女子七項(xiàng)全能冠軍沈盛妃十運(yùn)會(huì)前的年度訓(xùn)練分析.pdf

1、浙江省女子七項(xiàng)全能運(yùn)動(dòng)在洪延慶教練的苦心經(jīng)營(yíng)下，曾培養(yǎng)出葉聯(lián)英、葉佩素、馬苗蘭、沈盛妃等一批優(yōu)秀女子全能頂尖高手，并一直在亞洲及國(guó)內(nèi)田壇上處于領(lǐng)先地位。洪教練帶領(lǐng)浙江女子全能軍團(tuán)共參加了7屆全國(guó)運(yùn)動(dòng)會(huì)(從第四屆到第十屆)，他個(gè)人覺得圓滿的有第四屆、第五屆、第六屆、第九屆全運(yùn)會(huì)。最圓滿的是第九屆全運(yùn)會(huì),最輕松、最有特色的是十運(yùn)會(huì)。在準(zhǔn)備十運(yùn)會(huì)時(shí),受嚴(yán)重的傷病困擾,在訓(xùn)練中把握了全能運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練特征,從容、合理地安排全能運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目間的正遷移與相

2、互沖突的適應(yīng)性訓(xùn)練，特別是賽前3個(gè)月的高質(zhì)量的針對(duì)性集訓(xùn)，十運(yùn)會(huì)又上升到6165分,她的訓(xùn)練肯定有獨(dú)到之處。
　　 因此我們有必對(duì)女子全能運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練從一個(gè)新的視角進(jìn)行審視，對(duì)她的訓(xùn)練安排、訓(xùn)練內(nèi)容、方法、手段，訓(xùn)練的負(fù)荷、強(qiáng)度進(jìn)行細(xì)致的分析、研究。
　　 本文通過文獻(xiàn)資料法、專家訪談、數(shù)理統(tǒng)計(jì)、比較分析等研究方法，對(duì)沈盛妃十運(yùn)舍前年度訓(xùn)練安排的分析。特別是對(duì)她的訓(xùn)練計(jì)劃進(jìn)行分析研究，從中找出其訓(xùn)練中存在的主要問題，井分析

3、亟待解決的問題：找出可供我國(guó)女子七項(xiàng)全能運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練借鑒的內(nèi)容、方法、手段，以及個(gè)體化訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)：為我國(guó)全能教練員的教學(xué)與訓(xùn)練工作提供一些參考依據(jù)；并得出以下結(jié)論：1．100m欄與200m項(xiàng)目是影響沈盛妃七項(xiàng)全能成績(jī)發(fā)展的重要因素。2005年沈盛妃在腿嚴(yán)重受傷的情況下，仍取得了十運(yùn)會(huì)冠軍，體現(xiàn)了訓(xùn)練的獨(dú)到之處，經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)在她訓(xùn)練內(nèi)容的安排上，“教練把握了全能運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的特點(diǎn)”，比較從容地安排了七個(gè)項(xiàng)目的訓(xùn)練，注意到了項(xiàng)目訓(xùn)練之間的順序及相互利用