本體感覺對網(wǎng)球正反手擊球影響的研究.pdf

1、本體感覺在運(yùn)動當(dāng)中有不可或缺的作用，然而研究本體感覺與運(yùn)動項(xiàng)目之間聯(lián)系的文獻(xiàn)不多，研究本體感覺對網(wǎng)球影響的文獻(xiàn)則更少。本文旨在研究本體感覺對正反手的影響，為這一領(lǐng)域增磚添瓦，同時想通過本體感覺的強(qiáng)化訓(xùn)練來提高自身的本體感覺能力，進(jìn)而提高正反手的擊球水平，提高整個網(wǎng)球的技術(shù)水平,為以后的訓(xùn)練開拓一點(diǎn)思路，切實(shí)有效的通過本體感覺訓(xùn)練去提高每一個網(wǎng)球愛好者及運(yùn)動員的擊球水平。本文以本體感覺和正反手的擊球效果為研究對象，以所帶35名網(wǎng)球興趣班學(xué)

2、生為實(shí)驗(yàn)對象，受試者的平均年齡為7.78歲，有網(wǎng)球訓(xùn)練基礎(chǔ)者16人，無訓(xùn)練基礎(chǔ)者19人，將實(shí)驗(yàn)對象分為對照組和和實(shí)驗(yàn)組，對實(shí)驗(yàn)組進(jìn)行本體感覺強(qiáng)化訓(xùn)練，實(shí)驗(yàn)周期為16周。采用文獻(xiàn)資料法，實(shí)驗(yàn)研究法，數(shù)理統(tǒng)計(jì)法對實(shí)驗(yàn)所得的數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。實(shí)驗(yàn)前、第八周、第十六周分別對本體感覺和正反手的深度、準(zhǔn)確度、力度進(jìn)行測試，將所得的數(shù)據(jù)進(jìn)行分析對比。
　　研究結(jié)果表明，有訓(xùn)練基礎(chǔ)的受試者比沒有訓(xùn)練基礎(chǔ)的受試者的本體感覺好；本體感覺強(qiáng)化后，對正反

3、手的擊球效果有明顯增強(qiáng)作用；對于沒有訓(xùn)練基礎(chǔ)的人來說，在其訓(xùn)練初期本體感覺的進(jìn)步更明顯；本體感覺加強(qiáng)后對正反手的擊球準(zhǔn)確性和深度都有顯著增進(jìn)作用，其中準(zhǔn)確性的提高幅度大于深度的提高幅度；在整個試驗(yàn)中，本體感覺能力提高后對正反手的力度提高效果不明顯，對正反手的力度的提升沒有顯著性效果。根據(jù)所得結(jié)論結(jié)合本次實(shí)驗(yàn)，提出本體感覺可以作為網(wǎng)球運(yùn)動員的選材指標(biāo)之一；本體感覺的強(qiáng)化訓(xùn)練可應(yīng)用于平時訓(xùn)練之中，使訓(xùn)練者能取得更佳的訓(xùn)練效果，并且本體感覺的