng)態(tài)平衡能力不存在顯著差異(p>0.05),老年足球組與老年太極組動(dòng)態(tài)平衡能力存在顯著差異(p<0.05),中年足球組與中年太極組動(dòng)態(tài)平衡能力沒有差別,而老年足球組動(dòng)態(tài)平衡能力優(yōu)于老年太極組;(5)足球組與普通組的靜態(tài)、動(dòng)態(tài)平衡能力分別在五個(gè)年齡段中兩兩對(duì)比,出現(xiàn)不同程度差異,整體來說,隨年齡段遞增足球
6、組靜、動(dòng)態(tài)平衡能力較普通組下降緩慢;(6)中年足球組與中年籃球組平均每分鐘能量消耗都不存在顯著差異(p>0.05),中年足球組與中年太極組、老年足球組與老年太極組平均每分鐘能量消耗都存在顯著差異(p>0.05)。
結(jié)論:(1)長期規(guī)律性足球運(yùn)動(dòng)能夠提高46~59歲中年和60~69歲老年男性靜、動(dòng)態(tài)平衡能力,延緩靜、動(dòng)態(tài)平衡能力的增齡性衰減;(2)長期有規(guī)律的足球運(yùn)動(dòng)對(duì)比長期有規(guī)律的籃球運(yùn)動(dòng)和練習(xí)太極拳對(duì)提高46~59歲中年人靜
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