羽毛球訓(xùn)練中運(yùn)動(dòng)飲料選用的初步分析.pdf

1、通過檢測(cè)北京體育大學(xué)羽毛球校代表隊(duì)隊(duì)員4周的訓(xùn)練，為其提供訓(xùn)練飲料進(jìn)行補(bǔ)充，得出其隊(duì)員生理生化指標(biāo)，利用表格和曲線圖分析出運(yùn)動(dòng)員疲勞恢復(fù)狀況，為教練員科學(xué)安排訓(xùn)練內(nèi)容訓(xùn)練計(jì)劃提供幫助，并選出合適運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練飲料補(bǔ)充方法。間接為比賽時(shí)的飲料選用及其補(bǔ)充方法做測(cè)試。本實(shí)驗(yàn)以9名體育大學(xué)校代表隊(duì)隊(duì)員作為實(shí)驗(yàn)研究對(duì)象，測(cè)試不同運(yùn)動(dòng)飲料補(bǔ)充方式下每個(gè)人平靜的血乳酸，肌酸激酶，心率，主觀感覺疲勞度，及其運(yùn)動(dòng)后恢復(fù)值，檢測(cè)其恢復(fù)效果。
　　根據(jù)

2、不同運(yùn)動(dòng)飲料的補(bǔ)充方式，測(cè)得運(yùn)動(dòng)員血乳酸，肌酸激酶，心率的恢復(fù)曲線，以及通過spss進(jìn)行數(shù)據(jù)分析。表明補(bǔ)充運(yùn)動(dòng)飲料的恢復(fù)效果明顯高于補(bǔ)充白水的恢復(fù)效果，但是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)員有氧能力無氧能力各不相同，肌肉紅白肌比例也不相同，導(dǎo)致不同補(bǔ)充方法的恢復(fù)效果各不相同，個(gè)體差異性較大。根據(jù)運(yùn)動(dòng)員血乳酸，肌酸激酶，心率，主干感覺疲勞度的平靜值與運(yùn)動(dòng)后即刻以及三分鐘五分鐘的恢復(fù)值可以看出運(yùn)動(dòng)員的代謝水平以及其恢復(fù)水平，反映其身體的疲勞狀況。測(cè)試時(shí)每次訓(xùn)練課的