軟梯和有球練習(xí)對少年足球隊員靈敏素質(zhì)發(fā)展的對比研究.pdf

1、當(dāng)今足球運(yùn)動的發(fā)展趨勢呈現(xiàn)出的比賽節(jié)奏越來越快、各種技戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用變化越來越多、對抗越來越激烈，所以給球員能夠利用的時間、空間也越發(fā)有限。這就要求運(yùn)動員對賽場上千變?nèi)f化的形式做出快速而準(zhǔn)確的反應(yīng)，靈活的完成各種技術(shù)動作?？梢哉f當(dāng)今足球的發(fā)展趨勢要求足球運(yùn)動員具備較強(qiáng)的靈敏素質(zhì)。近年來隨著足球運(yùn)動在我國越來越受到重視，廣大青少年對足球運(yùn)動的參與也越發(fā)得到重視。而少年兒童時期是比如靈敏素質(zhì)、速度素質(zhì)等一些身體素質(zhì)發(fā)育的關(guān)鍵時期。這就對此時期的教

2、學(xué)、訓(xùn)練工作提出了針對性的要求。其發(fā)展程度將直接影響著少年兒童時期足球運(yùn)動員對足球的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練成效，甚至影響其今后的提高和發(fā)展。然而查閱相關(guān)文獻(xiàn)發(fā)現(xiàn)，對于適合該年齡段靈敏素質(zhì)練習(xí)的具體研究仍需完善。
　　軟梯練習(xí)是一種比較現(xiàn)代化新穎的身體素質(zhì)練習(xí)手段,主要被用于運(yùn)動員協(xié)調(diào)能力和靈敏素質(zhì)的訓(xùn)練。在少年兒童的足球教學(xué)訓(xùn)練方面，軟梯練習(xí)也得到了初步的認(rèn)可。但查閱相關(guān)文獻(xiàn)發(fā)現(xiàn)對于軟梯練習(xí)的研究并不完善。而結(jié)合球的靈敏素質(zhì)練習(xí)也是足球運(yùn)動訓(xùn)

3、練當(dāng)中比較傳統(tǒng)且常用的一種重要的靈敏素質(zhì)練習(xí)方式。本文把軟梯練習(xí)與結(jié)合球的靈敏素質(zhì)練習(xí)方式引入8—12歲男子足球運(yùn)動員的訓(xùn)練當(dāng)中，旨在發(fā)現(xiàn)二者對于該年齡段學(xué)生靈敏素質(zhì)的影響，并對其進(jìn)行了球感方面的檢驗，為相關(guān)的訓(xùn)練方式在該年齡段足球訓(xùn)練的運(yùn)用和推廣提供理論依據(jù)。
　　本文運(yùn)用專家訪談法、文獻(xiàn)資料法、實驗法、數(shù)理統(tǒng)計法，對現(xiàn)代足球技戰(zhàn)術(shù)的發(fā)展趨勢、靈敏素質(zhì)、球感、以及軟梯訓(xùn)練法在實際訓(xùn)練中的應(yīng)用和相關(guān)理論等的研究進(jìn)行分析和總結(jié)，為本

4、次論文提供有力的理論支撐，并通過在相同條件下對兩個組別分別采用這兩種不同方式進(jìn)行干預(yù)，并對實驗結(jié)果對比分析。其研究結(jié)論如下：
　　一、軟梯練習(xí)與結(jié)合球的靈敏素質(zhì)練習(xí)有助于8—12歲少年兒童足球運(yùn)動員靈敏素質(zhì)的提高。
　　二、結(jié)合球的靈敏素質(zhì)練習(xí)對于提高其球感有一定程度的幫助。
　　三、軟梯練習(xí)通過提高其靈敏素質(zhì)進(jìn)而幫助提高其球感有一定作用。
　　四、相較于結(jié)合球的靈敏素質(zhì)練習(xí)，軟梯練習(xí)對于靈敏素質(zhì)的訓(xùn)練更有針對性