女生青春期生理ppt課件

1、女性青春期——衛(wèi)生保健,,什么是人生長(zhǎng)發(fā)育的黃金時(shí)期？ 進(jìn)入青春期后，我們身體上會(huì)出現(xiàn)哪些變化？進(jìn)入青春期后，我們心理上會(huì)出現(xiàn)哪些變化？ 怎樣健康的度過青春期？,思考？,,,,,女生青春期的標(biāo)準(zhǔn),以生殖器官發(fā)育成熟、第二性征發(fā)育為標(biāo)志的初次有繁殖能力的時(shí)期，在人類及高等靈長(zhǎng)類以雌性第一次月經(jīng)出現(xiàn)為標(biāo)志；泛指青春期的年齡。青春期是指由兒童逐漸發(fā)育成為成年人的過渡時(shí)期。青春期是人體迅速生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，也是

2、繼嬰兒期后，人生第二個(gè)生長(zhǎng)發(fā)育的高峰期。世界衛(wèi)生組織規(guī)定青春期為10~19歲。女孩的青春期開始年齡和結(jié)束年齡都比男孩早2年左右。青春期的進(jìn)入和結(jié)束年齡存在較大的個(gè)體差異，約可相差2~4歲。,進(jìn)入青春期后應(yīng)佩戴胸罩,處于青春期發(fā)育階段的少女千萬(wàn)不要穿緊身內(nèi)衣，束胸對(duì)少女的發(fā)育和健康有很多害處。 第一，束胸時(shí)心臟、肺臟和大血管受到壓迫，從而影響身體內(nèi)臟器官的正常發(fā)育。 第二，束胸會(huì)影響呼吸功能。正常情況下，胸式呼吸和腹式呼吸兩種呼

3、吸動(dòng)作協(xié)調(diào)配合進(jìn)行，才能保證人體正常的氣體交換；而束胸影響胸式呼吸，使胸部不能充分?jǐn)U張，肺組織不能充分舒展，吸入空氣量減少，以致影響了全身氧氣的供應(yīng)。 第三，束胸壓迫乳房，使血液循環(huán)不暢，從而產(chǎn)生乳房下部血液淤滯而引起痛疼、乳房脹而不適，乳房發(fā)育不良，影響健美，也造成將來哺乳困難。,初潮,又稱為初經(jīng)，是指第一次月經(jīng)。代表少女的身體經(jīng)歷青春期的變化。初潮通常在胸部開始發(fā)育后兩年出現(xiàn)。少女第一次來月經(jīng)，是青春期到來的重要標(biāo)志之一。初潮

4、代表子宮內(nèi)膜受到雌激素刺激而發(fā)育了，也代表從子宮到子宮頸到陰道的“通路”打開了。,,初潮后，月經(jīng)常常不規(guī)則，數(shù)月、一年才行經(jīng)一次或出血不斷，發(fā)生子宮“功能性出血”。這是因?yàn)槁殉补δ苓€沒有健全的緣故。病情嚴(yán)重時(shí)需補(bǔ)充雌激素，幫助建立正常的周期，一般待卵巢功能逐漸成熟后，月經(jīng)就會(huì)正常。,關(guān)于月經(jīng),月經(jīng)周期的長(zhǎng)短，取決于卵巢周期的長(zhǎng)短，一般為28－30天，但因人而異，也有23－45天，甚至3個(gè)月或半年為1個(gè)周期。只要有規(guī)律，一般都屬于正常月經(jīng)

5、。出血的時(shí)間一般為2－7天，每一次月經(jīng)出血總量為30-50ml。,經(jīng)期衛(wèi)生,（1）保持外陰清潔 經(jīng)常用干凈的溫水沖洗外陰，避免經(jīng)血結(jié)痂。清洗外陰時(shí)，下身不要泡在水中。以免臟水滲進(jìn)陰道。更不能用洗腳巾和洗腳水洗外陰。洗外陰的盆也要和洗腳盆分開。大小便后用手紙時(shí)要由前向后擦，這樣可避免把肛門周圍的細(xì)菌帶到外陰處。,經(jīng)期衛(wèi)生,（2）保持樂觀和穩(wěn)定的情緒 在月經(jīng)期間，少女往往因身體的某些不適，如乳脹、腰酸、小腹墜脹、頭痛而情

