團(tuán)隊(duì)建設(shè)拓展方案

1、明陽(yáng)天下拓展訓(xùn)練方案,主講： 劉備,明陽(yáng)天下拓展訓(xùn)練 www.mingyangtuozhan.com,目錄,拓展的歷史拓展的項(xiàng)目,,明陽(yáng)天下拓展訓(xùn)練公司 www.mingyangtuozhan.com,歷史,拓展訓(xùn)練起源于第二次世界大戰(zhàn)。當(dāng)時(shí)，盟軍在大西洋的船隊(duì)屢遭德國(guó)納粹潛艇的襲擊。在船只被擊沉后，大部分水手葬身海底，只有極少數(shù)人得以生還。英國(guó)的救生專家對(duì)生還者進(jìn)行了統(tǒng)計(jì)和分析研究，他們驚奇的發(fā)現(xiàn)，這些生還者并不是他們想象中的那些年

2、輕力壯的水手，而是意志堅(jiān)定懂得互相支持的中年人。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的調(diào)查研究，了解情況，專家們終于找到了這個(gè)問題的答案：這些人之所以能活下來(lái)，關(guān)鍵在于這些人有良好的心理素質(zhì)。于是，提出“成功并非依靠充沛的體能，而是強(qiáng)大的意志力”這一理念。 當(dāng)時(shí)德國(guó)人庫(kù)爾特·漢恩提議，利用一些自然條件和人工設(shè)施，讓那些年輕的海員做一些具有心理挑戰(zhàn)的活動(dòng)和項(xiàng)目，以訓(xùn)練和提高他們的心理素質(zhì)。后其好友勞倫斯在1942年成立了一所阿德伯威海上訓(xùn)練學(xué)校，以年輕

3、海員為訓(xùn)練對(duì)象，這是拓展訓(xùn)練最早的一個(gè)雛形。,明陽(yáng)天下拓展訓(xùn)練公司 www.mingyangtuozhan.com,游戲,一、結(jié)對(duì)而行二、頂氣球比賽 三、電網(wǎng)四、心心相?。ū硦A球）五 、救援三角架六、無(wú)敵風(fēng)火輪七、踩地雷八、乒乓球傳遞九、接水比賽十、卓越圈,明陽(yáng)天下拓展訓(xùn)練公司 www.mingyangtuozhan.com,一、結(jié)對(duì)而行,道具:繩子若干 　　參加人員:兩人一組或多人一組,多組參加 　　游戲規(guī)則:本

4、游戲要求場(chǎng)地較大,游戲開始時(shí)先把每一組人員的左腿或右腿綁在一起，多組并排一起站在起跑線上，主持人喊“開始”時(shí)，各隊(duì)齊出，最先到達(dá)終點(diǎn)的隊(duì)就算獲勝。本游戲要求參加者的配合默契。,明陽(yáng)天下拓展訓(xùn)練公司 www.mingyangtuozhan.com,頂氣球比賽,道具：氣球一個(gè)、繩子一條 　　參加人員：兩組對(duì)抗（每組一般為3人到7人） 　　游戲規(guī)則：游戲開始前先把繩子沿場(chǎng)地的正中間拉開（像網(wǎng)球網(wǎng)一樣），然后雙方排開用頭頂球，哪方先落地為輸

5、，雙方輪流發(fā)球。體現(xiàn)配合能力和競(jìng)爭(zhēng)能力。（注意只能用頭，不能用身體的其它部位,明陽(yáng)天下拓展訓(xùn)練公司 www.mingyangtuozhan.com,三、電網(wǎng),道具：繩子一根20米參加人員：兩組對(duì)抗（每組一般為7人到10人游戲規(guī)則：把繩子綁在兩顆大樹下，每個(gè)人必須通過(guò)他，在通過(guò)的同時(shí)不可以碰到繩子，在最短時(shí)間通過(guò)為勝方。,明陽(yáng)天下拓展訓(xùn)練公司 www.mingyangtuozhan.com,四，心心相印,道具：氣球參加人員：兩組（每

