多球訓練對乒乓球初學者技術水平發(fā)展的研究.pdf

1、乒乓球運動是一項既能提高人體身體運動素質又能促進智力水平發(fā)展的體育運動項目。同時也是一項對運動技戰(zhàn)術素養(yǎng)要求較高的球類運動項目。對于乒乓球的初學者而言，選擇一個比較好的訓練方法，對其有效的掌握乒乓球技戰(zhàn)術水平有著十分重要的意義，這樣不但能幫助初學者快速的掌握該項目的運動技能，而且又能提高初學者的運動興趣與訓練熱情。經過眾多教練員與研究員的探究，許多乒乓球訓練方法應運而生。
　　 其中乒乓球多球訓練法就是在20世紀60年代，由原中

2、國乒乓球隊李仁蘇教練從日本女排教練大松博文的排球訓練法中移植過來的一種訓練方法。該方法更好的提高了我國乒乓球的訓練平，同時也更好的貫徹了“從難、從嚴、從實戰(zhàn)出發(fā)、大運動量”的訓練方針。
　　 特別是近幾十年來，乒乓球多球訓練法對我國乒乓球技術保持于世界先進水平之巔，對提高我國乒乓球運動員的技術、戰(zhàn)術、以及專項身體素質等方面都起到了十分重要的作用，并且逐漸被廣大教練員所重視和應用。在長時間的訓練和應用過程中，廣大的教練人員和科研人

3、員積累了非常豐富的經驗和研究成果，使多球訓練這種方法經歷了由淺入深，從感性認識到理性認識這幾個過程的發(fā)展，而且該訓練方法的研究工作也是在進一步由定性分析階段到定量研究階段開始推進，并且逐步朝著專業(yè)化、科學化的方向上發(fā)展。
　　 乒乓球是一項技巧性非常強的小球類運動，對于學習的時間和精力的投入要求非常高。所以如何在更短的時間內，讓學生更好的掌握乒乓球的基本技能技術，這便成了一個非常讓人關注的問題，以及進一步探討乒乓球多球訓練對初學

4、者的影響，對于發(fā)展初學者的技術水平具有實踐意義?；诖耍疚牟捎梦墨I資料法、實驗法、數理統計法等研究方法對乒乓球初學者的單球訓練與多球訓練前后的技術水平進行了研究分析。研究表明，就單球訓練與多球訓練的結果顯示，多球訓練方法優(yōu)于單球訓練：1)多球訓練有助于初學者更快掌握基本技術和戰(zhàn)術；2)有助于糾正錯誤的初學者的技術動作；3)促進基本技戰(zhàn)術的提高；4)鞏固技術動作的動力定型；5)有助于增強訓練密度以及強度；6)對于提高運動員的專項身體素質