

版權(quán)說明:本文檔由用戶提供并上傳,收益歸屬內(nèi)容提供方,若內(nèi)容存在侵權(quán),請(qǐng)進(jìn)行舉報(bào)或認(rèn)領(lǐng)
文檔簡(jiǎn)介
1、體適能是近幾年我國(guó)特別關(guān)注的問題,它是健康概念的一種延伸,但它可以更加全面地、細(xì)致地、準(zhǔn)確地來評(píng)價(jià)人身體的健康狀況和身體機(jī)能水平。大學(xué)階段是身體生長(zhǎng)發(fā)育和身體機(jī)能水平完善的重要階段,大學(xué)生身體的狀況與生理機(jī)能的健康發(fā)展,對(duì)其終身身體狀況有著重要的影響,同時(shí)也是當(dāng)今群眾體育研究中一個(gè)重點(diǎn)關(guān)注的問題。
速度滑冰項(xiàng)目在我國(guó)開展已有半個(gè)多世紀(jì),在此期間,涌現(xiàn)出一大批優(yōu)秀速度滑冰人才。目前速度滑冰不僅被人們所關(guān)注,而且也有越來越多的愛好
2、者參與到了這個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目當(dāng)中,地處于北方地區(qū)的黑龍江省,速度滑冰成為了冬季里人們的一種有趣的體育運(yùn)動(dòng)。隨著學(xué)校體育課程的不斷改革,速度滑冰已經(jīng)成為黑龍江地區(qū)學(xué)校冬季體育課的一門必修課程,同時(shí)也可以讓學(xué)生在冬天里感受到室外運(yùn)動(dòng)另一面樂趣。目前,有關(guān)速度滑冰運(yùn)動(dòng)對(duì)高校大學(xué)生健康狀況影響方面的研究少之又少。本文探討速度滑冰運(yùn)動(dòng)對(duì)高校大學(xué)生身體素質(zhì)及心肺功能的影響,旨在為大學(xué)生在今后的冬季速度滑冰運(yùn)動(dòng)中予以科學(xué)指導(dǎo)。
本文運(yùn)用“文獻(xiàn)資料
3、法”和“專家訪談法”對(duì)“速度滑冰對(duì)大學(xué)生健康體適能影響”進(jìn)行理論性的分析,為后期的實(shí)驗(yàn)提供理論依據(jù)。實(shí)驗(yàn)測(cè)量法是本論文研究中的主要研究方法,以黑龍江省黑龍江科技大學(xué)參加速度滑冰的在校本科生為研究對(duì)象。對(duì)身高、體重、體脂百分比、心率、1分鐘深蹲跳、立位體前屈、肺活量、立定跳遠(yuǎn)、閉目單足立等指標(biāo)進(jìn)行測(cè)試,并對(duì)測(cè)試結(jié)果進(jìn)行對(duì)比與分析。
從測(cè)試的結(jié)果看出,經(jīng)過2個(gè)月的速度滑冰練習(xí)對(duì)身體成分、安靜心率和柔韌適能的各項(xiàng)生理指標(biāo)影響不明顯。
4、對(duì)肺活量以及肌肉力量和肌耐力有明顯的增加。這就說明短期時(shí)間的速度滑冰訓(xùn)練便可對(duì)提高心肺功能及心血管供能起到一定效果。根據(jù)男大學(xué)生和女大學(xué)生的實(shí)驗(yàn)結(jié)果對(duì)比可以發(fā)現(xiàn),協(xié)調(diào)性都有所增加,其中女大學(xué)生在協(xié)調(diào)性方面的提高幅度大于男大學(xué)生。
當(dāng)前,高校大學(xué)生最容易忽視的就是體育鍛煉,對(duì)體育課缺乏正確的理解,對(duì)體育鍛煉沒有興趣,對(duì)健康體適能的概念更為淡薄。為了提高高校大學(xué)生的身體素質(zhì),并使其養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣,在對(duì)其觀念進(jìn)行引導(dǎo)的同時(shí),發(fā)揮
溫馨提示
- 1. 本站所有資源如無(wú)特殊說明,都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請(qǐng)下載最新的WinRAR軟件解壓。
- 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等,如果需要附件,請(qǐng)聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
- 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙,網(wǎng)頁(yè)內(nèi)容里面會(huì)有圖紙預(yù)覽,若沒有圖紙預(yù)覽就沒有圖紙。
- 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
- 5. 眾賞文庫(kù)僅提供信息存儲(chǔ)空間,僅對(duì)用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護(hù)處理,對(duì)用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯,并不能對(duì)任何下載內(nèi)容負(fù)責(zé)。
- 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容,請(qǐng)與我們聯(lián)系,我們立即糾正。
- 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時(shí)也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對(duì)自己和他人造成任何形式的傷害或損失。
最新文檔
- 瑜伽運(yùn)動(dòng)對(duì)大學(xué)生健康體適能影響的實(shí)驗(yàn)研究.pdf
- 懸吊訓(xùn)練對(duì)大學(xué)生健康體適能的影響
- 懸吊訓(xùn)練對(duì)大學(xué)生健康體適能的影響.pdf
- 定向運(yùn)動(dòng)對(duì)大學(xué)生健康體適能影響的研究.pdf
- 運(yùn)動(dòng)干預(yù)對(duì)女大學(xué)生健康體適能影響的研究.pdf
- 運(yùn)動(dòng)干預(yù)對(duì)女大學(xué)生健康體適能影響的研究
- 不同振動(dòng)訓(xùn)練模式對(duì)普通大學(xué)生健康體適能的影響研究
- 健美操運(yùn)動(dòng)對(duì)女大學(xué)生健康體適能影響的研究.pdf
- 不同振動(dòng)訓(xùn)練模式對(duì)普通大學(xué)生健康體適能的影響研究.pdf
- 乒乓球運(yùn)動(dòng)對(duì)西安航空學(xué)院大學(xué)生健康體適能影響的實(shí)驗(yàn)研究
- 網(wǎng)球及太極拳選項(xiàng)課對(duì)大學(xué)生健康體適能的影響.pdf
- 乒乓球運(yùn)動(dòng)對(duì)西安航空學(xué)院大學(xué)生健康體適能影響的實(shí)驗(yàn)研究.pdf
- 中大運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度對(duì)大學(xué)生健康體適能影響的實(shí)驗(yàn)研究——以南京體育學(xué)院為例.pdf
- 棒球運(yùn)動(dòng)對(duì)小學(xué)男生健康體適能影響的實(shí)驗(yàn)研究.pdf
- 贛州市本科大學(xué)生健康體適能水平的分析研究.pdf
- 新編健康體適能87
- 校園大課間陽(yáng)光健身跑對(duì)高一學(xué)生健康體適能的影響.pdf
- 第三套《全國(guó)健美操大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》初級(jí)套路對(duì)普通女大學(xué)生健康體適能影響的實(shí)驗(yàn)研究.pdf
- 簡(jiǎn)化太極拳對(duì)陜西省旅游學(xué)校學(xué)生健康體適能影響的實(shí)驗(yàn)研究
- 簡(jiǎn)化太極拳對(duì)陜西省旅游學(xué)校學(xué)生健康體適能影響的實(shí)驗(yàn)研究.pdf
評(píng)論
0/150
提交評(píng)論