6、組5到8人）游戲規(guī)則：每次兩個(gè)人背對(duì)著背夾著氣球到達(dá)終點(diǎn)，在往終點(diǎn)的路上手不可以碰氣球，如果在中途掉了氣球要從起點(diǎn)從新開始。哪組在最短時(shí)間完成獲勝。,明陽(yáng)天下拓展訓(xùn)練公司 www.mingyangtuozhan.com,五 、救援三角架,道具：手套12雙，繩子，6根50厘米，12根4米，竹子6根5米。參加人員：20至30人。游戲規(guī)則：每組選一個(gè)組長(zhǎng)，6個(gè)消防員。組長(zhǎng)分配任務(wù)，任務(wù)是6個(gè)消防員把隊(duì)員從起點(diǎn)運(yùn)到終點(diǎn)。因?yàn)槭且粋€(gè)生化危機(jī)

7、的場(chǎng)景，每個(gè)人要離開水面1公分。,明陽(yáng)天下拓展訓(xùn)練公司 www.mingyangtuozhan.com,六、無(wú)敵風(fēng)火輪,道具：報(bào)紙100張，膠布2卷。參加人員：20至3個(gè)人游戲規(guī)則：每組分兩名組長(zhǎng)，每組人員把報(bào)紙粘成像坦克輪子一樣的圓形，完成時(shí)間15分鐘。每組的任務(wù)是：所有的人站在里面，一直往前走，從起點(diǎn)走到終點(diǎn)。《注意在走的過(guò)程中所有人的腳不可以踏出報(bào)紙外，在中途報(bào)紙爛了要從起點(diǎn)從頭再來(lái)》。,明陽(yáng)天下拓展訓(xùn)練公司 www.ming

8、yangtuozhan.com,七、踩地雷,道具：礦泉水瓶子20個(gè)，參加人員：10個(gè)到15個(gè)游戲規(guī)則：首先把所有的礦泉水瓶子作為地雷，制作好一個(gè)地雷區(qū)，這條路是八路軍必經(jīng)之路，每組選組長(zhǎng)通訊員個(gè)一名，組長(zhǎng)傳達(dá)指令通訊員只可以寫給每個(gè)隊(duì)員看，隊(duì)員每走一步，組長(zhǎng)就要讓通訊員寫一次怎么走，隊(duì)員才可以走，每組隊(duì)員最后看哪組剩下最多獲勝，時(shí)間一小時(shí)必須通過(guò)此區(qū)。,明陽(yáng)天下拓展訓(xùn)練公司 www.mingyangtuozhan.com,八、乒乓球

9、傳遞,道具：乒乓球30個(gè)，透明管10根30厘米參加人員：10個(gè)至12個(gè)游戲規(guī)則：每組人員排成一字每個(gè)人的距離在2米的距離，每位隊(duì)員手上拿著一根透明管，組長(zhǎng)負(fù)責(zé)拿球，每組在規(guī)定的時(shí)間，看哪組組傳遞的球最多獲勝，所有的球必須通過(guò)管道如果在中途掉了下來(lái)不算要從頭開始。,明陽(yáng)天下拓展訓(xùn)練公司 www.mingyangtuozhan.com,九、接水比賽,道具：水杯20個(gè) 水2桶參加人員：8個(gè)至12個(gè)游戲規(guī)則：每組人員排成一字每個(gè)人

10、的距離在2米的距離，每位隊(duì)員上嘴上咬著水杯，每位成員要用嘴上的杯子運(yùn)水，組長(zhǎng)負(fù)責(zé)倒水，在主持人規(guī)定的時(shí)間里看哪個(gè)組水是最滿的，最滿的獲勝，注意：在接水時(shí)不可以用手碰杯子，如果用手碰杯子算犯規(guī)，要從頭開始。,明陽(yáng)天下拓展訓(xùn)練公司 www.mingyangtuozhan.com,十、卓越圈,道具：繩子2根 每根2米參加人員：15至20人游戲規(guī)則：首先每組把繩子打好節(jié)結(jié)，每位成員一定要穿過(guò)繩子，每組在最短時(shí)間內(nèi)完成獲勝，挑戰(zhàn)每位成員的