我國田徑徑賽項(xiàng)目體能訓(xùn)練現(xiàn)狀分析與對策研究.pdf

1、田徑運(yùn)動被譽(yù)為“運(yùn)動之母”“運(yùn)動之源”而徑賽項(xiàng)目可稱為是“體能訓(xùn)練之母”，“體能訓(xùn)練之源”。從原始的身體訓(xùn)練的自然積累，到近、現(xiàn)代發(fā)展起來的持續(xù)訓(xùn)練法、重復(fù)訓(xùn)練法………直到現(xiàn)在的組合訓(xùn)練法，大都是在徑賽項(xiàng)目中通過實(shí)施并取得經(jīng)驗(yàn)的，體能訓(xùn)練隨著實(shí)踐的不斷探索和積累而發(fā)展變化的，隨著各專項(xiàng)訓(xùn)練理論的發(fā)展，在總結(jié)各專項(xiàng)訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)和歸納其共性的基礎(chǔ)上，一般訓(xùn)練理論開始建立并得到快速發(fā)展，體能訓(xùn)練的科學(xué)化程度也隨之提高。體能訓(xùn)練在徑賽中的重要地位是

2、不容質(zhì)疑的，只有認(rèn)識到體能訓(xùn)練是徑賽項(xiàng)目發(fā)展的決定性因素，并在訓(xùn)練實(shí)踐中只有抓好體能訓(xùn)練才能在比賽中取勝。徑賽項(xiàng)目是田徑運(yùn)動發(fā)展的重中之重，在整個(gè)田徑比賽中占一半以上的比例(男女共29項(xiàng))，而其本身是體能訓(xùn)練方法發(fā)展的載體，兩者有良好的互相融合的基礎(chǔ)，這也為今后成績的突破提供了更大的可能性。 由于歷史、經(jīng)濟(jì)原因，我國徑賽體能訓(xùn)練落后于田徑發(fā)達(dá)國家多年，80年代以前只是簡單承襲或移植蘇德的訓(xùn)練理論和方法，從80年代以后正式引入中國

3、并開始重視，但還是沒能達(dá)到科學(xué)化，只是“摸著石頭過河”，無論是理論還是實(shí)踐都處于較粗淺的階段。經(jīng)過多年的探索和努力，雖然有所突破，但仍然存在諸多的困擾因素和各方面的問題，可謂困難重重，而且徑賽項(xiàng)目也是今后較長一段時(shí)期內(nèi)田徑運(yùn)動的突破方向，要想取得優(yōu)異運(yùn)動成績，一定要加大體能訓(xùn)練的重視力度，提高體能訓(xùn)練的科學(xué)性、實(shí)效性和靈活性。 本文作者通過問卷調(diào)查和多方面的實(shí)地考察并結(jié)合專家訪談等方法，對我國田徑徑賽項(xiàng)目體能訓(xùn)練存在問題及產(chǎn)生這