中學(xué)女生青春期生理心理安全教育講座

1、“關(guān)注留守兒童，關(guān)愛(ài)女生心理健康”,耒陽(yáng)市第五中學(xué)主講人：胡如棲,互動(dòng)：什么樣的女孩是美麗的？,漂亮的女孩一定美麗嗎？美麗的女孩一定可愛(ài)，漂亮！,1、美麗的女孩應(yīng)是健康的紅潤(rùn)的臉色，健康的皮膚，輕盈的步伐——走到哪兒都是一道風(fēng)景！怎么看怎么美！2、美麗女孩應(yīng)該是文雅，高貴的。談吐文雅.舉止優(yōu)雅.氣質(zhì)高雅.,女孩不雅舉例：,“老公”，“老婆”稱呼不當(dāng)。說(shuō)話粗俗，出口成臟衣著暴露、過(guò)透，發(fā)型、服飾不得體亂發(fā)脾氣，尖叫

2、濃妝艷抹,美麗女孩也會(huì)有煩惱！,面對(duì)生理變化、心理變化......面對(duì)青春戀、性誘惑......面對(duì)性騷擾、性侵害......,面對(duì)這些變化和危險(xiǎn)，你懂得如何面對(duì)和自我保護(hù)嗎？,青春期——女生生理變化,女孩要了解自己的身體,女孩從11歲左右開(kāi)始進(jìn)入青春期。男孩從13歲左右開(kāi)始。月經(jīng)的出現(xiàn)，是女孩邁進(jìn)青春期最顯著的生理標(biāo)志，正常的月經(jīng)證明你的身體是健康的，從此逐漸具備了生育的能力。女孩來(lái)月經(jīng)被有些人稱為“來(lái)壞事了”，“身體臟了

3、”，“倒霉了”，女孩子將變得不如男孩子聰明了，這些都是很不積極的說(shuō)法。乳房發(fā)育是女孩邁進(jìn)青春期又一顯著的生理標(biāo)志。,,你了解月經(jīng)嗎？,女孩子進(jìn)入青春期，卵子受到性激素刺激而開(kāi)始成熟，大約每月有一顆成熟的卵子從卵巢還送出來(lái)，由輸卵管送至子宮，這種現(xiàn)象叫做排卵。如果這顆卵子沒(méi)有與精子結(jié)合，卵子在子宮內(nèi)自動(dòng)分解，經(jīng)過(guò)約14天后，子宮壁纖維組織就因失去作用而萎縮脫落，以充血的形式由陰道排出體外，約28～35天循環(huán)一次，這就是月經(jīng)。,你了解

4、月經(jīng)嗎？,女孩子第一次來(lái)月經(jīng)稱月經(jīng)初潮。平均在12～13歲，也有人早在9～10歲，也有人晚在16～18歲時(shí)。時(shí)間一般在3～7天，平均4～5天。月經(jīng)周期：兩次月經(jīng)第一天之間相隔的天數(shù)，一般為25～35天，平均28天,來(lái)月經(jīng)的身體小信號(hào),在月經(jīng)來(lái)潮的前7～14天，身體會(huì)有一些小信號(hào)：腹部和胃部輕微疼痛 肚子脹、乳房脹痛、腰酸很容易累,不想動(dòng)臉上有小痘痘頭痛便秘、水腫心情低落，無(wú)精打采這些癥狀經(jīng)前2～3天“信號(hào)”比較嚴(yán)重，

5、行經(jīng)后癥狀消失或者明顯減輕。,青春期月經(jīng)不調(diào)正常嗎？,經(jīng)期不規(guī)律，許多青春期少女的月經(jīng)周期和血量均不規(guī)律，在初潮后的前幾年中，月經(jīng)周期間隔可達(dá)兩個(gè)月或三個(gè)月，這是正常的。,經(jīng)期時(shí)輕松自如小貼士,乳房,主要有腺體，導(dǎo)管，脂肪組織和纖維組織的構(gòu)成。其內(nèi)部結(jié)構(gòu)有如女性一棵倒著生長(zhǎng)的小樹(shù)。青春期乳房保護(hù)： 1、不要因害羞而束胸 2、適時(shí)帶胸罩 3、帶合適的胸罩 4、晚上睡覺(jué)時(shí)不要帶胸罩 5、避免外傷。,青春期——

