網(wǎng)球正手動(dòng)作糾錯(cuò)的教學(xué)實(shí)驗(yàn)研究.pdf

1、在網(wǎng)球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中，網(wǎng)球所有技術(shù)動(dòng)作中正手擊球技術(shù)是應(yīng)用最廣泛的。在對(duì)全國(guó)各種級(jí)別的網(wǎng)球賽事中底線正反手擊球的數(shù)據(jù)分析，可以發(fā)現(xiàn)網(wǎng)球正手擊球的總數(shù)是網(wǎng)球反手擊球總數(shù)的兩倍之多。初學(xué)者在剛開(kāi)始學(xué)習(xí)網(wǎng)球的時(shí)候，如果能夠快速掌握正手擊球，就可以和球伴隔網(wǎng)連續(xù)對(duì)拍擊球，感受到網(wǎng)球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的魅力。在網(wǎng)球教學(xué)應(yīng)注重學(xué)生的積極性和創(chuàng)造性的培養(yǎng)，在實(shí)踐中要允許學(xué)生選擇正確的時(shí)機(jī)，尤其是動(dòng)作的速度和擊球位置的判斷。所以，針對(duì)初學(xué)者在學(xué)習(xí)網(wǎng)球時(shí)出現(xiàn)的各種錯(cuò)誤

2、技術(shù)動(dòng)作，網(wǎng)球教師應(yīng)該從每個(gè)錯(cuò)誤動(dòng)作的原理出發(fā)，科學(xué)的解釋以及糾正這些錯(cuò)誤問(wèn)題，這也是網(wǎng)球教學(xué)中最重要的任務(wù)。
　　本文查閱了大量與網(wǎng)球正手擊球與訓(xùn)練相關(guān)的文獻(xiàn)資料，學(xué)習(xí)和歸納了前人的研究成果，對(duì)于網(wǎng)球正手教學(xué)的研究認(rèn)真查閱了運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)，人體解剖學(xué)和其他相關(guān)學(xué)科的知識(shí)。在對(duì)網(wǎng)球正手技術(shù)糾錯(cuò)過(guò)程的研究中運(yùn)用了文獻(xiàn)資料法，教學(xué)實(shí)驗(yàn)法，專家訪談法，實(shí)地觀察法和數(shù)理統(tǒng)計(jì)法等研究方法。在這項(xiàng)研究中，網(wǎng)球正手技術(shù)將被分為四個(gè)部分

3、：準(zhǔn)備姿勢(shì)，向后引拍，向前揮拍擊球以及隨揮動(dòng)作。最后，由教學(xué)實(shí)驗(yàn)對(duì)實(shí)驗(yàn)結(jié)果進(jìn)行驗(yàn)證。
　　研究結(jié)果：
　　1在教學(xué)實(shí)驗(yàn)中,運(yùn)用運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)中人體協(xié)調(diào)鏈原理可以讓學(xué)生了解到必須依靠全身的協(xié)調(diào)用力才能擊出理想的球,所以學(xué)生在糾正正手錯(cuò)誤技術(shù)動(dòng)作時(shí),就會(huì)注意身體每一部分的協(xié)調(diào)用力。
　　2在教學(xué)實(shí)驗(yàn)中,運(yùn)用形成運(yùn)動(dòng)技能基礎(chǔ)的輔助練習(xí)設(shè)計(jì)中的抓毛巾練習(xí)可以讓學(xué)生體會(huì)向前揮拍時(shí)超越器械的鞭打動(dòng)作，提高學(xué)習(xí)正手技術(shù)動(dòng)作的效率。

4、r>　　3在教學(xué)實(shí)驗(yàn)中,運(yùn)用激趣型輔助練習(xí)設(shè)計(jì)中的互相顛球練習(xí)可以活躍課堂教學(xué)氣氛，提升了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。
　　研究結(jié)論：
　　1通過(guò)教學(xué)實(shí)驗(yàn)第一階段的觀察，歸納總結(jié)出網(wǎng)球正手技術(shù)最主要錯(cuò)誤動(dòng)作是：⑴膝蓋彎曲過(guò)度，兩腳之間距離不合適；⑵腰部過(guò)于彎曲；⑶引拍動(dòng)作過(guò)大；⑷引拍時(shí)頭部隨身體轉(zhuǎn)動(dòng)而轉(zhuǎn)動(dòng)；⑸揮拍擊球時(shí)，雙腿太直；⑹揮拍擊球過(guò)程中，腰部不轉(zhuǎn)動(dòng)；⑺揮拍擊球過(guò)程中，重心前移不夠充分；⑻隨揮時(shí)后腳著急向出球方向邁進(jìn)；⑼隨揮的

5、高度和幅度不夠。
　　2在教學(xué)實(shí)驗(yàn)中，學(xué)生做揮拍練習(xí)時(shí)站立過(guò)直或只用手臂擊球而腰不轉(zhuǎn)動(dòng)，可以通過(guò)形成運(yùn)動(dòng)技能基礎(chǔ)的輔助練習(xí)糾正以下兩個(gè)正手主要錯(cuò)誤技術(shù)動(dòng)作：⑴揮拍擊球時(shí)，腰不轉(zhuǎn)動(dòng)；⑵揮拍擊球時(shí)，重心前移不充分；學(xué)生在做揮拍練習(xí)時(shí)出現(xiàn)夾臂或球拍到擊球點(diǎn)就收回，沒(méi)有繼續(xù)完成隨揮動(dòng)作，可以通過(guò)漸進(jìn)性輔助練習(xí)糾正的正手主要錯(cuò)誤技術(shù)動(dòng)作：隨揮的高度和幅度不夠；通過(guò)運(yùn)用運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)中人體協(xié)調(diào)鏈原理對(duì)學(xué)生在教學(xué)實(shí)驗(yàn)中出現(xiàn)的最主要的錯(cuò)誤正手技術(shù)動(dòng)