北京市意拳傳承與發(fā)展研究.pdf

1、意拳又名大成拳是中國傳統(tǒng)功夫中上乘的功法之一,源于心意拳。整個訓(xùn)練體系包括站樁、試力、摩擦步、發(fā)力、推手、實戰(zhàn)散手等。意拳無固定的招法跟套路,在練習(xí)過程中以站樁與意念誘導(dǎo)為主，注重臨敵時本能反應(yīng)的訓(xùn)練,注重實戰(zhàn)。意拳有第一代宗師王薌齋先生在形意拳基礎(chǔ)上結(jié)合自身幾十年習(xí)武經(jīng)歷發(fā)展而來。在意拳的傳承過程中，王薌齋先生不只是把意拳當(dāng)作強身健體、防身自衛(wèi)陶冶情操的樂趣，更是將其上升到學(xué)術(shù)、藝術(shù)的角度?，F(xiàn)如今意拳已自成體系，在北京乃至全國意拳越來

2、越受到人們的喜愛。
　　本文以意拳的傳承為線索，主要運用文獻(xiàn)資料法、實驗法、調(diào)查法等方法，以北京意拳練習(xí)者為調(diào)查對象、部分第三代傳人為訪談對象，首先對意拳歷史淵源進(jìn)行分析，對意拳起源、意拳的特點進(jìn)行研究找出意拳的來龍去脈；其次通過文化價值層中易經(jīng)中陰陽相合的哲學(xué)思想，陰陽變化的螺旋運動形式；儒家中庸、仁義、禮讓的倫理道德觀以及道家本體論、天人合一、辯證法的思想在意拳中的體現(xiàn)，揭示出意拳中的蘊涵的文化精髓。為下一步意拳文化的研究提供

3、一定的參考。再次通過對意拳技術(shù)體系及發(fā)展演變規(guī)律的研究，將意拳的整個技術(shù)體系更形象化的展現(xiàn)在人們的面前，同時尋覓出意拳技術(shù)體形成規(guī)律，并通過與形意拳五行拳相比較找出兩者的不同點。最后通過對意拳在北京的傳承發(fā)展分析讓人們知道現(xiàn)如今北京意拳習(xí)練者主要有哪幾支以及現(xiàn)在在北京的主要傳承人及其習(xí)練地點，同時找出現(xiàn)在制約意拳發(fā)展的因素，為今后意拳的繁榮發(fā)展提供相應(yīng)的對策。
　　研究結(jié)果表明意拳名之由來，王薌齋見當(dāng)時授拳之人多注重繁瑣套路，而不

4、注重人體本能之訓(xùn)練，故先生以意拳為名，舉意字以概精神、意識，開始用意拳為名，為喚醒同人，使之顧名思義，明白練拳之道理。其次意拳其技術(shù)體系在發(fā)展過程中在拳理的指導(dǎo)下，將更精確的力學(xué)原理運用于從生活勞動與自然界中提煉出來的動作，使之更貼近于自然與生活勞動。同時意拳的五行拳做了較大改動，同時意拳在習(xí)練過程中更加注重樁法的訓(xùn)練，在習(xí)拳不同的階段習(xí)練不同的樁法練法。再次理清意拳在北京主要傳承脈絡(luò)，同時意拳的發(fā)展與普及任重而道遠(yuǎn)，需要意拳弟子和再傳