花樣跳繩對遼寧省建昌縣中學(xué)生體能影響的應(yīng)用研究.pdf_第1頁
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文檔簡介

1、跳繩運動是中國傳統(tǒng)的體育項目,與現(xiàn)代的舞蹈、音樂、健美操等元素相融合,形成了新興的花樣跳繩運動?;犹K運動具有較強的健身娛樂功能,被廣大群眾接受和喜愛,由于花樣跳繩的健身功效,能夠有效增強人民體質(zhì),其娛樂性又極大的豐富了人們的業(yè)余文化生活。《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》于2007年開始全面實施,億萬來自全國的學(xué)生參加到全國陽光體育運動中,陽光體育運動廣泛開展在全國各類學(xué)校中。花樣跳繩作為陽光體育運動的一項創(chuàng)新項目,正逐漸走進中小學(xué)生的學(xué)習(xí)文化生

2、活。
  本文以建昌縣中學(xué)生為研究對象,采用的研究方法有實驗法和數(shù)理統(tǒng)計法。以建昌一中七年級219人為實驗對象,隨機抽取為實驗組和對照組,進行為期16周的實驗,將中學(xué)生體能分為身體形態(tài)、生理機能和運動素質(zhì)三個方面,選取部分指標(biāo)進行測試和分析,分析實驗組和對照組實驗前測、后測指標(biāo)的變化,探究花樣跳繩對中學(xué)生體能各個方面的影響,這對于提高和改善中學(xué)生體能具有重要意義。
  實驗結(jié)果:1、通過為期四個月的花樣跳繩練習(xí),中學(xué)生生理機

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