6、女生心理變化,青春期的心理變化：,1、有了獨(dú)立意識(shí)，但又有較強(qiáng)的依賴性。,2、有時(shí)出現(xiàn)莫名的憂郁、煩惱，又不愿和家長(zhǎng)、老師訴說(shuō)。,3、有時(shí)會(huì)出現(xiàn)逆反心理,4、喜歡交朋友，對(duì)異性感到好奇，渴望得到異性的欣賞。,面對(duì)青春戀、性誘惑,與異性交往好嗎？,中學(xué)生和異性交往，是適應(yīng)社會(huì)、認(rèn)識(shí)世界和自身的一種必不可少的方式，對(duì)于完善自身、取長(zhǎng)補(bǔ)短時(shí)有益的。,,當(dāng)男女交往中出現(xiàn)以下的一種或多種情形時(shí)，就說(shuō)明其已經(jīng)超出友情和愛(ài)情的界限。對(duì)此，大家一定要注

7、意！,小雙和小楓的交往存在不妥的地方嗎？,分析,失戀少年自殺體內(nèi)鮮血流出一半,事例一,事例二,早戀釀出惡果 一初中生殺死暗戀女生,事例三,事例四,初中生情陷三角戀劇情少年?duì)幣?死1傷,事例五,廣州一花季女失戀先狂飲后割腕,事例五,“真的很后悔......”兩中學(xué)生偷嘗禁果后的獨(dú)白,婷婷的獨(dú)白,康康的自述,面對(duì)性騷擾、性侵害,說(shuō)一說(shuō)：哪類女生更容易受到性侵犯？,A、長(zhǎng)相漂亮，打扮入時(shí)者；B、作風(fēng)輕浮，難拒誘惑者；C、體質(zhì)孱

8、弱，情緒低落者；D、不加選擇，亂交朋友者；E、貪圖錢財(cái)，追求享樂(lè)者；F、精神空虛，無(wú)視法紀(jì)者。,一、自尊 自愛(ài) 降低受害機(jī)會(huì),穿著：女學(xué)生應(yīng)在日常生活中，避免袒胸露肚、透視裝、超短裙之類的服飾去人群擁擠或僻靜的地方。言談：在日常交談或網(wǎng)絡(luò)交流中，避免在異性面前談情色話題（色情笑話、色情視頻）。行為：保持安全距離。避免與異性獨(dú)處，獨(dú)處時(shí)不要關(guān)閉房門，一旦遇到騷擾要表明態(tài)度。,二、提高警惕 提前應(yīng)對(duì),不要在公交車睡覺(jué)；外出

9、時(shí)，尤其在陌生的環(huán)境，要注意那些不懷好意的尾隨著，必要時(shí)采取躲避措施。打車時(shí)要注意：,請(qǐng)注意提防這些伎倆：恐嚇：上次你打同學(xué)的事，要我告訴你爸嗎？暴力：把你痛打一頓，你才會(huì)聽(tīng)話。利誘：你學(xué)會(huì)了，將來(lái)可以賺很多錢。甜言蜜語(yǔ)：我喜歡你，別的女生都比不上你可愛(ài)。拿后果來(lái)封口：這件事如果說(shuō)出去，那就不得了，我會(huì)被關(guān)進(jìn)監(jiān)獄，你呢，會(huì)被同學(xué)笑話。強(qiáng)調(diào)善意：雖然我知道這很不對(duì)，但因?yàn)樘珢?ài)你，所以沒(méi)辦法克制自己。,三、女孩防范性侵犯十大

10、絕招！,1、以最安全途徑，避免夜歸及走僻靜路徑。2、避免單獨(dú)與陌生男子乘電梯，盡量站近警鐘位。3、信任自己直覺(jué)，發(fā)現(xiàn)有人心懷不軌，立即躲避。4、與朋友家人多照應(yīng)，讓他們知道自己行蹤。5、小心門戶，拒絕讓陌生人入屋。6、避免與初始男子獨(dú)處，或服食藥物與飲用不知名飲品。7、明確以“不”表達(dá)不愿意態(tài)度。8、學(xué)習(xí)有效自衛(wèi)術(shù)。善用隨身物品（例如鑰匙、戒指，甚至雨傘或用鞋）作反擊武器。9、如事保持冷靜警覺(jué)，隨機(jī)應(yīng)變，大叫“救火”比叫

11、“救命”有用，快而準(zhǔn)地攻擊對(duì)方弱位（例如眼睛、耳、鼻、或者不可描述的地方等）。10、謹(jǐn)記犯案者特征，并與對(duì)方談話拖延時(shí)間。,四、如果不幸遭遇性暴力,當(dāng)你遭遇性暴力時(shí)，一定要告訴父母、老師。否則，將無(wú)法得到必要的在身體上和精神上的治療，這可能造成更加嚴(yán)重的后果。請(qǐng)采取下列方法報(bào)案：1、記錄遭遇性暴力的地點(diǎn)、時(shí)間、日期和罪犯的相貌、穿著等。2、盡快（最好在72小時(shí)內(nèi)）到婦產(chǎn)科取證，并檢查有沒(méi)有感染性病，懷孕與否，以及采取預(yù)防措施。3