對(duì)花樣跳繩動(dòng)作內(nèi)容及其基本動(dòng)作教學(xué)方法與步驟的研究.pdf

1、對(duì)花樣跳繩動(dòng)作內(nèi)容及其基本動(dòng)作教學(xué)方法與步驟的研究論文隨機(jī)驗(yàn)證編號(hào)：BT5202916202957IV摘要摘要花樣跳繩是由傳統(tǒng)跳繩發(fā)展而來(lái)的，并融合了眾多的現(xiàn)代要素，是一項(xiàng)集健身性、娛樂(lè)性、趣味性、觀賞性、競(jìng)技性于一身的新興運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目?；犹K運(yùn)動(dòng)具有較強(qiáng)的健身性和娛樂(lè)性，深受廣大群眾的喜愛(ài)，特別是受到中小學(xué)學(xué)生的喜愛(ài)。花樣跳繩自開(kāi)展以來(lái)隨著內(nèi)容不斷的豐富，組織形式的不斷規(guī)范，加上各級(jí)賽事的形成，以及競(jìng)賽規(guī)則的完善，更是讓這一新興項(xiàng)目廣泛

2、開(kāi)展起來(lái)。雖然花樣跳繩在實(shí)踐中開(kāi)展的火熱，但是從理論層面上來(lái)說(shuō)，這方面的研究甚少，在動(dòng)作內(nèi)容分類以及教學(xué)方面的研究更是少之又少形成了理論發(fā)展滯后于實(shí)踐發(fā)展的局面，這會(huì)影響到花樣跳繩的進(jìn)一步發(fā)展。因此，從理論層面豐富花樣跳繩顯得尤為重要。本文以花樣跳繩動(dòng)作內(nèi)容及基本動(dòng)作教學(xué)方法與步驟為研究對(duì)象，以歷屆有關(guān)花樣跳繩大賽的視頻錄像為研究藍(lán)本，以部分花樣跳繩隊(duì)隊(duì)員和有關(guān)花樣跳繩方面的專家為訪談對(duì)象，采用錄像分析法、訪談法、實(shí)地考察法等主要研究方

3、法，分析各賽事中花樣跳繩的比賽錄像，走訪各花樣跳繩隊(duì)的運(yùn)動(dòng)員及專家，分析花樣跳繩動(dòng)作內(nèi)容，對(duì)不同類型的動(dòng)作進(jìn)行分類，探討花樣跳繩基本動(dòng)作的教學(xué)方法及步驟。得出以下結(jié)論：（1）“花樣跳繩”是一項(xiàng)由不同的搖繩手法與變化多樣的跳法協(xié)調(diào)配合完成的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，是在傳統(tǒng)跳繩的基礎(chǔ)上發(fā)展而來(lái)并融合了多種現(xiàn)代元素（健美操、體操、武術(shù)、街舞、音樂(lè)等），集健身性、娛樂(lè)性、趣味性、觀賞性、競(jìng)技性于一身的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。（2）花樣跳繩不同動(dòng)作類型的分類標(biāo)準(zhǔn)有：繩的長(zhǎng)短

4、、繩的數(shù)量、參與人數(shù)、搖繩次數(shù)、搖繩的方向、兩手位置、著地部位。（3）花樣跳繩主要由搖法和跳法基本動(dòng)作組成。（4）花樣跳繩的教學(xué)方法有：示范法、講解法、完整與分解法、徒手練習(xí)法、糾錯(cuò)法、自由創(chuàng)編法。（5）花樣跳繩的教學(xué)有五個(gè)步驟：第一，向?qū)W生進(jìn)行完整示范；第二，慢動(dòng)作示范并講解動(dòng)作要領(lǐng)；第三，組織學(xué)生進(jìn)行徒手練習(xí)；第四，學(xué)生手持繩完成動(dòng)作；第五，反復(fù)練習(xí)，完成標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作。關(guān)鍵詞：花樣跳繩；基本動(dòng)作；教學(xué)方法；教學(xué)步驟對(duì)花樣跳繩動(dòng)作內(nèi)容及

5、其基本動(dòng)作教學(xué)方法與步驟的研究論文隨機(jī)驗(yàn)證編號(hào)：BT5202916202957VIlengthoftheropetheropeofthenumberthenumberofparticipantsthenumberofshakeropeshaketheropehspositionthegroundarea.(3)ropeskippingmainlybytheshakingmethodjumpsbasicactions.TeachingMe

6、thod(4)ropeskippingare:theModelLawexplainthelawcompletewithdecompositionhexercisemethoderrcrectionmethodfreecomposemethod.(5)ropeskippingteachingfivesteps:firstthestudentscompletedemonstrationsecondslowmotiondemonstratio