20-39歲成年人肌肉耐力評價指標的篩選與標準的建立.pdf

1、研究目的：
　　本研究旨在通過理論和實證研究，研制出一套能夠有效評價出20-39歲成年人全身主要肌群肌肉耐力的評價指標，并通過大量人群測試采集我國成年人肌肉耐力數(shù)據(jù)，研制出肌肉耐力評價標準，以科學有效的引導民眾鍛煉，提高我國成年人身體素質(zhì)水平。
　　研究方法：
　　通過查閱文獻資料和專家訪談，對國內(nèi)外肌肉耐力評價指標進行理論篩選，之后完成理論篩選指標測試方法的標準化工作。指標效度檢驗為通過肌肉耐力測試，使用因子分析驗證

2、并篩選指標、難度檢驗和表面肌電測試，并對指標的信度、客觀性進行檢驗，確定適合20-39歲成年人的肌肉耐力評價指標。并對932名（男性387名，女性545名）20-39歲成年人進行肌肉耐力測試，制作百分位數(shù)評價等級表和累進評分表。
　　研究結(jié)果：
　　1.因子分析中，在第1公因子中載荷較大的評價指標，按不同身體部位分別為上肢：俯臥撐（男）/跪臥撐（女）（0.797）和坐姿啞鈴推舉（0.640）；軀干：平板支撐（0.815）和1

3、2cm仰臥起坐（0.783）；下肢為深蹲（0.611）。
　　2.在難度檢驗中，符合中國國民體質(zhì)監(jiān)測系統(tǒng)難度要求的指標為：固定負荷負重屈肘（100％）、坐姿啞鈴推舉（99%）、平板支撐（100%）、仰臥舉腿（91%）、深蹲（100%）和座椅實驗（100%）。
　　3.本研究所選取的坐姿啞鈴推舉、平板支撐和深蹲的幅頻聯(lián)合分析結(jié)果均顯示相應肌群疲勞的發(fā)生，表明所選指標可以有效促使所測肌群達到疲勞，本研究所選指標能有效地檢測出所測

4、肌群的肌肉耐力素質(zhì)。
　　4.本研究所選指標信度檢驗結(jié)果表明兩次測試各指標成績相關(guān)程度均較高（相關(guān)系數(shù)分別為0.929、0.982和0.916）。指標客觀性檢驗結(jié)果顯示兩次測試各指標成績均呈高度相關(guān)（相關(guān)系數(shù)分別為0.878、0.977和0.964）。表明本研究所選指標符合監(jiān)測指標在信度和客觀性方面的要求。
　　5.按不同性別、年齡組分別制定20-39歲成年人肌肉耐力百分位數(shù)評價表和累進評分表。
　　研究結(jié)論：