6、緒煩躁，易怒或抑郁，情緒波動(dòng)反過來有影響月經(jīng)。保持心情舒暢，自我調(diào)節(jié)情緒，就可以減輕月經(jīng)的不適感覺，也能防止月經(jīng)失調(diào)。,經(jīng)期衛(wèi)生,（3）適當(dāng)控制運(yùn)動(dòng)量 月經(jīng)期要注意休息，保持充足的睡眠，以增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。避免劇烈的體育運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)。女同學(xué)若遇到月經(jīng)期間上體育課，可以向老師說明情況，參加一些輕松的運(yùn)動(dòng)，如體操、散步、打羽毛球或乒乓球等。,經(jīng)期衛(wèi)生,（4）注意保暖 月經(jīng)期身體抵抗力下降，盆腔充血，要注意保暖。要避免淋

7、雨、涉水、游泳或用冷水洗澡、洗頭、洗腳，也最好不要在太潮濕的地上坐。夏天不要喝過多的冷飲，以免受寒、著涼，刺激盆腔血管收縮，導(dǎo)致月經(jīng)減少或突然停經(jīng)，引發(fā)其他疾病。,經(jīng)期衛(wèi)生,（5）注意飲食衛(wèi)生，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng) 月經(jīng)期間可吃些容易消化吸收的食品如蛋類、瘦肉、豆制品、蔬菜、水果，同時(shí)還要多喝開水，增加排尿次數(shù)，沖洗尿道，以預(yù)防炎癥。不吃生冷及辛辣帶刺激性事物，保持大便通暢，減少盆腔充血。,經(jīng)期衛(wèi)生,（6）做好月經(jīng)周期的記錄 通

8、過記錄可觀察自己月經(jīng)是否規(guī)律，也便于做好經(jīng)前的準(zhǔn)備。如果月經(jīng)沒按日期來潮，應(yīng)當(dāng)去找醫(yī)師就診，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)原因。,經(jīng)期常見疾病,痛經(jīng)為最常見的婦科癥狀之一，指行經(jīng)前后或月經(jīng)期出現(xiàn)下腹部疼痛、墜脹，伴有腰酸或其他不適，癥狀嚴(yán)重影響生活質(zhì)量者。痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性兩類，原發(fā)性痛經(jīng)指生殖器官無器質(zhì)性病變的痛經(jīng)，占痛經(jīng)90%以上；繼發(fā)性痛經(jīng)指由盆腔器質(zhì)性疾病引起的痛經(jīng)。,痛經(jīng)的治療,（1）重視心理治療，消除緊張和顧慮。（2）足夠的休息和睡

9、眠，規(guī)律而適度的鍛煉，戒煙。（3）疼痛不能忍受時(shí)輔以藥物治療。,關(guān)于性行為,過早性行為的危害,1.過早性行為增大性傳播疾病風(fēng)險(xiǎn)　美國(guó)一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，過早發(fā)生第一次性行為對(duì)性健康都會(huì)產(chǎn)生有害影響。一方面，過早發(fā)生性行為，會(huì)面臨更大的性傳播疾病風(fēng)險(xiǎn)?！⊙芯堪l(fā)現(xiàn)那些在相對(duì)年輕年齡開始性行為的人面臨更多性傳播疾病的風(fēng)險(xiǎn)因素，包括有更多的性伙伴，借酒亂性等等。2.性生活過頻，免疫力降低 適度的性生活可以給人帶來愉悅的心境與體

10、驗(yàn)，對(duì)身體與養(yǎng)生均有好處，但是，如果恣情縱欲，不知節(jié)制，容易出現(xiàn)疲乏、無力。同時(shí)也會(huì)造成性生殖系統(tǒng)的抵抗力降低，易患生殖系統(tǒng)疾病生殖器官長(zhǎng)期充血，會(huì)引起性功能下降。3.性心理障礙　　由于青少年的性行為，一般發(fā)生的環(huán)境欠佳，如學(xué)校閑置的教室、車庫(kù)、學(xué)生宿舍、臨時(shí)租住的房屋、網(wǎng)吧或家中，容易引起性疾病。　　另外頻繁的性生活會(huì)給女方帶傷害。性生活過頻與某些婦科疾病有很大的關(guān)聯(lián)，如子宮頸癌?！　∪绻耘c多個(gè)男子過性生活，就有多種異性蛋